肥胖儿童有可能发生睡眠呼吸暂停宗合征

据路透健康报道，肥胖与多种疾病相关，即使是儿童也不例外。一项新的研究结果表明体重过重有可能导致肥胖儿童睡眠质量降低。     

睡眠过多过少都会损寿

研究发现,每天睡眠不到7个小时的男性,比睡眠保持在每天7～8个小时的男性其死亡的可能性要高出26％。每天睡眠超过8个小时的男性,比睡眠保持在7～8个小时的男性其死亡的可能性要高出24％（女性的这个对比数分别为21％和17％）。     

肥胖儿童有可能发生睡眠呼吸暂停综合征

据路透健康报道,肥胖与多种疾病相关,即使是儿童也不例外。一项新的研究结果表明体重过重有可能导致肥胖儿童睡眠质量降低。来自于中国香港中文大学的调查结果显示,1/3 的肥胖儿童在睡眠过程中存在着各种不同程度的呼吸问题,相比之下,正常体重的儿童中仅有5％出现呼吸障碍。此外,患有扁桃体肥大的儿童也同样会发生呼吸危险。据 Y.K.Wing 医生及其同事报道,气道狭窄或     

睡眠与生活方式及亚健康的关系

目的：调查广东人群睡眠情况与健康促进生活方式、亚健康的关系。方法在广东地区进行24159例的横断面调查。睡眠充足与否被定义为睡眠是否充足的程度“从不、有时、经常、总是”；健康促进生活方式使用《健康促进生活方式量表》来评估，健康状况结合被调查者的体检报告及《亚健康评定量表》。结果在24159例调查者中，亚健康（46．0％）及疾病（35．2％）所占的比例远高于健康者。被调查者中从不有充足睡眠者占4．1％（986例），有时占36．9％（8913例），经常占44．9％（10847例），总是者仅占14．1％（3413例），健康状态与睡眠充足与否有关（χ2＝1499．945，P＝0．000）。回归分析显示睡眠充足与否对健康促进生活方式有显著影响（P＜0．001）；同时，从不有充足睡眠的人发生亚健康的风险是总是有充足睡眠的人的8．391倍（95％CI 6．325～11．131），是有时睡眠充足的人的6．049倍（95％CI 5．414～6．758），是经常睡眠充足的人的2．263倍（95％CI 2．058～2．488）（ P＝0．000）。结论睡眠充足与健康促进生活方式相关，它是健康生活方式的一个强有力预测因素。缺乏充足的睡眠或睡眠剥夺与发生亚健康的风险增加相关。     

另类美容

休眠养神 通过睡眠可使大脑处于休息状态，同时又使神经、关节韧带、肌肉和器官无负荷或少负荷，进而积蓄精力，复苏体质。生理医学研究表明，老年人保证睡眠8小时，所积蓄的精力可供活动8小时。但如果气候和环境条件复杂或劳作过重．往往会酿成过度疲劳和体内某些器官失调。因此，一定要劳逸有节。     

慢性睡眠剥夺与儿童肥胖的相关性

目的：探讨慢性睡眠剥夺与儿童肥胖的关系。方法：对258例肥胖儿童和223例体质指数正常儿童进行睡眠时间及生活方式的流行病学调查,利用卡方自动交互检测法（CHAID）作决策树分析;并根据睡眠时间把肥胖组儿童分为睡眠充足、减少10%、减少20%、减少30%4组进行比较分析;通过睡眠时间对儿童肥胖的影响做单因素Logistic回归分析。结果：①影响儿童肥胖的因素有：洋快餐;早餐、运动、牛奶;甜饮料、母亲BMI、睡眠时间、油炸食物。②睡眠减少20%时,BMI的增加已经有统计学意义（P〈0.01）。③睡眠时间是儿童肥胖的危险因素,随着睡眠时间的减少,发生肥胖的可能性也增加,相对于睡眠时间≥10 h/d的儿童,睡眠时间〈8 h/d的儿童其发生肥胖的OR（优势比）=65.36（95%可信区间为19.495-219.109）。结论：睡眠时间〈8 h/d是儿童发生肥胖的重要影响因素。     

五种面相揭示 不健康睡眠习惯

少睡族，是个在白领中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晓睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!     

