幼儿冬季营养食谱

冬季是储藏的季节，冬季也足养息的季节，把许多营养储存在孩子体内，到来春他们就有足够的体力生长、活动、学习。因此，冬季的菜肴要提供丰富的动物性食品、豆制品，并注意荤索的搭配，而且牛奶水果也是必不可少的。     

幼儿冬季营养食谱

冬季是储藏的季节，冬季也是养息的季节，把许多营养储存在孩子体内，到来春他们就有足够的体力生氏、活动、学习。因此，冬季的菜肴要提供丰富的动物性食品、豆制品，并注意荤素的搭配，而且牛奶水果也是必不可少的。     

一岁幼儿夏季食谱

1岁幼儿是缺铁性贫血高发期，除注意每周不少于两次补充动物肝脏供给外，每日食物种类及用量可参照下表：奶类约500毫升谷类（米、面）约75克肉类（鱼、虾、肝泥等）约50克蛋类约50克豆制品约10克蔬菜约100克水果约100克点评：该食谱可满足1岁幼儿各种营养需要，尤其是钙、锌、维生素A及维生素B2需求。除此之外，每日要给婴幼儿充足水分，量可酌情。一岁幼儿夏季食谱@项彩芬$沈阳市妇幼保健所     

健脑增智药膳

蜜汁红蓬白莲子３００ｇ,白糖２００ｇ,红枣５枚 ,猪板油６０ｇ。先将莲子用温水泡软 ,去尽莲芯 ;猪板油洗净切丁 ;红枣用温水洗净。砂锅置炉头上 ,放入莲子、红枣 ,加水（以淹没莲子为度）烧开后小火焖１小时 ,至莲子酥烂后 ,加入白糖、猪板油 ,再焖２０分钟至汁干 ,莲子紧包滋汁时出锅 ,随意食。此膳有健脾补肾 ,养心安神之功效。脑力劳动者常食 ,可消除疲劳 ,镇定情绪 ,增强记忆的作用。并适用于心悸失眠 ;脾虚腹泄 ;肾虚遗精、尿频等症。葱枣汤大红枣２０枚 ,葱白７根。红枣洗净 ,用水泡发 ;葱白（莲须）洗净备用。红枣放入铝锅内 ,加水…     

增智灵对精神发育迟滞学童增智疗效初探

增智灵冲剂以真菌为原料，经科学制成增智品，对59例精神发育迟滞学童治疗一个疗程后，自身对照，经韦氏儿童智力表测定，t=2.43,P<0.05，效果明显。与服脑复康组比较，X^2=3.57,P<0.01，与服喜德镇组（含弟哥静）比较，X^2=0.053,P>0.05；无显差异。实验认为，本药无毒、有效，未见明显副作用，患儿乐于接受，有实用价值。     

健脑增智鳙鱼头

时下餐饮业掀起食鱼头热,而自古以来在中华美食里就有"鳙之美在头"一说.那么,食鳙鱼头为何如此盛行呢?     

增智助长岂能奢求

说也怪 ,国人在保健意识增强的同时平添了许多盲目。前两年是红遍大江南北的“脑黄金” ,紧接着就是火爆四方调理内环境的“三株” ,随后便是国人普遍缺钙之后的“钙剂”大战。近日来 ,本已很不平静的保健品市场又吹来了“增智助长”风 ,某些广告宣称 :此保健品不仅能增智而且还能助长。言外之意 ,服了该种增智助长保健品孩子定能身高八尺 ,才智过人。在编辑部里 ,有不少的同事跟我说 ,拍这类保健品广告的学生 ,大都是省市重点中学的优秀学生。虽然他们服该药是免费的 ,但在同学之中却是很有影响。笔者实在不敢苟同 ,又想弄出个究竟 ,于是带…     

剪剪贴贴,增智养生

我认为剪剪贴贴是养生的高招,并乐此不疲。 何谓剪剪贴贴?简单地说,就是将我平时看到的各种报纸、杂志上自认为精彩的内容剪下来,再分门别类地进行组合,贴在一本本剪贴本上。对此,我已坚持二、三十个寒暑了。我的剪贴本摞起来有数尺之高,洋洋几百万文字啊！我又在认为是“亮点”的佳句下画了一道道红杠杠,使重点更加突出醒目,成为文摘中     

按摩足底益脑增智

在我们人的足底中心部位有一个穴位叫做涌泉穴,而涌泉穴的含义即是人的聪明才智如泉水喷涌,所以经常按摩涌泉穴,即俗话所说的＂搓脚心＂能使人变得聪慧、敏捷。中医认为,     

读书增智添乐益身心

书中有瑰宝,开卷良有益。爱好读书能增智添乐,有益于身心健康,好处实在多得很。 读书能增益才智,促进身心健康 读书能够开阔眼界,增广见闻,及时了解和掌握新的知识和信息,对做人处世和办事提供极好的帮助。北魏道武帝拓跋珪在接见博士李先时问道:“天下何物最善?可以益智?”李先答曰:“莫若读书。”他们虽属封建君臣,却十分懂得读书益智的道理。17世纪英国戏剧大师莎士比亚也     

