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1.
晨起七件事,益寿又延年
杲先亮
《现代养生》
2012,(2):5-5
古谚云:“一日之计在于晨。”一般理解是对学习、工作而言。其实,对人自身的保健亦如是。我从多年的经验中,认识到早晨做好七件事益寿又延年。
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