单手肩上投篮教学新法

单手肩上投篮是新的《体育与健康大纲》中规定的初中年级的一项基本教材,它是由持球、蹬地、伸臂、屈腕(扣腕)四个动作组成的一项技术。此项技术看似简单,但在实际教学中学生却很难准确掌握,以至造成学生动作不规范,影     

原地单手肩上投篮教学设计

一、教材分析单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是中学篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的优劣直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高。因此,本课着重要解决学生投篮动作,为以后的教学比赛和学生终身体育打下良好基础,它对激发和培养学生对篮球运动乃至体育课的兴趣,有着至关重要的作用。     

原地单手肩上投篮教学设计

一、指导思想 本课以学生发展为中心,从小学生的生理和心理特征出发,以情境教学模式为载体,充分调动学生的积极性;以自主练习与合作练习为手段,让学生们在玩中乐、玩中学,让学生在投篮教学课中体验成功与快乐.     

少年儿童单手肩上投篮的训练体会

一、单手肩上投篮技术动作关键是全身协调用力和腕指的抖动 无论何种形式的投篮,都是身体各部位协调一致用力的结果,单手肩上投篮的技术动作,动力来源于双脚前脚掌的蹬地,发展为大小腿及躯干的伸展,传递到肩与大、小臂顺势用力,结束于屈腕和手指的抖动。整个动作是脚、腿、躯干、大臂、小臂、腕指协同动作的组合。少年儿童由于力量较差,主要配合手指手腕做伸展动作。而最后球出手时,手腕前屈和指拨球,即手腕用力、手指前屈、指端拨球,传球从中指、食指端拨出。     

篮球原地单手肩上投篮教学

<正>篮球原地单手肩上投篮是篮球教学的重要内容,是篮球运动中最值得研究的基本技术之一,是使学生更好地学习各种篮球技战术的基础,是提高学生学习篮球技术,激发学生参与篮球兴趣的重要保障,所以一线体育教师必须高度重视原地单手肩上投篮的教学技巧和方法。笔者近期研读了《中国学校体育》杂志2015年第5期的     

行进间单手肩上投篮教学设计

李老师在设计教学过程中、充分考虑到学生容易出错的地方,并用了标志杆和图解等辅助设施,基本能达成预期的教学目标。不足之处是对每个教学步骤的练习时间和练习次数没有详细的描述出来;动作方法的具体做法也不用写在设计上,最好是能总结成便于学生记忆和理解的动作口诀。     

行进间单手肩上投篮教学绝招

<正>一、教学绝招绝招1:利用技术动作学习的迁移,掌握"跨步接球,上步投篮"的动作练习方法:行进间跨步接球后再上一步(两步)传球;行进间跨步接球再跨一步向前上方传球(引出行进间投篮动作);观察行进间投篮完整动作并模仿。练习实效:通过对已有行进间传接球知识的延伸和迁移,使学生能比较顺利地掌握行进间单手肩上投篮的"跨步接球,上步投篮"动作方法,尤其是"跨步接球"的衔接和脚步动作的方法,为后续巩固提高技术动作质量打下基础。     

单手肩上投篮教法浅析

单手肩上投篮是最基本的投篮技术动作，在基本技术的教学训练中占有较大的比重，因此，在教法上对这一基本投篮技术动作的分析研究，有着重要的意义。     

篮球原地单手肩上投篮教学设计

一、指导思想本课以学生发展为本,把"健康第一"理念作为指导思想,教学过程从实际出发,遵从技能形成发展规律,遵循"学生主体,教师主导"的教学理念,使学生在积极思考、认真练习、相互合作的学习氛围中,逐步     

对单手肩上投篮教学方法的探析

单手肩上投篮是各种投篮方式方法的基础,本文对影响中学生篮球单手肩上投篮命中率的因素进行简单分析,并对如何提高单手肩上投篮命中率的练习方法进行探析。     

篮球原地单手肩上投篮的教学绝招

<正>一、教学绝招绝招1:出手前瞄准角度(弹弓理论)练习方法:笔者引导学生将自己投篮手的食指与中指分开,呈弹弓状,瞄准篮球筐练习。在瞄准时,篮筐必须在两指尖的中点,这样才是投篮的出手角度(见图1)。练习实效:通过这种练习,可使学生准确把握出手时的角度,以利于提高命中率。绝招2:出手时手的移动参照练习方法:在食指与中指下的手背上用彩笔划一条竖线,学生在手掌托球向前上方投时,这条彩线保持在两眼中间,就说明手掌在出手移动时没有偏移(见图2)。     

谈单手肩上投篮技术教学的方法

在教学中采取有效的教学手段，使学生掌握正确的投篮技术和投篮出手角度，能取得良好的教学效果，     

单手肩上投篮的组合练习

<正>在课堂教学中,如果仅仅单纯地模仿或重复练习单手肩上投篮,会让原本极具学习趣味的教材变得枯燥乏味。为了激发学生的练习兴趣,正确掌握动作要领,提高学生在实战中的技术运用能力,教师应设计一些新颖、实用的组合技术。单手肩上投篮组合练习的设计应根据学情并遵循运动技能的形成规律,在具体的课时教学中设计一些运球或传接球再接单手肩上投篮的组合练习,这样,学生不仅学会了该技术动作,练习的积极性也     

单手肩上投篮的生物力学分析

为探讨投篮技术的生物力学规律,在文献研究和三届学生实验的基础上,对单手肩上投篮的持球,投篮阶段上肢三关节保持在同一矢状面内协调用力的合成,以及球离手时的跟随动作,对形成投篮动力定型有重要作用。     

小学生不宜进行单手肩上投篮

一、教材分析投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的唯一手段。综观小学《体育与保健》,投篮教学分为双手胸前投篮和单手肩上投篮。篮球双手胸前投篮的     

行进间单手肩上投篮教学之浅见

行进间单手肩上投篮是初中篮球教材中的一项重要内容。笔者在多年的教学中运用分层教学,一般通过两节课就能使学生基本掌握该技术,具体做法如下: 1.把篮球场分为4块,分别划为4个层次。第一层次内,学生轮流持球按标志线做出右脚跨出一大步,迅速迈左脚并用力蹬地跳起举球上肩,当跳到最高点时伸臂压腕将球投出的练习。凡是较好完成此练习的立即升入第二层次学习。 2.由一学生单手托一球向侧平举,练习者在跑动中按跨步接球、上步起跳、腾空投篮顺序做行进间单手肩上投篮练习。 3.掌握上一练习的学生转而练习下一动作:在距球篮3～4m处运球一次即做行进间单手肩上投篮。此练习为重点,必须加强指导,反复练习。     

行进间侧向单手肩上投篮

我是一名体育教师。多年来,从篮球教学中,我大胆地尝试了一种投篮技术——行进间侧向单手肩上投篮。在当今篮球运动中,大部分是高大运动员的天地,然而矮个子苦于与它无缘,这不仅在篮球比赛中表现出来,就是在我们篮球教学中也能发现:个子矮的学生不愿意与个子大的同学在一起打。于是我就在行进间单手肩上投篮技术基础上,摸索出了行进间侧向单手肩上投篮技术。多年来实践,我总结了这种技术,突然性强、难防守,具有较强的攻击力,为矮个子篮球运动