体育学习心理状态的调控

体育学习心理状态是指学生在一定的体育学习时间内心理活动的综合表现。学生的心理状态对体育学习的成效有着直接的影响，学生体育学习心理状态具有两极性：即良好的心理状态与不良的心理状态。学习活跃，情绪良好，动作练习较规范，学习效率高。反之，在不良心理状态下，学习表现出心情压抑。肌肉运动差别感受性降低，运动表象模糊、思维迟钝、注意力涣散，动作不规范，学习效率差。良好的心理状态下既有利于学生掌握体育知识和运动技能，而且会促进学生的身心健康和智力发展，以及个性心理品质的完善，不良的心理状态，则是阻滞体育学习的消极成份，可见，学生的心理状态好坏，对体育学习的成效有着直接的影响。所以教师要了解和掌握一些体育学习心理状态的调控。     

克服“极点”现象 变“狗熊”为英雄

男子1500米和女子800米是中学体育教学大纲考核的耐力性项目。激发学生对中距离跑运动的学习兴趣，提高他们的耐力素质是中学体育教学的重要任务。刚进行练习时，有的学生开始跑得过快，想充当“英雄”。但跑至300-500米时，便事与愿违，多数是半途而废而成“狗熊”，一旦在中距离跑的训练中出现“极点”现象就心中恐慌。加之有的学生的无所谓态度和课外体育活动时间的难以保证，学生的中距离跑教学难以达到预期的效果。     

托起一片健康的绿荫——浅议耐力跑在幼儿身心健康发展中的重要作用

体育活动是幼儿园健康领域的重要内容．耐力跑是体育活动中的一项重要内容。经常进行耐力跑练习对改善幼儿内脏器官功能,增强幼儿体质有积极意义．同时．耐力跑运动还有助于培养幼儿坚持、勇敢、不怕困难等意志品质。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单．练习方法单一．学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理．严重影响了耐力跑的教学效益。我在教学实践中采用了多种方法解决这一问题．     

如何提高学生对耐力跑的兴趣

耐力跑是中学体育教材中的一项重要内容。经常进行耐力跑练习对改善学生内脏器官功能。增强学生体质有积极意义。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单,练习方法单一,学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理,严重影响了耐力跑的教学效益。为了解决这一问题,我在教学实践中采用了以下几种方法。     

浅谈职业学校班主任如何重塑学生的自信心

职中学生产生自卑心理的原因是复杂的,概括起来大致有以下几点:有的学生自身学习能力较低导致成绩较差;有的学生家庭状况较差产生不良心理负担和自卑心理;有的学生天性自控力差,难以自制,表现不好,成绩一直不理想,产生了自暴自弃、放纵放任的自卑心理;有的学生受社会对职校心存偏见的影响,对自己丧失信心,自认为低人一等,前途无望,产生自卑心理.     

合作学习在耐久跑教学中的运用

耐久跑是中学体育教学中的重要内容,耐久跑练习能改善呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养吃苦耐劳、勇于克服困难的顽强意志和品德.它对发展和提高青少年身体素质起着重要的作用.但由于它是一项长时间的单循环运动,在教学练习过程中往往会使学生产生枯燥、单调,甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理,导致学生逐渐对体育课失去了兴趣.合作学习就是积极探索耐久跑教学方法的创新,总结出切实可行的教学范例,真正提高教学质量.     

大专学生体育学习不良心理状态的调查分析

学生体育学习不良的心理状态对体育学习有直接而显著的负面影响,是体育学习心理重要的研究内容之一。采用问卷调查的方法,对321名在校大专学生进行了体育学习不良心理状态的调查,并在调查研究的基础上分析了学生不良心理状态产生的原因,进而提出了相应的对策。     

合作学习在耐久跑教学中的运用

耐久跑是中学体育教学中的重要内容,耐久跑练习能改善呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养吃苦耐劳、勇于克服困难的顽强意志和品德。它对发展和提高青少年身体素质起着重要的作用。但由于它是一项长时间的单循环运动,在教学练习过程中往往会使学生产生枯燥、单调,甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理,导致学生逐渐对体育课失去了兴趣。     

寻找打开智慧体育课堂之门的“金钥匙”——小学中长跑组块教学方法的探究

正中长跑是体育课堂教学中较难组织的一个教学内容,学生总会因为中长跑的枯燥乏味、没有趣味性而不喜欢。更会因为"极点"的出现,体力不支、呼吸困难而对中长跑练习却步,甚至害怕进行练习。尤其在小学阶段,学生意志力不强,再加上父母长辈心疼孩子,更是加重了学生的退缩心理,而这也往往是中长跑项目成绩提高慢的一大因素。所以说中长跑练习不但需要来自学生身体方面的速度、耐力等素质,更需要来自学生心理方面的坚强意志的支持,才能使学生在练习过程中持之以恒、坚持不懈,从而取得较好的成绩。     

浅谈体育教学中学生兴趣的培养

在体育教学中,学生对即将进行的学习有无参与的欲望和兴趣,对练习的效果会产生直接影响。有些教学内容学生容易产生直接兴趣,而有些内容因机械重复、枯燥乏味,会让学生在心理上顿生厌倦、索然无味之感,如耐力跑等。这就需要教师根据学生的不同情况正确引导,培养、发展学生的兴趣。这是完成教学任务、提高教学效果具有重要意义的课题。     

排除心理障碍提高教学质量

学生产生心理障碍的原因是多方面的: 1.畏惧心理的起因学生产生畏惧心理的原因有两个:一是教师方面的;二是学生自身的.有些教师的师德有问题.例如,有的教师对学生不循循善诱,而是动辄批评;有的教师个性固执,学生提不得不同意见;有的教师由于某种原因,对学生有成见.     

