健胸运动使胸部健美

丰满而富有弹性的胸脯,能充分展现女性的曲线美,是女性形体美的重要标志。胸脯平平、乳房干瘪或是双乳下垂,除少数由营养不良、病理因素所致外,多数与健胸运动不足有关,某些表现有乳房先天不足的女性更是如此。女性如能     

日常生活话美胸

虽然隆胸能够使乳房变得性感迷人,但日常生活中,不断积累行之有效的健胸方法,时刻注意呵护双乳,持之以恒,也能达到美胸之目的。运动美乳法健胸运动不仅可以使胸肌发达,还能增加乳房弹性。尤其是对乳房松弛下垂的女性更为重要,这种运动的具体做法是:     

让松驰下垂的乳房挺拔起来

刘女士生完孩子后胸脯明显下垂。看到新乳房美容手术的报道,决定行乳房悬吊和隆起手术。亲密的朋友感觉她身材变得好看, 一个劲问是否作了健胸运动,她对此只是一笑……     

胸罩与健康

胸罩与健康文／向明胸罩是女性健美与风姿的一个标志，它的主要作用在于保护乳房。而波浪起伏的胸峰又能衬托出女性的曲线美。借助胸罩可以掩遮衣衫单薄、透明而带来的不雅，还可弥补一些女性胸脯平坦的缺陷。因此，胸罩成了广大女性生活中的必备之物。１４军的作用女性从...     

长期伏案的女性应注重乳房护理

现代女性,都希望有一双丰满健美的乳房。但据统计,许多女性伏案时,由于忽略了乳房的护养,约有20％的人可能有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩及难以言状的腋部不适等症状。这些“病态”的日趋增多,对双乳健美的危害甚大,因而应注意预防。下面就是几种女性伏案时的乳房护养的方法。 一、注意姿式:人斜着或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌缘等硬物压迫近1.5小时,可抑制乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。应该是上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,能刺激大脑轻而规则的兴奋,这对解脱胸部疲劳、提高     

美胸锻炼

丰满的胸部、纤细的腰肢、浑圆的臀部,构成女性人体的曲线美。遗憾的是,有不少年轻女性由于营养不良、生理缺陷或运动不足等原因,缺少一副对称、丰满和富有弹性的乳房,影响了自身的整体美。胸部健美与否,可通过目视和胸廓测量审视。一般根据胸廓前后径和横径的大小,将胸部形态分为丰满胸、扁平胸、桶状胸、鸡胸、漏斗胸和不对称胸等。正常发育的胸脯,也     

做妈妈,“挺”好

正许多妈妈担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形,失去孕前健美的风姿。其实乳房变形主要是产后生活调理不当。产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。如何保持乳房美丽?你做对了吗?关于产后乳房护理1忌使乳房受到强力挤压.乳房受外力挤压的话,一是易使乳房内部软组织受到挫伤,或使内部引起增生等问题.二是易改变乳房外部形状,使双乳下垂等.产后女性的睡姿以     

10分钟健胸大行动

以“太平公主”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐来进行10分钟健“胸”大行动。健胸运动会使女性乳房下的胸大肌增大，胸大肌的发达，可使乳房突出，而且还能增强乳房的弹性。这种运动的具体做法是：     

健胸六招

拥有形状美好、丰满坚挺的胸部是许多女性共同的希望。从古希腊时期开始,丰腴圆润的胸部就一直被视为女性美的象征,更是女性展现魅力与自信的一大关键。想拥有美好又健康的胸形,除了注意合理饮食、多吃一些有助丰胸但不增脂的食物以及养成良好的生活习惯外,运动健胸也是有效方法。事实上,有些简单的动作,可以随时随地做,只要能够持之以恒,不但有助于健胸,还能让你感觉精神舒畅。     

简单运动塑美臀

臀部是女性性感的标志之一。最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。他们把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而浑圆的臀部、柔软的腰肢……     