幼儿营养食谱，“家园”互补

幼儿园新学期开学不到两个月，曲曲就瘦了一圈。妈妈为此特地去问幼儿园老师，老师说曲曲在幼儿同里进食还可以，而且幼儿园的伙食是公认比较不错的，有可能是因为宝宝从家庭生活转向集体生活，原来的饮食规律与幼儿园有些不同，故宝宝一时未能适应。     

计算机软件制作幼儿带量食谱的应用研究

目的:应用计算机软件制作幼儿每周带量食谱,取得科学的均衡膳食结构,为进一步改进托幼机构膳食管理提供科学依据。方法:采用称重法进行膳食调查,对应用软件与手工制作带量食谱的幼儿园儿童的生长发育主要指标进行对比分析。结果:中重度营养不良、缺铁性贫血发生率的差异有统计学意义;软件制作带量食谱提高了保健医的工作效率。结论:应用计算机软件制作幼儿每周带量食谱,对食物的种类、数量、供能比例进行调整,使其更符合幼儿生长发育所需,提高了儿童生长发育水平,加速托幼机构卫生保健信息化、科学化管理水平的进程。     

幼儿出现高尿酸血症后制定科学食谱很重要

正近日,2岁的小童(化名)因为肺炎住院。检查发现其血尿酸高达510微摩尔/升,已经超过了正常值。家长知道这个结果后非常震惊,连说怎么可能。事实上,小童的情况在临床上并不少见,儿童高尿酸的发病率大约为10%。尿酸如果长期超标,会在关节周围出现结晶,引起关节肿痛,也就是痛风。     

春节回家咱打坐养生增智没的说

“打坐”又称盘坐、静坐,它是道教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的打坐养生功法实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代,据《庄子》一书记载,黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道,广成子说:“无视无听,抱神以静,形将自正。必静必清,无劳汝形。无劳汝静,乃可长生。目无所视,耳无所闻,心无所知,汝神将守形,形乃长生。”以上这段精辟的论述,实则就是在打坐中的真实感受和长生之道。     

增智合剂对提高儿童智力的效果观察

智力低下影响在校儿童学习成绩，我们使用具有中医养心益肾作用的天然药物（又是食品）组成增智合剂，给在校儿童服用，发现对智商（IQ）较低者获得明显的效果，现总结如下。1对象与方法1．1对象：为体检无其他疾病、智商（IQ）在70～120间的在校学习儿童，男女之比为1．8：1，年龄构成：7～9岁26例，10～12岁32例，13～15岁22例，共80例。随机分为治疗组50例，及对照组30例。并按IQ值高低再划分为三级（表1）。1．2方法：治疗组给予具有中医养心益肾作用中药（又是食品）组成之增智合剂，每剂处方及用量为：龙眼肉6g、枸杞子6g、山药10g…     

降血脂食谱

杏仁 杏仁不含胆固醇,仅含7％的饱和脂肪酸。高血脂病人每天吃30克杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,无需严格限制饮食。 洋葱 含前列腺素A,有舒张血管,降低血压功能;含烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸,除降血脂外,还可预防动脉粥榉硬化。     

肝炎食谱

在文明社会里,“吃”已经形成了一种文化,人们对饮食的要求已不仅仅是色鲜、味香,更关注的是饮食与疾病的关系。 科学地“吃”不但可以帮助病人尽快地恢复健康,而且还可以使一些慢性疾病患者的病情得到控制、缓解甚至治愈。为此,我们特地编发了此文,希望能为读者在如何科学地“吃”的方面有所引导。     

补钙食谱

宝宝在生长过程中需要吸收大量的钙盐,以促进骨髂发育.补充钙质、防止钙流失,均衡的饮食是关键.木耳、芝麻和虾皮都是高居含钙排行榜的食物,不如邀请它们常驻食谱,让宝宝远离缺钙烦恼. 虾皮菠菜 原料 虾皮适量、菠菜一小把 做法 1.将菠菜洗净,切段后备用; 2.将虾皮用温水泡洗干净; 3.在锅中放少许油,烧热后放入虾皮和菠菜,炒熟后稍加调味即可食用.     

性格食谱

随着科学研究的不断深人，心理学家和社会学家提出了新的见解，食物可以影响人的性格。因此专家建议，人们要想改变自己性格中的弱点或改善一下情绪，不妨有意识地选择相对应的食物。特别是在青少年时期，性格的可塑性较强，可以通过“吃”来获得较完美的性格。