体操教学训练中的辩证法

教学训练过程是一个复杂的过程。因此,在教学训练中如何处理好各种关系,直接影响教学训练的效果。在物质条件相同的情况下,教师或教练员的主导思想及思想方法将起着决定性的作用;当物质条件不同时,也对创造物质条件起着重要的作用。很难想像,一个思想僵化、看问题片面的教练员,能够正确地指导教学训练过程,但是如何根据具体情况,辩证唯物主义的思想指导教学训练过程,又是一个相当复杂的问题。作为一个体操教师,应当     

“三从一大”训练原则在体操训练中的实践应用

“三从一大”训练原则,作为一个系统性、思想性很强的指导原则,对竞技体育的整个训练实践过程的指导作用已得到体育界人士的共识。“三从一大”训练原则是具有中国特色的指导运动训练的基本原则,是我国竞技体育多年训练探索的经验概括和理论升华,是运动训练基本规律的反映并在训练实践中不断深化、完善和发展。在体操训练中理解好“三从一大”的原则。认清项目本质特征和制胜规律,严格遵循项目制胜规律是训练取得理想效果的强有力保证。     

浅谈体操教学训练中的情绪调节

体操的教学与训练过程,反映了学生种种的心理现象,在整个教学与训练过程中则表现出情绪对这一过程的不同影响,即情绪好,学生学习快,掌握得好;情绪不佳,学习慢,效果整。对这些,笔者通过调查访问、文献资料,逻辑推理和经验总结的方法,寻找影响情绪的积极和消极的因素。探索克服不良情绪,提高练习情绪的方法和手段。为提高体操的教学与训练效果提供可循的依据。     

想象训练在体操教学中的应用

在现代体操教学中，心理训练是不可缺少的重要组成部分。通过献资料法、逻辑分析法、专家访谈等方法，探讨了想象训练在体操教学中的应用。     

体操舞蹈训练的原则和方法

竞技体操不是单纯以速度快和绝对高度与远度来实现高水平的竞赛项目,体操舞蹈是它的一个重要组成部分.要在竞赛中取胜,运动员除了要运用高难而娴熟的体操技巧,还需要舞蹈训练提供的完美艺术的体操形象和有价值的舞蹈技巧难度,以及丰富多彩、千姿百态的自由体操自选套路.老一辈的优秀运动员戚玉芳、王维俭、蒋绍毅及当代优秀选手陈翠婷等都曾以极富表现力和感染力的舞蹈在大赛上取得佳绩.所以体操舞蹈和音乐的作用往往是举足轻重的,它能体现出一个队伍和一个国家的训练水平和文化素养.体操舞蹈在竞技体操训练中,可分为两大体系.一是专门的体操舞蹈训练,另一方面就是女子自由体操自选套路的艺术创作编排,从选曲,到主体设计、段落的处理、风格的使用、艺术效果的加工等,是一项非常复杂、颇见功力的创造性劳动.体操舞蹈训练是一项专门的学科,本文根据30多年来的教学实践经     

直观性教学原则在体操动作教学中的运用

概说直观性教学,古往今来国内外都较重视。我国古代的教育家:孔子主张多闻多见多思。他说“多闻,择其善者而从之;多见而识之……”(《论语述而》)。孟子教学谆谆启发人要贵于范。他说“羿教人射必志于彀(拉满弓),学者亦必志于彀。大匠诲人以规矩(昼方园的仪器),学者亦必以规矩”(《孟子告子上》)。三百多年前捷克有名的教育家夸美纽斯他强调了感性的重要意义,也提出了主观性的一般理论依据。他为教师们提出了一条准则:“在可能的范周以内,一切事物都应该尽量地放到感官的眼前”。他说“假如一个东西能同时在几个感官上留下印象,它便应当和几种感官去接触”他主张:先示实物,后教文字。     

浅谈体操训练中的诱导训练

体操训练内客多、难度大、艺术性高。因此,必须采用教育心理等多种科学的训练方法和手段.本文针对诱导训练模式等进行了探讨,可供训练借鉴参考.     

反馈原理在体操教学训练中的运用

反馈是现代科学技术的重要概念,是控制论的中心问题,适用于自然、社会和思维等各个领域。近年来,有一些教育、体育工作者也引用这一原理来探索提高教学、训练效果的新规律。反馈系指一个系统输出的信息再返回来影响其输入信息,以实现系统的预定目的过程。这个概念用于人体活动时,即指神经冲动由中枢神经系统传到效应器官,引起效应活动,效应的过程和结果,又都     

