论中国武术的“形神兼备”

文章在查阅文献资料的基础上,首先认为:外显的"形"是中国武术内在的"神"所寄托的依据,以形传神;其次,内化的"神"是中国武术外在的"形"所体现的灵魂,神为形之用;最后提出,"内外合一"的"形神兼备"是中国武术整体体现的关键,"形者,生之具","神者,形之本。"唯有如此,才是中国武术技术由内到外、由表及里完整呈现的根本。     

武术“精气神”之研究

文章运用访谈法等方法对武术的"精气神"进行研究。研究目的:强调武术"精气神"的重要性,进一步强化习武者对"精气神"的理解及练习。研究结果:武术的"精气神"是中华民族精神力量的重要组成部分。武术的"精气神"使武术动作增添了活力,使习武者在赛场上展现出气势与魅力,使习武者的思想品质得到进一步提高。武术"精气神"的练习要从基本功动作着手,强化细节动作"精气神"的练习。创新发展可为武术带来生机,使习武者呈现出新的个性气质与精神面貌。主要结论:武术动作与"精气神"是不可分割的,练习武术时要注重加强"精气神"的练习。     

大金刚气功简介

“大金刚气功”是少林大金刚拳“内功法”中较为重要的气功练习法，它是以“八大金刚”的动势、姿态为基础，融合“意气相合，气力通达”的气功法锻炼，而形成的八种动作练习，所以世称“金刚气功八势”。少林大金刚拳属北派少林拳法，以“拳禅一体、内外合一、形神兼备、功法相济”为中心。因此，气功法的训练为强健体能、增强拳法与实战技能的有效提高奠定了扎实的功法基础。“大金刚气功”的练习，强调自身意念、呼吸与劲力的相互协调、相互配合、相互作用。坚持长期拳法、气功锻炼，掌握科学、适宜的原则，不仅可以相应提高武术运动所必备的身体素质、技能素质、心理素质，达到“体用兼备”的效果，同时又可改善人体气血的运行、经络的顺通，对改善因疾病、伤患等引起的不良状况均具有较理想的康复作用，因此近年来深受武术专家、学者的重视和群众的欢迎。     

中国武术中的“天人合一”观论析

武术作为中华民族的名片已经被世人所接受,武术深受中国民族传统文化的影响,其中处处体现着古老民族的优秀智慧.文章运用文献资料法、逻辑分析法等方法,对武术中的“天人合一”观念进行了剖析.研究认为,中国武术深受中国传统文化特别是哲学文化的影响,在武术修炼过程中,和谐平衡的价值观、师法自然的学习观、拳道合一的修炼观较为突出的展现了“天人合一”的思想观念.     

养生须悟“精气神”

精气神口诀 显密圆通真妙诀;惜修性命无他说。 都来总是精气神,谨固牢藏休漏泄。 休漏泄,体中藏,汝受吾传道自昌。 口诀记来多有益,摒除邪欲得清凉。     

“五禽戏——熊戏”教学设计

武术是我国传统的民族体育形式和健身方法,具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨炼意志等特点。武术教材的教学任务,主要是使学生掌握教材中的武术操、基本动作和组合动作、拳术套路,以及攻防动作＋发展学生的柔韧、灵敏、快速、协调等身体素质,增强肌肉、韧带的伸展性和弹性以及各关节的活动幅度和灵活性。本期介绍的4个教学设计,都是典型的武术实践教学设计,来源于一线常态,并经过课堂实践的多次修正,有一定的借鉴和引领作用。     

中国武术技术传承要树立“拳种意识”

运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对中国武术拳种所具有的文化内涵进行探究。研究认为:拳种是中国传统文化传承的重要载体,是中国武术技术多元集合体。"拳种意识"的缺失成为当代中国武术技术传承的弊病。为了确保当代中国武术技术传承的合理性和有效性,应当树立"拳种意识"。这不仅是中国武术发展的文化诉求,也是彰显中国武术技术多样性的现实需要。     

对中国武术文化“走出去”战略的重新思考

在查阅文献资料的基础上,运用文化学、传播学、品牌学等理论,对中国武术文化"走出去"的问题进行了研究。研究认为,中国武术文化"走出去"尽管已经取得了骄人的成就,但也存在着一些制约其更好发展的问题。在此基础上,对中国武术文化"走出去"提出了新的思考。中国武术文化"走出去"战略目标的真正实现,必须要强化"文化意识"、拥有"世界意识"、高扬"创新意识"、恪守"标准意识"、树立"品牌意识",也只有如此,中国武术文化的"走出去"步伐才会更加坚实和豪迈,样式才会更加多元和丰富。     

中国武术“博大精深”之诠释

采用文献资料法,诠释中国武术"博大精深"的内涵.认为:"武不尽势"是从中国武术表象形态的多样性层面对中国武术"博大"进行的整体性描绘;"势无穷意"是从中国武术表象到意境的超越性层面对中国武术"博大"进行的准确性论述;"意在体悟"是从中国武术思维范式的实践性层面对中国武术"精深"进行的深入性表述;"悟贵恒坚"是从中国武术体认过程的持久性层面对中国武术"精深"进行的全息性论断.     

