为何30岁就遭遇更年期

白领丽人遭袭更年期；隐性更年期的主要表现；更年期提前源于身心压力     

如何疏导性欲

性欲是人类的基本欲望，如果长期受抑制，身体就会处于一定的紧张状态，使人烦躁不安，严重时还会造成心理变态，影响学习工作和身体健康。对于已婚者来说，最好是通过夫妻间经常的、规律性的性交来满足性欲。青少年或者未婚者虽无法通过夫妻生活来满足，但可以通过自然缓解、转移和升华等方式使性欲得到缓解。     

女性更年期认识5误区

更年期,是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期,女性可出现一系列的生理和心理变化,产生一系列的不适症状,诸如潮热盗汗、胸闷不适、耳鸣、烦躁易怒以及局部游走性骨痛等。每个到了更年期的妇女都应加强自我保健。以保证顺利地渡过这一人生转折时期。然而,很多女性在更年期症状的认识上存在着不少误区。     

女性在月经期前后性欲最强

女性在月经周期的性反应随着月经周期的不同阶段而有所不同,女性性欲最强的时期是在月经来潮的前一天或者刚刚结束。     

别把性欲提前透支

“每天醒来的时候应该想想性，这实际上是一个很愉悦的事。”美国著名性学专家雪儿·海蒂热情地把性生活评价为一天中最美好的开始。那么。到底是什么在决定人的性欲？哪些因素又会影响人的性欲呢？[第一段]     

男人：与性欲斗争的一生

男人的一生潮起潮落。从朦朦胧胧的青春岁月，到孤寂不安的晚年光景，经历了各个阶段的精彩。这其中，释放性欲和控制性欲的斗争从来没有停止过，它像一条线贯穿了男人生命的始终。     

应对女性更年期背痛

有些女性在进入更年期以后，常感腰背疼痛，尤其是脊柱附近疼痛明显，有时疼得难以忍受，服药又没有效果。     

女性更年期的保健

随着医学模式的转变,医学的目的与健康的概念不再单纯是生命的保存和延长,而同时要提高生活的质量,因此,减轻和防止女性更年期反应,维护和促进更年期妇女身心健康．提高更年期女性的生活质量,是妇女保健工作的主要内容。     

更年期保健教育在女性更年期中的临床效果分析

目的探讨分析更年期保健教育对女性更年期综合征的临床治疗效果。方法从我所2015年4月至2016年4月期间收治的更年期女性中选取60例作为研究对象。按照随机数组法将其随机均分为观察组与对照组。对照组患者采取常规的药物治疗,观察组患者在常规治疗的基础上给予更年期保健教育干预。治疗3个月后,观察比较两组患者的治疗效果及Kupperman评分情况。结果观察组患者的Kupperman得分情况为:治疗前得分为(28.63±2.14),治疗后得分(18.67±2.43)。显效18例,有效10例,无效2例,总有效率为93.3%。对照组患者的Kupperman得分情况为:治疗前得分为(28.32±2.02),治疗后得分(24.35±2.56)。显效10例,有效10例,无效10例,总有效率为66.7%,两组比较差异显著,具有统计学意义(P<0.05)。结论更年期女性的健康状况存在一定的问题,容易产生焦虑、抑郁的情绪,大大降低了生活质量,在常规药物治疗的基础上采取更年期保健教育干预,可以有效减轻患者的负面情绪,提高患者的生活质量,值得临床推广应用。     

更年期：男性与女性的3大差异

男性更年期的临床表现与女性有不少相似之处。但两者之间又存在着明显的差异。男性更年期与女性更年期有三大不同。[第一段]     

更年期女性如何“退热”

潮热是一阵突然而至的体热的强烈感觉，据调查显示，75％的妇女在绝经期都会出现不同程度的潮热、多汗症状。那么更年期妇女该如何来应对潮热呢？[编者按]     

女性更年期综合征

更年期的女性会出现一些症状,比如容易疲劳,容易患病,经常烦躁,情绪不稳等。为缓解这些症状,度过更年期需要更年期女性做好保健工作。随着人们生活水平的不断提高,对健康及生命质量的要求也日渐提高,更年期保健工作成为妇科门诊的热点。     

女性更年期,试试六味地黄丸

几场小雨之后，秋意已经变得越来越浓，天气也一天天凉了起来。     

女性更年期综合征心理护理

目的探讨女性更年期综合征患者治疗中应用心理干预的疗效。方法对80例女性更年期综合征患者的临床资料进行分析。结果80例患者随机分成干预组40例,对照组40例。干预组经心理干预治疗后,总有效率87.5%,显著高于对照组的总有效率52.5%。结论女性更年期综合征患者治疗中实施心理干预,疗效显著。     

科学认识更年期生理变化D：更年期女性并未丧失性功能

对于更年期发生的生理和心理的不适，不少女性十分消极悲观。她们认为女人丧失了生育能力也就丧失了性功能，因此对性生活十分冷漠，甚至从此拒绝性生活。而且，由于血液中激素水平降低，阴道分泌的润滑液减少，以致阴道壁干燥，性生活时会引起疼痛。导致了性生活次数减少或厌恶性生活。     

针灸治疗女性更年期失眠的临床研究

目的：探讨针灸治疗在改善女性更年期失眠的临床疗效。方法：将144例2009年6月~2010年6月在本院治疗的更年期失眠女性,按照治疗顺序,随机分为两组,每组72例。Ⅰ组患者给予针灸治疗,Ⅱ组患者给予中药口服治疗。2周为1个疗程,共治疗2个疗程。观察2个疗程后患者的睡眠情况。结果：Ⅰ组患者在经过两个疗程的针灸治疗后,与Ⅱ组患者相比,进入睡眠时间更快,睡眠时间更长,睡眠质量更好,患者在经过睡眠后,精神状况得到恢复,总有效率达95.83%,与口服药组总有效率68.06%相比,差异有统计学意义,P〈0.05。结论：针灸治疗能够帮助更年期女性恢复正常的睡眠,提高其睡眠质量,在临床中值得广泛应用。     

更年期女性用保健品5原则

很多女性到了更年期(现称围绝经期)都会选择补充保健品,以缓解更年期症状,提高生活质量。那么,女性更年期补充保健品需要注意哪些情况,才能取得最佳的补益效果呢?专家表示,女性更年期补充保健品,除了要咨询医生外,还需要遵循以下5大原则:     

职业与性欲

我们先从伟大科学家牛顿的一则趣闻谈起。在牛顿的新婚之夜，人们发现美丽的新娘 孑然一身黯然神伤，牛顿不知跑到哪儿去了。惊慌的新友四处寻找，才发现他钻到实验室去了，洞房花烛夜作为性生活的开端，引得多少青年男女无限神往，可牛顿却把它忘得一干二净。     

女性围绝经期健康大讲堂(之十七) 女性更年期抗皮肤衰老组合养护方案

女性过了40岁以后,卵巢功能开始衰退,雌激素分泌减少,皮肤、毛发均发生明显的老化。皮肤老化现象包括:皮肤暗淡无光,发灰,发黄;产生色斑;弹性降低,不饱满;干燥起皮,时有瘙痒;出现皱纹,松弛下垂,特别是暴露处,如面、颈、手等部位,面部口周围与两眼外角的皱纹更为明显;手背皮肤变薄,使皮下静脉清楚可见,疣赘和色素斑也频繁出现,有的更年期人还有皮薄如纸等皮肤萎缩现象。