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徐玉娥 《内蒙古师范大学学报(自然科学版)》2003,32(3):308-310
分析了肥胖对人体健康的不良影响，以及体内脂肪的代谢过程和激素调节、代谢调节过程．人体进行中低强度运动时，机体调控脂肪分解代谢的脂肪酶的活性升高、胰岛素水平降低、瘦素水平升高，引起机体糖脂代谢发生变化，更多的能量以热能的形式散发出来，使得体脂积累减少，瘦体重比例增加。从而达到运动减肥的目的。 相似文献
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不同年龄人群减肥运动处方的制定 总被引：5，自引：0，他引：5
蒋旻 《南京体育学院学报(自然科学版)》2004,3(1):26-28
随着人们物质生活水平的提高，肥胖症日益增多，严重威胁着人类的健康。然而经过实践证明：透彻地认识减肥机理，科学地制定运动处方才是防治肥胖症的最佳疗法。 相似文献
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肥胖及运动减肥机理探析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对肥胖发病机制及其危害性的阐述,探讨了运动与肥胖的关系及减肥运动的机制,并提供简单有效和易于普及的运动减肥方法和手段,从而为肥胖患者的康复和全民健身的顺利开展提供参考。 相似文献
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随着生活水平的不断提高和运动医学知识的增加，人们对肥胖危害了解更多，愈来愈认识到减肥的重要性。文章通过文献资料调研，综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果，以供减肥者提供科学依据。 相似文献
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随着我国人民生活水平的不断提高和运动医学知识的不断增加,人们对肥胖危害性的了解更多,愈来愈认识到减肥的重要性。本文通过文献资料调研,综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果,以便为减肥者提供科学依据。 相似文献
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随着生活水平的不断提高和运动医学知识的增加,人们对肥胖危害了解更多,愈来愈认识到减肥的重要性.文章通过文献资料调研,综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果,以供减肥者提供科学依据. 相似文献
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现今运动减肥已成为世界许多国家促进人民健康的一个重要方法,原因是运动能提高人体免疫力,调节能量平衡,预防慢性病。运动作为一种非药物、经济、无副作用的减肥措施已是减肥者采取的最广泛,有效的方法。 相似文献
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运动减肥人体体态与血脂变化及其相关性研究 总被引：2，自引：0，他引：2
将30名青少年单纯性肥胖者,经12周的运动减肥,研究了运动对单纯性肥胖者减肥人体体态与血脂变化及其之间的相关性.实验前后测量和测定有关体态和血脂指标,采用t检验和线性相关分析.结果表明,体重(平均减轻5.26kg)、体重指数、腰围、腰臀围比值下降(P<0.05);血脂TG、TC、LDL-C、Lp(a)及ApoB下降(P<0.05),且与体态指标正相关(P<0.05或0.01),HDL-C和ApoA1上升(其中HDL-C显著P<0.05),且与体态指标负相关(P<0.05或0.01). 相似文献
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随着人们物质生活水平的不断提高,膳食结构以及精神生活、行为方式上的改变,使得体重超标的人数大大增加。肥胖不仅影响人们的形体美,造成心理负担,而且常会引发各种疾病,对身体健康造成威胁。 相似文献
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本文通过文献资料法、逻辑分析法的研究方法,在对中小学生肥胖的概念进行界定及对其肥胖产生原因的基础上,提出了减肥运动处方的方法和措施,以确保中小学生身心健康发展。 相似文献
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肥胖成为全世界关注的问题，而最有效最健康的阻止肥胖的方式就是运动减肥，运动能调节能量平衡，预防慢性病。因此运动战肥已经被越来越多的人采用。 相似文献
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越来越多的人相信，惟一科学且有效的减肥方法就是坚持运动。但是，不是什么样的运动都可以达到减肥的目的。什么样的运动才最有利于减肥呢? 相似文献
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从青少年单纯性肥胖谈科学饮食下有氧运动减肥 总被引：7，自引：0，他引：7
肥胖是随着社会经济发展而普遍存在的世界性问题,是21世纪威胁人类健康的"温柔杀手".目前中国正步入肥胖大国的行列,因此,关心青少年的健康成长,全社会要向肥胖挑战,让青少年远离肥胖走向健康.在肥胖青少年中有95%以上的为单纯性肥胖,文章就青少年单纯性肥胖问题向青少年及家长阐明科学合理饮食和有氧运动对预防肥胖和减肥的重要性,并帮助他们在合理的饮食下制定有效的运动减肥处方. 相似文献
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肥胖大学生为了减肥,采取了很多的方法.但是在减肥过程中健康饮食、适量运动却没有受到重视.本文根据肥胖产生的原因,阐述了健康饮食、适量运动对减肥的重要性,为肥胖者达到自己理想体型成功减肥提供理论指导. 相似文献
