台湾推广饮食防癌疗法

台湾癌症基金会目前正在岛内推广饮食防癌疗法，其中大蒜被推崇为防癌食物之王。     

8个防癌好习惯

癌症不是空穴来风的事情,它产生于日常生活不良习惯一点一滴的积累。近日美国《读者文摘》杂志总结了一些预防癌症的好习惯,热爱生命的你不妨挑选几个建议,一直坚持下去。     

饮食防癌14法

癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中中国约130万人死于癌症。但是,大多数癌症是可以预防的。世界癌症研究基金会(WGRF)多年来致力于癌症的基础、临床以及癌症预防等方面研究,总结了全世界在癌症领域的研究结果,提出了具有广泛科学依据的从膳食和健康方面预防癌症的14条建议。1.合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。2.控制体重,避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克。用体质数(BMI)=体重(千克)/身高(米)来衡量,BMI小于20、体重不足,BMI为20—…     

饮食防癌常识ABC

现代医学证明癌症与环境污染、精神紧张和不良饮食习惯密切相关。对于癌症,预防比治疗更重要。预防癌症最为关键、最易取得效果的就是纠正不良的生活方式,养成良好的饮食习惯。避免饱饮饱食。美国肿瘤专家由动物实验得出:进食量每增加10%,死亡率就增加8%;限制食物摄入量的动物,少发或不发生乳癌;不限制食物摄入量的动物,其乳癌发生率高达71%。由此可见,毫无节制的饮食,会提高患病率。饮食应以适量为好。不要长期进食腌制品。食物在腌制过程中极易发生霉变和产生二甲基亚硝胺等强烈致癌物。人们长时期进食这些食物,就会增加致癌的机会。少饮…     

防癌抗癌吃百合

百合,是一种良好的保健食品。中医认为,百合味甘微苦,性平,入心,肺经,有润肺止咳,清心安神之功效,可用于热病后余热未消,虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血,肺脓疡等症;或因过食煎、炒、炸食品后觉得燥热时食用。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡,白塞氏综合症、慢性咽喉炎等,以及几种癌症,辩证施治得当,确有良效。近年来的研究进一步揭示,百合所含成分对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强抑制作用,还可显著抑制黄曲霉素的致病突变作用,临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。尤其是手术,放疗后出现体…     

餐桌防癌攻略

将餐桌视为防癌的前沿阵地，有道理吗？科学家的回答是肯定的。理由很简单，尽管癌症的“庐山真面目”至今犹在“云遮雾绕”之中，但有一点已确认，即80％～90％的癌症患者与环境因素有关。其中又有35％～40％的病人与不科学、不合理的膳食有关。     

大蒜防癌——效果令人鼓舞

美国国立癌症研究所推荐大蒜防癌 关于大蒜抗肿瘤作用的最早研究报告发表于1957年，但直到1983年才发表了动物诱发癌症模型的大蒜认证报告。     

普及防癌健康教育 加强癌症三级预防

据世界卫生组织 (ＷＨＯ)统计 ,近年来全世界每年约 1 0 0 0万人患各种癌症 ,约 50 0万人被夺去生命 ,其中我国占 1 5,中国已成为世界第一癌症大国[1 ] 。癌症不仅严重威胁着我国人民的生命与健康 ,而且给家庭、社会、国家造成了沉重的负担 ,成为突出的社会公共卫生问题。防癌健康教育已成为刻不容缓的迫切任务。防癌健康教育的重要性和必要性随着社会的进步和医学的发展 ,人口老龄化、乡镇工业化、居住城市化的加速 ,社会竞争压力的加大 ,环境污染的有害影响 ,我国疾病谱已发生了明显的改变[1 ] ,以感染性疾病和营养性疾病为主的疾病谱已…     

扎牢你的防癌“篱笆”

癌症是一种发展迅速、几乎无有效治疗方法且能在短期内夺人性命的疾病。可发生于身体的任何部位、任何年龄段。但大多数癌症患者是70岁以上的老人。     

菜篮子里的防癌斗士

时至今日,癌症仍是人类闻之色变的“杀手”,不过我们身边也有不少防癌“斗士”,只要我们多加留意,调节饮食习惯,与这些“斗士”并肩作战,就能把患癌的几率减低1/3,患肠癌和肺癌的危险更可减半。一号斗士:黄豆小小黄豆营养丰富,而它含有的异黄碱素,更能防止癌细胞侵害临近的健康细胞,避免形成肿瘤,它主要打击乳癌。对国人来说,最方便的黄豆制成品要算是豆腐了。至于其他豆类,如黑豆、赤小豆,都能帮助保持肠胃畅通,排出体内毒素,起到防癌作用。     