中国武术一般词汇汉英对照(2)

(接2007年第12期)顺势smooth posture:a posture based on smooth steps with one′s right leg and right hand ahead or vice versa(opposite to拗势)四击four skills of attacking:kicking. beating,throwing and capturing四平架four balances:balances of the head.shoulder,thigh and mind as in practicing horse stance四梢the four terminals:the tongue. teeth,nail and hair;2)fingers and toes四象1) four directions:2)four viscera: heart,liver,lung and kidney;3)four limbs四隅four corners between the four directions:southeast,northeast,southwest,...     

浅谈中华武术的兼神形、合内外

中华武术完全植根于中华文明土壤,并已经成为中国文化大系统之下的一个完备的文化形态,包含着东方思想的深蕴,并以之作为主干和方向来构筑自己的基础。其独特的价值取向是和谐统一,是全面实现武术技术、养生、修性等多方面功能的方法,其追求的终极目标也是和谐统一。和谐统一渗透于整个武术文化体系之中,表现于形与神、内与外的和谐统一,贯穿于武术技法形态中的动静、刚柔、虚实、开合等一系列范畴及体现于武术竞技意识上的超越与礼让,造就了武术特殊的美,构成了武术发展的根基。     

浅谈武术套路演练中的攻防意识

从攻防意识的含义、攻防意识的重要性及如何培养运动员攻防意识三个方面对武术套路演练中的攻防意识进行了分析与论述。在套路演练过程中,要表现出动作的气韵之美,就必须通过形体动作充分表现出内在精神来,必须全面认识与深刻理解武术动作的攻防意识。这也是武术套路区别于一般性的体育项目的标志,又是每个习武者在练武过程中所强调和追求的目标。     

论中国绘画与武术演练的相通性

中国绘画有以形写神,形神兼备之说,绘画作品只有具备摹之形传其神,才能真正达到绘画作品之天趣。武术套路的演练,作为一种表现其独特技击美和艺术美的运动形式,形神兼备是其追求的最高境界。因此,在某种程度上可以说,＂形神兼备＂是两者的相通性。     

中国武术概念的寻绎

武术概念是武术研究的逻辑起点。本文以武术概念为研究对象,运用文献资料调研法、逻辑推理法等研究方法,从历史学视角,沿着古代武术、近代武术、现代武术这一思路,对武术概念进行纵向的宏观梳理。     

论中华武术与民族精神

武术是国粹,是中国传统文化的缩影,是我们的祖先在千百年来的生存实践中提炼出来的独具中华民族特色的一朵奇葩.每个国家、每个民族都有自己的文化和民族精神,而武术正是中华民族精神的象征.在中国正处于伟大复兴的今天,武术作为优秀的传统文化,对于中国社会的发展,对于中华民族的发展壮大,有着极为重要的推动作用.文章运用文献资料法与逻辑分析法等研究方法,对中华武术与民族精神之间的关系进行分析探讨,并阐述中华武术对培育和弘扬民族精神起着重要的作用.     

“超越奥运”：基于中国武术本质的反思

对于博大精深的中国武术而言,技击价值并不能全部体现其本质特征,中国武术弥久愈新的根本还在于其丰富的文化内涵。武术未来的发展指向,应超越奥运目标。     

科学精神、人文精神与中国武术

文章采用文献资料法、逻辑分析法对科学精神、人文精神和中国武术、武术本身及其研究中所存在的问题：科学精神的缺乏,人文精神的缺失进行了分析,并提出了将西方的科学精神、人文精神渗透到武术的继承、发展和武术的教育之中,同时也要向西方文化展示中国武术文化的精华。     

中华武术的身体文化美析

文章采用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,从武术动作、哲学思想、武德等方面对武术的身体文化的内在和外在的美进行阐述,旨在提升人们对中华武术美的理性认识和创意武术文化的品味,从而促进中华武术优秀文化的发展.     

中国武术之"三足鼎立"

武术在千百年漫长的发展过程中,总是能适应社会的发展,并在不同的社会制度和环境中生存下来,是因为武术是一种肢体文化,其技击性、健身性、娱乐性决定其有着极强的社会适应性。武术发展到当今社会,包含着传统武术、竞技武术套路、武术搏斗(散打与推手)三种不同性质的运动形式,也正是有这三大武术运动形式支撑着当今社会的中国武术,形成中国武术之“三足鼎立”之势,并在未来较长的时期内共同存在与发展着。     

浅析初级武术教学的特点

民族传统体育是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的体育形式的总称,是祖国各族人民智慧的结晶。它可以强身健体、防病祛病、防身自卫。为了使民族传统体育继承和发扬下去,就必须从社会、家庭、学校多方面入手,从而提高思想素质教育,陶冶情操。在民族传统体育中《武术》极具代表性,是中国的国术。结合中学体育课的《武术》基本教材及相关材料,对初级《武术》教学的特点进行分析。