如何提高初中生耐力跑的教学效果

2013年学生体质健康检测结果显示,与2012年相比,我国学生的肺活量呈下降趋势,肥胖率上升。耐力跑是中学生最不愿意参加的练习项目之一。教师如何调动学生的学习积极性,激发学生的学习热情是提高耐力跑教学效果的关键。     

体育中考项目8×50米训练的几点思考

体育中考考试主要测试耐力、速度、力量等身体素质项目.8×50m总长度为400米,这一项目在授课时要注意绝对速度、速度耐力、一般耐力的训练.为了实现教学目的,笔者从原理、方法多方面进行讲解、训练.8×50m跑项目在练习时让学生感觉枯燥,所以,在课上笔者还特别设置了游戏项目,激发学生的兴趣,同时提高了跑的速度和速度耐力.本文中,笔者就如何练习和提高8×50m中考体育这一项目,谈一点体会.     

浅析如何提高大学生的耐力素质

耐力素质,是高校学生各项身体素质中较差的一项,进行中长跑练习,又是学生"最怕"的项目.如何提高学生耐力素质,是我们在体育教学中面临的一个及亟需解决的问题.我们应改变教学方法,激发学生兴趣,引导学生自觉自愿地参与练习.从而提高身体素质.     

浅谈体育后进生学习态度的转变方法

在体育教学中,通常所说的后进生是指那些身体条件、运动素质、体育技能、体育成绩不合格或成绩尚好,但意志品质差,学习态度不端正的学生。体育后进生的存在,使体育教学的目的不能全面完成。因此,在体育教学中,承认学生的个体差异,重视学生的个性发展,做好体育差生的转化工作,是素质教育赋予每个体育教师的基本要求之一。本文就如何在教学实践中转化体育差生的方法方面进行有益的探索。此类后进生由于其自身运动能力差,在体育活动中,具有畏惧、自卑的心理,学习热情不高,害怕在同学面前做练习,在课堂上不愿和同学交流,考核成绩也难以达到合格…     

中学生体育学习心理挫折原因及对策研究

心理挫折普遍存在于中学生的体育学习之中,学生在体育学习中要求完成或者达到某种学习目标时,由于目标与效果产生背离,使学生主观上表现出失意、消沉、悲观的情绪状态。分析和研究学生体育学习中心理挫折的形成成因、产生后果并提出相应的解决办法是十分有必要的,能够帮助学生克服在体育学习和锻炼过程中出现的不良心理反应和现象,提升学生体育学习效果,促进中学生身心健康发展。     

初中学生耐久跑兴趣的激发

正耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。那么,如何激发学生对耐     

基于国家义务教育质量监测的城中精品校小学生耐力提升案例研究

国家义务教育质量监测对学生体质健康状况的科学评估,为改进学校体育教学、完善学校体育工作提供了有力的参考。学生耐力发展水平既是学生体质健康水平的体现,更是中小学生学习与生活的保障。基于此,文章总结了统筹安排学校的运动场地,提高运动场地利用率;优化体育课堂教学设计,将耐力锻炼融入课堂教学中;目标式练习安排促合作,培养学生的意志品质;课内课外一体化,突出室内体育课堂的体能练习等多种手段共同提高学生耐力水平,进而提升义务教育质量水平。     

初中学生耐久跑兴趣的激发

耐久跑是初中体育中的一项重要教学内容,也是各地、市体育中考的必考项目之一。耐久跑具有较高的锻炼价值,可以增强学生的耐力素质,改善和提高学生的心肺机能,磨炼学生顽强的毅力和坚强的意志。然而,现在的初中学生大多数是独生子女,缺乏吃苦耐劳的精神,大部分学生因为怕苦、怕累而怕上耐久跑的课,所以,在耐久跑教学中,学生很难积极参与到练习中。因为耐久跑教学往往练习内容单一、教学方法单调、形式枯燥无味、持续练习时间长、运动强度大,学生的兴趣不高,甚至产生抵触情绪,很难达到教学目标的要求。     

多媒体在体育教学中的作用

1激发潜能提高课堂效果体育教学中激发学生的学习兴趣,对调动学生学习体育自觉性,激发学生锻炼身体的积极性,有着十分重要地作用。一些枯燥无味的教材,加上教法上的单调,常常降低学生练习兴趣。体育教学中运用音乐、音像资料等多媒体手段、其直观形象、图文声茂,使教学变得新颖而引人入胜。例如,耐久跑是发展学生耐力的主要运动项目,长期坚持耐久跑,能培养学生勇敢、顽强、和不怕苦的优秀品质,并能促