排球基本技术原理探讨(三)——关于传球技术

传球是排球比赛中由防转攻的桥梁和纽带。各种快变战术都需通过二传队员与扣球队员巧妙地配合才能实现。特别是在当前世界排球进攻战术向着高、快、变三者溶为一体飞跃发展的今天,准确、熟练、隐蔽性较强的传球技术,已成为排球技术战术中能否组织好进攻的关键。     

排球基本技术原理探讨(五)关于拦网技术

拦网在现代排球运动中,是一项兼有进攻和防御的两重性技术。比赛中,它封锁排球网上空间,既阻拦扣球又阻拦发球;成为直接阻击对方进攻的最积极有效的手段。成功的拦网,既能在防守反击时直接得分,又能在一次进攻中直接夺发球权;还能从心理上对本队产生增力情绪,起到提高士氧的作用。对对方的扣球和发球,则造成精神威胁和思想负担。鉴于拦网的重要作用,很有必要结合基础理论进行具体分析,以便在排球的教学和训练中,更科学、合理地掌握它、运用它。一个完整的拦网技术,包括五个紧密衔接的动作,其中准备姿势、移动、起跳是空中击球前的准备,落地是空中击球的结束。这里唯有空中击球是接触球的技术,所以应做重点分析。     

排球基本技术原理探讨——关于垫球技术

垫球在排球运动中是一项防御性技术,它是为使球不直接落地而采用的一项技术动作。因此它不仅要求反应快;而且要求起动、移动快;击球动作也要合理,才能发挥垫球技术在排球运动中应起的作用。为此垫球技术必须具有便于加快反应和起动速度的准备姿势,也要有便于加快移动速度的移动特点和便于提高击球效果的发力动作及击球手法。     

跟我学排球(五)——扣球

扣球是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一 ,扣球成功可以保持主动 ,扣球失误就直接失分。每一次扣球都需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程 ,要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕控球能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。此外 ,扣球的效果很大程度上又依赖于二传的密切配合以及扣球手的个人技巧和战术运用水平。１．正面扣球技术基本动作方法分析 (以右手扣球为例 )正面扣球是最基本和最有效的进攻方法 ,也是各种扣球技术的基础。强攻、快攻、后排攻 ,近网、远网、调整扣以及各种…     

排球正面扣球技术教法探讨

扣球是排球的基本技术之一,而正面扣球又是扣球中的一种基本方法。它既是体育系排球普修课的重要内容,又是广大学生最喜欢的一项排球技术。由于正面扣球技术比较比较复杂,而教学大纲规定的时间有限,要使学生在规定的时间内掌握这一技术,的确在教学上存在一定难度。虽然这问题在教学中已引起许多教师的重视,但教学效果仍不能令人满意。怎样突破这个难题?都需要作进一步研究。本文仅就排球正面扣球(以下简称扣球)技术教法一些初步探讨。一、正面扣球的动作结构     

排球扣球技术难点教学探讨

对扣球技术难点教学进行分析 ,采用具有针对性 ,合理的教学手段、方法 ,在教学时数内 ,使学生完全掌握 ,灵活应用扣球技术 ,提高教学效果和课堂教学质量。     

排球扣球技术教学教法的探讨

将扣球技术教学设计为建立动作概念、简单条件下练习、复杂条件下提高、比赛中运用和巩固四个教学阶段,介绍了主要阶段的教学重点、主要的教学手段和方法。     

提高排球强攻扣球技术之探讨

强攻扣球是排球比赛中攻击对方的最主要手段之一 ,也是得分的主要手段。在当今攻势排球的发展趋势下 ,强攻扣球的实力 ,是称霸排坛的关键。强攻扣球技术是我国排球运动中的薄弱环节 ,探讨提高强攻扣球技术 ,改变我国强攻水平上的落后 ,是当前排球工作者的当务之急     

排球正面扣球技术教学研究

本文对正面扣球技术教学中的难点、课次与阶段划分、教学顺序、时数与次数及练习手段进行了研究,有一定的参考价值。     

浅析排球扣球技术教学

排球扣球技术比较复杂 ,初学时较难掌握。为更快并准确地掌握扣球基本技术 ,将扣球技术教学划分为建立动作概念、简单条件下练习、复杂条件下提高、比赛中运用与巩固教学四个阶段 ,在各个阶段中分别介绍了主要的教学手段与方法     

