提高排球运动员弹跳能力的理论分析及对策

对排球运动员弹跳力的构成部分及促进排球运动员弹跳力的训练理论，从多方面进行了详细的阐述和分析，为教练员对排球运动员弹跳力的训练提供了科学理论依据和训练方法．     

排球运动员弹跳力训练的探讨

对排球运动员的弹跳能力进行了探讨,分析了影响弹跳能力的种种因素,提出了提高排球运动员弹跳力的训练方法。     

提高中学女生排球运动员弹跳力的相关思考

弹跳力是排球运动员的基本素质之一,弹跳力水平的高低会影响到扣球、拦网、跳发球、跳传球等技术的发挥,甚至决定着比赛的胜负。在一定程度上,弹跳力在优秀运动员的成长道路上起着决定性的作用。本文从中学女生的生理特点着手,分析影响中学女生弹跳力的因素,并对中学女生排球运动员如何提高弹跳力以及训练中应注意的问题,给予科学合理的建议,为中学女生排球运动员的专项素质训练提供参考。     

提高排球运动员弹跳力的探讨

为了提高排球运动员的弹跳力,对弹跳力的力学原理、训练内容与方法等进行了探讨,旨在帮助排球运动员更好地发挥运动水平,为创造优异运动成绩奠定基础。     

盘点排球运动弹跳力训练

随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,更是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一。为了更好的认识排球运动中弹跳力的训练,并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献,对弹跳力在排球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点,并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据。     

高校排球运动员弹跳力训练方法比较

弹跳力是排球运动员的重要专项素质之一，排球运动员弹跳力好坏对排球比赛的胜负有着重要的影响。文章运用模糊数学的方法，对发展排球运动员弹跳力的22种训练方法，进行了量化处理，把众多的训练手段进行了分类，从中找出了8种发呢排球运动员弹跳素质的最佳训练手段，即且跑起跳摸高、原地起跳摸高、负大重量蹲跳、负大重量半蹲、变向跳跃、单脚多级蛙跳、30m冲刺跑、跳台阶。并解决了在实际训练中训练手段的比例分配问题，按前4种训练手段，主要是发展排球运动员下肢纵向用力，这对发展争夺高空能力有重要作用，后4种训练手段，主要是发展排球运动员下肢横向用力，对发展灵活性弹跳和快速跳跃能力有重要作用。     

排球运动员弹跳能力训练的研究

随着现代排球运动对抗强度和比赛速度的不断提高,排球运动员的弹跳能力在很大程度上决定了球队取胜的概率。可以说,弹跳能力的提高已经成为现代排球运动实现可持续发展的关键因素,这需要引起运动员和教练员的高度重视。本文在分析排球运动弹跳能力的构成和训练原则的基础上,重点就排球运动弹跳能力的训练方法和应当注意的问题进行重点研究,旨在能够为排球运动员弹跳能力的训练提供一定的理论指导和实践参考。     

优秀男子排球运动员弹跳力模型构建分析

以中国台北男子排球代表队22名运动员为测试对象,对与运动员弹跳力水平相关的16项身体素质指标进行测试。采用"0-1规划"方法对所测数据进行指标筛选,对所筛选的指标进行多元回归分析并建立回归模型,经检验,该模型具有统计学意义。以该模型为依据,0.5标准差为各等级标准、均数为基点,制定出优秀男子排球运动员弹跳力发展水平与主要素质指标的理论模式。皆在为发展男子排球运动员弹跳力提供一个标准和参考,为进一步实施科学训练提供理论依据。     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点，弹跳训练生理机制，认为青少年时期，注意发展篮球运动员的弹跳素质，应根据青少年生长发育特点，循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练，切切“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”，同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

有效突破“弹跳障碍”的组合训练结构

本文根据调查与试验的结果,分析了排球运动员在长期训练中,弹跳成绩停滞不前的主要因素,并介绍了有效突破“弹跳障碍”的组合训练结构。     

对青少年排球运动员相关素质与弹跳能力的探讨

从青少年排球运动员相关素质与弹跳能力的关系分析入手，力图寻找一种内在的规律，为科学训练提供依据。     

运动员排球意识的培养

运动员排球意识的培养，是训练工作中的重要课题之一，也是提高运动水平的重要方面．排球意识的培养，实际上是一种能力的培养，它反映了运动员对排球理论知识和排球运动比赛规律的掌握程度，表现在运动员对比赛现状的观察、判断和适应能力上，如视野、环视范围的大小，反应的速度，技战术的运用等方面．在排球意识的培养问题上，有的教练员认为，只要多打比赛，运动员的排球意识就会自然形成，但是从科学系统的t）ll练工作来分析，自然形成也有一定的问题和错意识定型；有些队在技术动作的掌握与综合运用方面出现脱节现象，认为练好之后再…     

论排球赛场上战术意识的培养方法

现代的排球比赛是在激烈竞争和复杂的局面中以已之长克“敌”之短,而各队的特定战术发挥则主要依赖于场上队员良好的战术意识,因而战术意识是排球运动员必须具备且要不断提高的一个重要因素,它既是运动员在比赛中技、战术水平有效发挥的前提条件,也是其自身运动技术水平提高的根本保证.在分析研究排球战术意识的概念、结构、内容、核心等问题的同时,提出了排球战术意识培养的途径和方法.     

我国沙滩女排运动员形体特点和肌力锻炼探讨

本论述了我国沙排女运动员的形体特点和选材的几项形体指标，并且介绍了发展其肌力的练习方法。     

我国优秀女排运动员弹跳力发展及其训练的分析研究

本文通过对我国优秀女排运动员及其后备人材不同年龄阶段弹跳力素质发展的分析研究,探讨女排运动员弹跳力素质发展变化的规律,及其不同年龄阶段主要训练手段的选择．为女排运动员科学选材、科学训练、制定多年训练计划等方面提供理论依据．     

我国U16,U14女子排球运动员身体素质特征分析

通过文献资料法、测试法和数理统计法,对参加比赛的全国17支青少年女子排球队共计232名运动员进行7项身体素质测试.测试结果显示:我国青少年女子排球运动员的身体素质发展不均衡,移动速度较慢、柔韧性和协调性较差制约了青少年女子排球运动员的全面发展.应在青少年女子运动员身体素质发展敏感期,加强柔韧性和协调性练习,提高肌肉协调能力,提高运动员的速度素质.排球运动员的身体素质发展要充分考虑整体与局部的相互关系,应从整体上把握身体素质训练的比重,使身体素质全面均衡发展.     

试析心理因素变化对排球比赛中接发球稳定性的影响

采用文献综述和理性分析法,根据心理训练的基本理论,结合排球比赛与训练过程中心理因素变化对排球比赛中接发球的影响规律与作用。从影响接发球的因素、心理训练等方面进行深入浅出的分析,探讨和研究接发球运动员心理因素变化对接发球稳定性的影响。     

排球运动员的视野测定

用周边视野计对男女排球运动员、女田径运动员及女中学生的视野进行测定.结果表明,排球运动员的视野最广,女田径运动员次之,女中学生最差.     

运动员发球失误的心理因素与训练

发球是排球比赛的开始，是不需与他人配合，不受对方干扰的一项技术．本文针对比赛中发球失误的主要因素进行了分析并提出了相应的训练方法，以克服比赛中的不利因素，更好的发挥运动员的发球水平．