胃肠道改建术治疗重症肥胖症的研究进展

重症肥胖症系指肥胖指数(body mass index,BMI)≥40或≥35并伴有肥胖相关并发症的肥胖症。该症不仅严重影响个人的日常生活,还可进一步引发Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸综合症、骨关节炎、反流性食管炎、女性尿失禁等疾病,并可增加相关肿瘤的发病率,与正常体重人群相比,其各种死亡的可能性可增加50％-100％[1]。传统的     

多睡1小时儿童发胖率降9%

法国科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，有规律的睡眠能够有效解决体重超标问题。特别是儿童，每天保证睡眠充足，最好多睡一小时，可以降低患肥胖症的几率。     

南宁市儿童睡眠呼吸障碍与超重和肥胖关系的调查

目的调查南宁市学龄前及学龄儿童睡眠打鼾和相关的超重和／或肥胖发生关系。方法采取随机整群分层抽样方法,应用由家长完成的问卷调查表,对12个幼儿园、8所小学和6所初级中学的6999名2—14岁儿童进行调查,确定夜间睡眠打鼾及相关症状的发生情况。实际发放调查问卷总数为9000份,应答8150份,回收率为90．6％。有效问卷6999份。结果本组儿童打鼾现患率32．7％,男性儿童打鼾发生率（44．22％）高于女性儿童（28．58％）,差异有统计学意义（P〈0．01）。儿童打鼾现患率以5岁以下儿童相对较高为35．86％。打鼾儿童有较高的体重超重现患率（13．61％）和肥胖现患率（8．68％）。超重和／或肥胖儿童打鼾发生率（13．61％）高于无超重和／或肥胖儿童（8．68％）（P〈0．05）。超重和／或肥胖儿童有打轩并呼吸暂停的发生率为3．04％,与无超重和／或肥胖儿童的有打鼾但不伴呼吸暂停的发生率1．13％相比较,差异有统计学意义（P〈0．01）。Logistic回归分析与睡眠打鼾儿童相关因素中扁桃体肥大、超重和／或肥胖及肥胖家族史为打鼾发生的危险因素。结论超重和／或肥胖儿童有较高的夜间睡眠打鼾报告率。适当控制体重对避免夜间睡眠打鼾或睡眠呼吸障碍的发生有意义。     

孕妇饮食习惯影响子女肥胖

澳大利亚科学家研究发现，一般人长大后肥胖与否和母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关。 和过去导致体内肥胖研究不同，这项世界首度发表的突破性研究证实，怀孕前或是怀孕期间因为摄取过多高脂肪食物导致体重过重的妇女，所产下的胎儿长大后容易变得肥胖和过重。     

51例OSAHS伴有高脂血症患者临床分析

睡眠呼吸暂停综合征（SAS）在成人中发病率约为2％～4％，其中大多数为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）患者，肥胖是OSAHS的易患因素，有资料表明其危害性是性别的4倍，年龄的2倍。OSAHS患者中肥胖占52．9％，而50％的肥胖者合并OSAHS，肥胖多有高脂血症。本文总结了资料完整的H例OSAHS伴有高脂血症的患者进行分析，对其临床表现及诊断、合并症等作初步探讨。     

孩子在几月长得最高最快

世界卫生组织一项报告指出,人体的生长速度在一年中最快的是在3~5月,这几个月中,身高增长等于9~11月的2-2.5倍。至于如何才能让孩子长得更高,专家提出4点建议:1.睡眠要充足。一般而言,10岁左右小孩每夜睡眠时间不要少于10小时,影响儿童长高的主要因素是生长激素,晚上10时到次     