幼儿基本体操训练的方法和原则

组织幼儿基本体操训练,要十分重视方式方法,方式方法科学,效率提高,事半功倍;方式方法错误或失当,不但不会收到预期效果,甚至事与愿违,损害儿童身心健康。从各单位的情况看,组织幼儿基本体操训练的方法可大致分为三种:A、地面的形体训练方法:幼儿正处于生长发育时期,四肢与躯干力量很弱,在他们尚不具备较好身体素质条件的情况下,可先采用坐姿和卧姿进行地面训练,这样既可以使其在承担体重的情况下,较容易掌握动     

减少体操训练中的盲目性

为快速提高体操训练水平,加快体操人才培养,人们都在积极探索科学的训练方法和手段。由于体操训练周期长,且是一个庞大的系统工程,因此,对教练员要求较高。从事体操训练工作难度大,要想做得出色,就必须在训练中不断钻研和探索。     

少年儿童体操中的腱子训练

在今年元月八日至二月六日的一个月时间里,我们体操专选班分别对湖北省沙市、沔阳两所少年业余体校体操班进行了访问和调查,多次看了训练课,向业余教练员同志学到了好的经验,也看到一些不足之处。现根据了解所得及我们在教学训练中的实际体会,仅就少年儿童的腱子训练谈谈我们的一些意见,错误与不当的地方,欢迎批评指出。     

体操教学中的基本姿态训练的浅述

一、前言 体操是一项高层次、高口味、美感性极强的运动项目,它是从难中求美、力中求美、新中求美、稳中求美,美贯穿每个动作之中,美是体操动作的灵魂.而姿态美是体操运动美的具体体现.     

体操训练信息的特性和反馈系统

<正> 一、引言“几年前,我国运动员在单杠、高低杠等项目上曾经是领先的,现在这种优势已不明显”(1985年1月8日《人民日报》)。当前,新形势给体操界带来了很大压力,在训练方法上必须要有所突破。如果训练理论的研究只停留在一般的总结经验上,停留在主要依赖传统的方法解决问题,就难以适应新形势的需要。面临着时代的挑战,我们必须运用现代科学技术发展的新成果、新原理和新理论去认识和探讨训练中的各种因素和整个过程。     

军校体操教学训练一体化探索

体操是军校体育教学的主要内容之一。通过体操训练,能增强力量,发展身体的灵敏性和协调性,提高军人在各种军事活动中的抗晕眩抗颠簸的能力,为此总参将体操训练列入军人体育锻炼标准的必测项目,全军各院校都在为如何提高体操教学训练水平而努力探索。我院1985年以来,通过实施体操教学训练一体化的管理和不断改革体操的教学训练,培训体操骨干,开设体操课第二课堂,组织学院体操竞赛等活动,将体操的教学和训练紧密地联系在一起,收到了明显的效果,先后有527人达国家体操等级运动员标准,连续四届获得陕西省高校体操     

“憋气”在体操教学训练中的作用

体操动作的完成离不开呼吸运动的参与,而完成高难动作则需要运用正确的呼吸方法。在体操练习中,常见的呼吸方法有憋气、提气、沉气和聚气等。笔者认为其中憋气是对体操练习最重要的一种呼吸方法。及时运用憋气,有助于形成正确的技术概念。 憋气经常出现在难度较高的静止、用力和摆动动作中。其做法是短暂吸气后声门紧闭,暂停呼吸的同时,腹肌和呼吸肌有力收缩。     

试论电化教育手段在体操教学、训练中的作用

阐述了电化教育的目的性和科学性,以及其再现的功能,直观和抽象相结合的优越特点。并介绍了在体操教学和训练中的重要作用。     

教学法在体操训练中的应用

教学法是教练员、体育教师在体操训练中所采用的途径和方法。科学的教学法不但能使教师在教学中顺利的完成教学任务,同时也能使学生更快更好地掌握新知识和新技术。以下是我在体操教学过程中所采用的几种教学方法:     

论少年儿童体操训练中的师生关系

一、前言在体操运动越来越年轻化的今天,抓好少年儿童体操训练工作格外重要。少年儿童是我们的希望。多年来,为了提高少年儿童训练水平,许多教练员、专家在选材和训练诸方面做了大量研究和探索;但是,关于少年儿童体操训练中的师生关系这一重要课题,至今尚未引起人们的重视。著名教育心理学家潘菽教授指出:“师生关系是古今中外教育家非常重视的问题”。少年儿童体操训练工作是一种独特的、师生协同活动的教育过程。在这一过程中,师生     

谈体操中的变异组合训练

何谓变异组合训练?其实在训练中有的教练员已自觉或不自觉地运用了其中的一些方法.例如,教练员在课前有计划地安排并提出一些要求,即课中每人编做一套有几种类型动作的比     

体操单个动作的教学与训练

一、单个动作的重要性体操单个动作是联合动作和成套动作的基础.在联合动作或成套动作中,前一个动作的结束,就是后一个动作的开始,前一个动作的不顺利往往会造成后一个动作的失误,甚至成套动作的失败,即使勉强完成,也得不到高分。