对足球运动员主要供能系统的探讨

文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。     

对足球运动供能特点的分析

足球运动是深受人民喜爱的．一项运动，但在对足球运动的体能特点，以及在生理角度上的供能特点的理解上还尚欠缺。通过查阅大量资料，对国外足球发达国家在足球运动体能研究的状况有了进一步新的认识，结合足球运动经历，来进一步探讨足球运动的体能特点及供能方式，争取使足球训练更加科学化。     

对足球运动员主要供能系统的探讨

文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。     

浅谈青少年足球运动员体能训练

在青少年足球比赛中,运动员的体能训练水平起着决定性的作用,体能训练是技能训练的基础。本文通过研究相关文献,了解和掌握青少年足球运动员的训练特点,结合自己所学知识,对训练过程中存在的相关问题进行分析、总结,旨在为提高我国青少年足球训练提出参考性建议。     

青少年足球运动员要加强无球移动训练

教练员在青少年足球运动员的训练中，必须十分重视无球移动的教学，这是少年运动员能否成才的关键。     

浅谈青少年足球运动员的体能训练

运用文献资料法、逻辑分析法并结合青少年足球运动员的身心特点探讨我国青少年足球运动员的体能训练：青少年足球运动员必须具备良好体能的意义;体能,体能能力的内涵、外延;青少年足球运动员的体能训练;及青少年足球运动员体能训练过程中应注意的问题。     

中学生足球运动员体能训练的探讨

中学生足球运动员完全属于业余性质,也没有像联赛性质一样时间跨度比较长的比赛,一般比赛时间都安排在寒暑假,平时训练时间很少,因此在很短的训练时间内,要兼顾技术、战术与体能的训练是不太可能的,但这三者的训练又是作为足球训练环节不可缺少的部分,因此对中学生足球队容易忽     

足球运动员体能训练新思路

运动员的体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动员的机体基本能力。良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础；是足球运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；是足球运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的保证；能够预防伤病，延长足球运动员运动寿命。     

青少年足球运动员体能训练的运动负荷探究

体能训练的目的是在一定程度上提高运动员机体的机能能力,挖掘和发挥运动员的运动潜力,并有效地保持这种机能能力,以谋求尽可能好的运动成绩。在青少年的足球训练过程中,良好的体能训练是青少年足球运动员形成长期竞技能力的基础。     

高校女足运动员的体能训练

一、体能训练的意义足球运动员在比赛80分钟内要不停地跑动、跳跃,这对女足运动员的机体供能系统要求很高。就体能而言,高校女足运动员良好的速度、耐力、力量、柔韧等能力对她们在比赛中保持良好的竞技状态、完成教练员赛前制定的技、战术,赢得比赛是十分重要的。随着高校女足运动的发展,体能对运动员的要求也越来越高。高校女足运动员是一个特殊的运动群体。首先,她们是学生,主要是利用课余时间进行训练,一般每周训练3～4次,每次2小时左右。她们的体能训练不可能像专业队那样在体能教练的指导下进行,高校女足运动员的体能训练一般都在技、…     

足球运动员体能训练方法分析

足球作为一项高强度的运动,对现代足球运动员的身体素质有较高要求。在足球比赛中,体能优异的球员同样也是获胜的关键因素之一。然而,如何有效地进行足球运动员体能训练,提升球员的耐力、速度、爆发力等方面的能力,成为提高球队整体战斗力的重要环节。本文将从训练方法、训练内容、训练计划等方面对足球运动员体能训练方法进行分析,以期为足球训练者提供有价值的参考。     

青少年运动员的体能训练

体能训练对青少年运动员而言尤为重要,如何安排其体能训练是广大教练员密切关注的问题。本文对青少年运动员的体能训练进行研究,旨在为提高其运动成绩提供参考。     

浅谈青少年足球运动员心理训练的方法

分析青少年足球队员在比赛时产生不良心理变化的表现,以及出现的原因,针对大多数队员自身的实际情况,总结出几种心理调整和心理训练的方法。     

浅析根据篮球运动员在比赛中的供能特点对运动员进行训练

本文结合自己掌握的生化知识和一些指标，以及对NBA中一些球星在比赛中的动作的统计，总结出篮球比赛中运动员的无氧供能能达到80％以上，根据这一特点，对篮球运动员的训练提出了大强度、短间歇、高密度以无氧供能为主的训练原则。在以无氧为主的训练基础上也要注意与有氧训练的结合。     

青少年足球体能训练实施方式分析

近几年来,足球运动备受关注,越来越多的青少年参与到足球运动中。要想在足球比赛中获得胜利,不仅需要团队合作、精湛的个人足球技术,还需要足球运动员具备很好的体能。可见,体能是青少年完成足球比赛的重要前提,应加强青少年足球体能训练。为了提高青少年的体能,大量的体能训练必不可少,这些训练也需要有正确的训练方式才能完成。该文从青少年足球体能训练的重要意义出发,针对目前青少年足球体能训练的现状进行简单分析,提出相应的体能训练实施方法,并对青少年足球体能训练的注意事项进行了相关探讨,希望能为青少年足球体能训练提供参考。     

青少年足球体能训练实施路径分析

随着国家体育强国战略实施,对于青少年体育教育的重视程度不断提高,出台了各项政策及规定,对于加强青少年体育运动做出了一系列指示。足球作为一项重要的体育运动,在运动中对于体能的要求较高,要做好青少年足球体能训练,在具体实施中要采取正确的方式方法,让青少年有一个好的体魄去享受足球运动。     

足球前锋运动员体能训练研究

对于足球前锋运动员而言,良好的体能是取得优良竞技成果的根本要素。本文旨在针对足球前锋运动员体能要求进行深入分析,积极探索提高足球前锋运动员体能训练水准的有效方式,助力于提升足球前锋运动员的总体水准,进而为培养高素养足球前锋运动员而不懈努力。     

浅谈足球运动员体能训练研究

足球运动有很大的吸引力,能让世界各地的球迷为它折腰。众所周知,足球运动需要消耗许多能量,因此足球的体能训练是不可缺少的。在高速发展的社会中,科学的训练方式逐渐映入大众的眼帘。其实,在实际的比赛中,影响一场比赛输赢的重要因素除了团队合作,还有运动员的耐力、灵活度、力量和速度等等。故而,体能训练对于足球运动员来说是不容忽视的,必须要特别重视。     

足球运动员体能训练内容和方法探索

足球运动员体能训练的内容包括身体形态、机能、专项技能、心理以及运动素质等方面的训练。训练方法一般包含有氧耐力训练和无氧耐力训练两个方面,通常情况下足球运动员在进行有氧耐力训练时常用的方法有重复训练法、交替跑法、高原训练法以及持续负荷法。无氧耐力训练下对运动员的耐力要求较高。     

网球比赛中运动员供能系统分析及建议

文章采用文献资料法、录像统计法、数理统计法等科研方法,通过记录2008年上海大师杯网球单打比赛每分球和每场比赛用时,了解高水平网球比赛中运动员机体供能特点,研究表明,运动员的体能在比赛中的作用越来越重要。经过对高水平网球比赛中运动员体能特征的分析,并寻找有针对性的训练方法,对提高运动员的竞技能力有很重要的意义。