健胸产品，请亮出你的真身

当你打开电视、摊开报纸或走上街头，铺天疬地的广告当中绝对少不了对女性健胸产品的报道。一认错这间，似乎栈胸问题成了中国女性的头等大事。现在想想，我们的祖先在不少时代竟将女性身上最为荡魂摄魄的"姣点"缠研究室双缠，不免为古人踞。健胸新产品刚刚走上柜台时参见有些"门前冷落"李淳方（西安医科大学第一附属医院妇产科学硕士）乳房是人类和哺乳动物所特有的，女性发达。人体乳房的发育受内分泌系统调节，雌激素起主要作用。青春期前，女性体内雌激素水平低，乳房发育缓慢；青春期，脑垂体前叶产生较多促乳房激素，促进乳房发育，同…     

苦涩的丰乳梦

丰满的乳房是每个女性的愿望,可为了追逐丰满的双乳而失掉人格甚至贞操,却是得不偿失了……     

女孩的烦恼我的乳房正常吗？

“周围女同学的乳房都发育得很好,挺着高高的胸,只有我的胸脯平平,让我感到很难为情。尽管妈妈为我买了加垫的胸罩,心里还是一直为自己扁平的胸脯而苦恼。”“我是14岁的女孩,我高耸的乳房不但自己感到难为情,有时也常招来男孩异样的目光,不知道减肥能不能     

女性丰胸36招

以"飞机场"来形容女性的身材,绝 对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来, 齐齐健"胸"大行动,特地为你网罗了被 公认的36种健胸大法,款款都行之有效。 基本常识:全球公认的标准美胸 据调查数据表明,34B大小的胸部是 全世界审美标准都能接受的完美胸部。当 然,除了尺寸大小外,乳房的坚挺、饱满 也是非常重要的。而保证胸部丰满程度 的,除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇     

女性丰胸36招

以“飞机场“来形容女性的身材,绝对是一种侮辱.今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸“大行动,特地为你网罗了被公认的36种健胸大法,款款都行之有效.……     

女性丰胸36招

以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的36种健胸大法，款款都行之有效。     

10分钟健胸大行动

以"太平公主"来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐来进行10分钟健"胸"大行动。健胸运动会使女性乳房下的胸大肌增大,胸大肌的发达,可使乳房突出,而且还能增强乳房的弹性。这种运动的具体做法是:①盘腿而坐,胸部挺起,两手在背后相勾,数6下,胸部放松,再数6下,再放松,如此共做10次。②站或坐,将右肘弯起,前后甩动10次,再将左肘弯起,前后甩动10次;双臂弯起,前后甩动10次。③背靠墙站立,膝微弯,双手十指在脖子背后交错紧握,双肘向前拉;然后向后拉,使肘碰到墙。反复10次。④跪在床上,双手平贴床面,双手手指相对,相距25～3…     

隆乳新潮流:自体颗粒脂肪注射

寒冬逝去,春夏来临,对于身体曲线完美的女性来说,是展示自己女性体形美的好时光;而对于身体不佳的女性,尤其是胸脯平坦,腹部膨隆的女性来说,真可谓闷热难熬,不过,新潮隆乳术也许会给她们带来自信。     

白领女性应注意乳房保健

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性可能并不知道,伏案工作、"屈身"于电脑前,对于保持乳房的"坚挺"是非常不利的,约有20%的人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的不适症状。这些症状日趋增多,对女性乳房的健美危害甚大,怎样才能使乳房更健美呢?1.注意姿势。白领女性长时间伏案,不当的坐姿很容易引起乳房下垂,如含胸、斜靠、趴桌子等。人斜着或趴在桌上办公,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌缘等硬物压迫.     

缩胸——真实的美丽

女性的双峰是女性美的象征。曾记否,多年前掀起的妇女解放运动推动了千百万妇女,解开束胸衣带,充满自信地走向社会。然而,她们的自我良好感觉很快丧失殆尽,因为她们那平塌的胸脯与传媒推出的时代形象反差极大,在人们挑剔的眼光下,她们生出无穷的自卑和惶惑。先天不足后天补,现代科学技术的结晶——隆乳术填补了她们心头的缺憾,使得现代女性的胸脯更加丰满、完美无缺。虽然如今隆乳术对女性的诱惑力丝毫不减,但做“缩胸术”妇女的人