睡眠鼾症83例多导睡眠图观察研究

目的：研究多导睡眠图和动态SaO2监测诊断睡眠呼吸暂停综合征(SAS)的意义．方法：运用多导睡眠仪整夜9小时检测睡眠打鼾并疑有睡眠呼吸障碍门诊和住院病人83例。结果：52例诊断为不同程度的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，表现睡眠呼吸暂停或(和)低通气，间断性SaO2下降，重症心率分布宽度增高，肢动频繁。结论：每小时呼吸暂停或(和)低通气数、累计数、持续时间、呼吸紊乱指数(RDI)是OSAHS诊断和分度的可靠指标。SaO2≤9％时间占睡眠总时间的比例为单纯动态SaO2监测OSAHS提供诊断和分组的参考指标。     

阻塞性睡眠呼吸暂停的流行病学(节译)

体重超重 超重和肥胖在美国很多且日益普遍，长期以来已经认识到它们与阻塞性睡眠呼吸暂停有关。已经有许多典型的以临床和人群为基础的有关它们与阻塞性睡眠呼吸暂停相关性的研究。几乎所有的研究都发现阻塞性睡眠呼吸暂停与体重过重有明显关系。但是还有一些有关这种相关性本质的重要问题需要继续作进一步的检查，包括阻塞性睡眠呼吸暂停与超重的相关性大小和反应可变性，超重在阻塞性睡眠呼吸暂停自然历史中的作用，控制体重在预防和治疗阻塞性睡眠呼吸暂停中的有效性，在特定性别、种族、年龄的小群体中超重的重要性，以及体内多余脂肪特殊分布的重要性。     

单纯性肥胖儿童睡眠情况调查

目的:调查单纯性肥胖儿童睡眠情况.方法:采用《儿童睡眠紊乱量表》对64例单纯性肥胖儿童(肥胖组)的睡眠情况进行问卷调查,并与64例正常体重儿童(对照组)比较.结果:肥胖组睡眠紊乱检出率42.19％,高于对照组的20.31％,差异有统计学意义(P<0.05).肥胖组入睡困难、睡眠维持困难、睡眠呼吸障碍、觉醒障碍、睡眠觉醒...     

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人的麻醉探讨

<正> 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(Obstrutive sleep apneasyndrome,OSAS)是指因阻塞因素导致患者每小时睡眠呼吸暂停次数>5次,每次呼吸暂停>10 s,伴血氧饱和度下降>4％,或每晚睡眠7 h中呼吸暂停次数>30次。这类患者大多存在上呼吸道某一部分狭窄,睡眠时因肌肉松弛或软组织塌陷导致呼吸道完全闭塞而出现呼吸暂停。同时,这类患者大多体型肥胖,解剖异常且常伴有高血压、冠心病、低氧血症甚至呼     

老年人失眠的病因研究概述

失眠的定义是尽管有充足的睡眠条件，仍被主观地描述为睡眠质量不佳或睡眠时间不够叫。据文献报告，平均每年约有5％的老年人受到失眠的困扰，对生活产生了不良影响。低收入、受教育程度低、寡居等与失眠有较高的关联性。我国与其他许多国家相比，失眠的发生率比较接近，均在30％-60％之间．     

推拿治疗小儿功能性遗尿40例

功能性遗尿是指5岁以上仍不能自主控制排尿，因而尿床或白天尿在裤子上，而又无明显器质性疾病。本症多见于儿童，亦可见于少数成年人。5岁以下小儿，由于神经系统尚未发育完善，正常的排尿习惯尚未养成，或白天贪玩少睡，身体疲劳，夜间睡眠过深出现遗尿，不属病态。     

老人睡眠不足易发心脏病

日本科学家研究表明．如果老年人每晚睡眠时间不足7．5小时，心脏病发作概率最高增加3倍. 睡眠少日本自治医科大学博士江口一雄和同事对1255名33岁至97岁的参与者进行了为期23个月的跟踪调查。参与者均患有高血压，平均年龄约为70岁。所有参与者中，有1007人每晚睡眠时间超过7．5小时，其他则少于7．5小时。调查发现，后者心脏病发作和中风的概率比前者多27％。