都市病困扰着现代人

办公室症候群 这种怪病是典型的生物钟扰乱型。在办公室里,体质强壮的人散发出的信息迫使体质弱的人接受,情绪于生理的变化是非自我的,带有明显的外力痕迹;将你一天十几个小时拘在一个狭小的空间里,无论情绪、创作力还是别的什么,都要考虑到其他人的空间范围;巨大的工作压力使人在下班后也无法进行正常的脑休息。 办公室症候群的根源在于它徘徊在生理与心理之间,很难确诊。往往有的人办公室症候群 这种怪病是典型的生物钟扰乱型。在办公室里,体质强壮的人散发出的信息迫使体质弱的人接受,情绪于生理的变化是非自我的,带有明显的外力痕迹;将你一天十几个小时拘在一个狭小的空间里,无论情绪、创作力还是别的什么,都要考虑到其他人的空间范围;巨大的工作压力使人在下班后也无法进行正常的脑休息。 办公室症候群的根源在于它徘徊在生理与心理之间,很难确诊。往往有的人     

耳鸣困扰着都市白领

我是一名外企职员，由于酷爱跳舞，每次都在3小时以上。长此以往，我不幸患上了耳鸣，双耳鸣响不止。一开始我还没在意，以为这是去舞厅噪音过大造成的，过两癸就好，因此我还是照去不误。但是不成想，烦人的耳鸣声从最初很低的嗡嗡声发展到如马达启动时的剧烈噪声。每当夜深人静，别人都已入梦的时候，我却辗转难眠，巨大的耳鸣声“吵”得我心烦意乱。由于夜不能寐，第二天的工作状态也极度下滑。现在耳鸣严重影响了我的工作和生活，我该怎么办呢？     

让烦恼焦虑不再困扰你

人一旦进入老年,也就意味着你的人生舞台将逐渐远离忙碌的工作、喧嚣的纷争、名利的争斗、人际的纠葛等等,应准备回家颐养天     

当你被焦虑困扰时

<正>焦虑可以说是一种潜在的恐惧。有人想到登高就心慌,有人见到异性就心跳,还有的人见到陌生人就不自在。有一位女大学生在信中写道:这个念头(指焦虑)使我整天昏昏沉沉,思想陷入一种不能自拔的迷惘的境地,失去了一个年轻女孩子应有的欢乐……如何摆脱这种困扰呢?心理学家找到了许多防治和克服焦虑的方法,这里向读者介绍几种:     

“心肌炎”长期困扰着她

去年的初夏，我应邀在南方城市出席一个学术性会议。一天下午休会和几位同行去集市闲逛，偶而机会，邂逅相遇多年未见的老同学，和她亲切地攀谈起来。从她简短的谈话中，得知她师专毕业后，分在偏僻小镇一所中学任教。这次因公出差来此；同时了解到五年前因夫妻感情纠葛，精神上受到强烈刺激后，不幸患上了“心肌炎”，久治不愈，长期困扰着她，使她面容憔悴，显得很苍老。听到她的不幸遭遇，我深表同情，并约她有机会来我院做一次检查。     

中学生焦虑情绪调查

目的 探讨中学生焦虑情绪及相关因素。方法 采用心理健康诊断测验（ＭＨＴ）量表和一般情况调查对郑州市及城效１１７２名初中生进行焦虑情况调查。结果 焦虑情绪检出率为７．００％，有女生（９．５３％）高于男生（４．３６％），城市（４．９１％）高于农村（１０．７４％）的趋势，且差异有显著意义。结论 家族状况、学习因素及性格特征直接影响焦虑情绪的发生。     

“疯牛病”恐慌依然困扰着英国

在全球引起轩然大波的英国“疯牛病”出现一个月后,至今仍困扰着英国。据传“疯牛病”与人类患的一种罕见的脑部疾病克—雅氏病有某种联系,尽管专家们都谨慎地认为,疯牛病能否直接传染给人类尚难证实,但人们对英国牛肉的消费已经大减。在德国带头抵制英国牛肉的进口之后,欧洲各国、继而世界各地竞相仿效。     

被乳腺增生病困扰着的女人们

俗语云:十男九痔。然而,在成年女子中,乳腺增生也有十人八病之称。由于它具有难治性和再发性的特点,使得一大批患有类似乳腺增生症状的女人们,忧心冲忡,大有谈增生而色变之势。 某女,31岁,身材窈窕,在恋爱道路上,高不成,低不就,至今仍孤身一人。一次单位组织体检,医生说     