常食山楂可防癌抗癌

山楂俗称红果、山里红。是传统的常用的中药。据现代药理学研究，山楂可促进脂肪分解，帮助消化，故而善消肉食。山楂还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用，对痢疾、高血压病、高脂血症、冠心病等都有一定的疗效。尤为引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效。医学家研究发现，山查中所含黄酮类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物（即牡荆碱）的，具有抗癌作用。动物实验也表明：山楂片水煎液可以延长生瘤动物的寿命。山楂煎提液有抑制小鼠艾氏腹水癌细胞的作用。山楂核水煎液对人子宫颈癌JTC－２b有明显的抑制作用，其抑制率高达７０％…     

14条饮食防癌建议

按照《食物、营养与癌症预防》中提出的建议去做，最终可使全世界的癌症发病数减少30％至40％，相当于每年减少3。0万至4。0万癌症病例。最具权威的通过生活方式防癌的组织世界癌症基金会与美国癌症研究所．邀请了世界多国著名营养学家、流行病学家和癌症学家，历经20余年时间，提交了《食物、营养与癌症预防》的报告，其中提出了进食、控制体重、体力活动、食     

谈谈中医防癌

现代科学研究表明，癌症不仅是可以治愈的，也是可以避免的。中医在预防癌症方面已经有二千多年的历史，积累了丰富有效的临床经验。中医防癌的特点，是以提高人体正气为本，通过健全和增强机体自身固有的抗癌能力，达到防止癌症发生或尽量降低发病率的目的。心理预防、膳食预防、健身预防和药物预防，是中医防癌的四个重要方面。     

药膳防癌疗效佳

猪肉桃树根汤取瘦猪肉９０～１２０g，桃树根６０～９０g，先将猪瘦肉洗净切成块，与洗净的桃树根一同放入砂锅中，加清水适量，煮汤，每晚睡前服用，饮汤吃肉。具有破血、抗癌的功效，适用于子宫癌。蛎黄汤取鲜牡蛎２５０g，猪瘦肉１００g，淀粉、精盐适量，先将牡蛎洗净切成片，猪瘦肉洗净切成薄片，然后将牡蛎片和猪瘦肉片拌上淀粉，放入开水锅中煮沸，再改用文火慢炖，至肉熟烂时加精盐调味，佐餐食用，饮汤吃肉。具有滋阴健脾，益气补血的功效，适用于阴虚内热所致的月经过多，体虚所致的饮食减少，神疲乏力等；以及子宫癌失血过多及久…     

防癌：不吃什么更实在

虫草、蛋白粉、雪蛤、胎盘粉……随着人们对癌症的重视，许多“聪明人”都在琢摩着吃什么能远离癌症。每天吃这些东西真能抗癌？抗癌饮食作用到底有多大？     

防癌体检“揪出”早期癌症

年年体检结果正常，缘何却被查出中晚期癌症？症结在于普通体检针对性不强。     

膳食防癌大有道理

目前,全世界每年近1000万新发恶性肿瘤,其中约有700万人死亡。在今后25年里,还将可能发生3亿恶性肿瘤患者。如何远离癌症?预防是首要手段。     

"饮食+运动"的防癌14准则

几乎每个人都感受到癌症的威胁。因为全世界每年因癌症死亡的人数高达630万人,而我国每年因癌症死亡的人数已达130万人,并且癌症患者每年以3%的速度递增,相当于每200个家庭中就有1个家庭受到癌症的折磨。     

防癌就像防感冒

癌症、慢性病和感冒的发生都与人的身体抵抗力低下有关。从一定的意义上说，癌症跟感冒没有什么不一样。     

防癌健康教育的战略意义

防癌健康教育的战略意义（４５００００）河南省肿瘤研究所陈俊玲陆维权常贵生（４５００００）河南省健康教育研究所赵庆法ＷＨＯ认为防癌健康教育应当是目前癌症控制战略的核心，也应当是大多数国家肿瘤控制的重点。以往曾误将重点放在医疗部门，结果是先进的技术和高尖...