排球必修课的扣球教法探讨

扣球是排球的基本技术之一,是比赛中最极积、是有效的进攻手段。扣球是在二传配合的基础上,完成进攻战术的最后一环,是非常关键的环节。强有力的、富有战术目的的扣球,可使对方难于防守和组成反击,从而使本方能顺利地夺取发球权或得分。根据击球时手臂挥动方向和技术动作的不同,扣球技术基本上分为正面扣球、勾手扣球、扣快球和平拉开扣球等,而正     

排球直线扣球动作的肌肉工作原理

利用肌电图仪对男子直线扣球的高举式和抡臂式两种姿势进行了测试，通过被测试肌群的运动解剖学和运动生物力学的分析，找出它们之间的特征和规律，以探求最合理的扣球动作，为教学与训练提供理论依据     

排球扣球技术的教学技巧

<正>扣球技术结构较复杂,它不仅要求扣球队员具备良好的弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度和手腕控制能力,而且也要善于根据对方来球方向,快速调整人与球的位置,同时还应具有一定的时空感和滞空能力。因此,在教学过程中增加辅助性、诱导性练习,以此,提高学生扣球技术方面的专项素质。一、扣球技术教学绝招绝招1:手臂、手腕鞭甩动作的练习辅助器材:鞭子方法:在教学时,利用自制的小鞭(在木棍或空竹杆的一端系绳)让学生进行鞭     

现代排球扣球技术研究进展综述

通过对近年来排球扣球技术主要研究成果进行文献资料的梳理与分析探究,结果显示：扣球技术的高度获取与助跑速度最后一步步幅有很大关系,一般运动员运用的是跨步式和并步式两种起跳方式;运动员在扣球时身体呈＂〈＂型和＂[＂型两种姿势,髋角度幅度变化大,挥臂速度就快;手臂肘关节甩直角度越大,指掌关节获得的速度越大,球速越快,且手臂速度的获得与腰的爆发力有关;为了更好地与其他技术动作相衔接,有必要对落地技术进行分析和研究。     

现代排球扣球技术研究成果分析

扣球技术是排球运动中制胜的重要技术之一，是得分、得权的主要手段。在排球运动漫长的发展过程中，随着扣球技术的不断发展，人们对它的研究也越来越深入、系统，其研究的方法、手段日新月异，为了进一步了解目前世界上对扣球技术的研究动态，把握扣球技术发展状况与趋势，特对当今世界扣球技术最新研究成果进行综合、分析、比较，使其研究的信息为运动实践服务。     

浅析男子排球后排扣球技术

通过查阅排球文献资料和总结训练实践 ,运用运动生物力学理论分析了男子排球后排扣球技术变化因素 ,构成了最新后排进攻技术模型模式 ,为提高男子排球进攻组合效果 ,提供有益的理论指导。     

排球扣球技术教学分析研究

扣球技术是排球运动中制胜的重要因素,是得分、得权的主要手段。在分析排球扣球技术动作结构和动作要领的基础上,对扣球技术教学的规律进行了分析研讨,提出了扣球技术各环节的教学重点、方法和措施,为教学训练的科学化、规范化捉供依据。     

浅议排球扣球技术教学难点

对扣球技术难点教学进行分析，采用具有针对性，合理的教学手段，方法。在教学时期内，使学生完全掌握，灵活应用扣球技术，提高教学效果和课堂教学质量。     

现代排球扣球技术的理论研究——关于空中击球环节

在众多国内外学者研究成果的基础之上 ,对扣球技术空中击球环节提出了新的技术理论 ,推导出几种不同的击球点模型 ,并以实例进行了分析说明     

现代排球扣球技术的理论研究——关于空中击球环节

1　前言扣球技术是排球运动中制胜的重要因素 ,是得分、得球权的主要手段。前美国女子排球队主教练赛林格博士 ,对扣球技术的作用曾有过这样的论述 :“进攻与比赛的胜负存在着密切的关系 ,不具备强有力扣球技术的球队是不能获得胜利的。具备强有力扣球技术的球队 ,即便具备一般的防守能力也有可能获得最终的胜利”。由此可见 ,扣球技术也是衡量一个球队整体技术水平的重要标志之一。从国内、外研究文献资料看 ,一般认为 ,扣球技术的强弱是左右比赛最终胜负的关键因素 ,而持不同学术观点的研究报道至今尚未见到。日本运动生物力学学者金子公…