洛阳市中学生同学关系行为困扰现状

目的了解洛阳市中学生同学关系行为困扰情况并对其影响因素进行相关分析,以便采取相应的干预措施。方法选取河南省洛阳市199名中学生为被试,采用自制问卷及《同学关系行为困扰诊断量表》进行调查。结果大多数中学生同学关系良好,但也有7.04%的中学生存在较严重的同学关系行为困扰,困扰程度由高到低依次为交友方面、异性交往方面、交谈方面及待人接物方面。其中,年级差异有统计学意义,性别差异无统计学意义。结论关注中学生的同学关系,对有困扰的学生给予必要的辅导,是教育工作者不可忽视的环节。     

别让焦虑伤着你

下班高峰，公交站台上你的眼睛盯住车子驶来的方向，焦急期待；超市购物，排队结账的队伍长得令你头皮发麻；银行交电话费，前面还有53个人在等待；就连假期爬个长城，也要跟随人潮缓缓挪动自己的脚步……面对生活中的种种不合心意，你能做到不焦虑吗？这年头，很多人已经在“焦虑地活着”了，你呢？[编者按]     

如何抵御“网络焦虑”的困扰

最近,国外研究发现“网络人格与现实差距越大,给人造成的压力越大,令人越容易焦虑、抑郁.”也引起人们更多思考.“网络人格”真的存在吗?网络时代如何走出焦虑的阴影?网络生活使大多数人有“网络人格”的印记人格是一个人所特有的行为模式、思考方式,不仅包括性格,还包括信念、价值观、自我观念等等.准确来说,是指一个人一致的行为特征的群集,具有稳定性、系统性的各个心理特征的综合.     

如何抵御“网络焦虑”的困扰

正最近,国外研究发现网络人格与现实差距越大,给人造成的压力越大,令人越容易焦虑、抑郁,引起了人们的更多思考。网络人格真的存在吗,网络时代如何走出焦虑的阴影?网络生活使大多数人有网络人格的印记人格是一个人所特有的行为模式、思考方式,不仅包括性格,还包括信念、价值观、自我观念等等。准确来说,是指一个人一致的行为特征的群集,具     

中学生考前焦虑的心理治疗

每年的中考、高考是对中学毕业生文化课成绩的一次大检阅 ,同时也是对他们心理素质的一次考验。不少考生在中考、高考和考试前夕出现紧张、失眠、吃不下饭等考前焦虑症 ,已成为当今社会尤其是学校广泛关注和研究的重要课题。本文通过心理治疗考前焦虑症取得满意疗效 ,现将结果分析如下。1　对象与方法1.1　对象　是我校 1998～ 1999学年高三、初三的毕业生 ,年龄14～ 18岁。入组标准 :①这一学年所有考试 ,包括学校的期中、期末、会考、统考 ,最后的中考、高考前夕 (具体时间 ,考试前 3周 )出现焦虑症状。焦虑自评表 (ＳＡＳ) >5 0分即有焦…     

1例中学生情绪困扰的咨询情况

<正>有位科学家做了一项实验:将跳蚤放在桌子上,一拍桌子,其跳起的高度竟达身高的100倍以上,堪称世界上相对跳得最高的动物。随后,这位科学家在桌子上面放上玻璃罩,使跳蚤一跳即碰,果然,跳蚤为了适应环境,便改变跳跃高度,生怕碰着了。于是,科学家逐步降低玻璃罩高度,最后将罩的高     

焦虑症的自我治疗 助你走出焦虑困扰

正焦虑性神经症,是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。哪种类型的人容易引发焦虑性神经症追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺,所以把全部精力都放在事物上,从另一个角度而言,即有很强的占有欲、控制欲,在临床上常称这些人具有强迫倾     

郑州中学生学习焦虑状况研究

目的 了解中学生学习焦虑的状况及影响因素。方法 应用心理健康诊断量表（MHT）对郑州市城乡1994名中学生进行学习焦虑诊断测试。结果 中学生学习焦虑检出率为6.20%,其中男5.06%,女7.26％;对学习焦虑量表分均值进行比较时发现有女地男、乡高于城,普通班主同于重点班的趋势,不同年级比较时以高三、高一及初二较高。结论 繁重的课业学习、考试压力与学习焦虑有关;学习成绩相对对较差、非重点班学生由于其学习名次、地位等心理挫折更易产生自卑、焦虑情绪,对这些学生应给予更多的鼓励、帮助和心理支持。     

周口地区中学生焦虑倾向调查分析

目的　了解中学生焦虑倾向的现状及相关因素。方法　通过对周口地区 2 118名中学生进行MHT问卷调查分析。结果　中学生高焦虑率为 7.46 %。其中男女生分别为 5 .42 %和 9.2 4% ,初中高中生分别为 6 .98%和 5 .0 1% ,且两项分布有显著差异。中学生焦虑倾向与家长态度、老师态度、学习成绩、考试压力、家庭和性格等因素有关。结论　学校应该尽快对中学提供心理健康的预防和心理卫生服务     

中学生考试焦虑及相关分析

[目的]研究中学生考试焦虑状况及相关因素。[方法]用焦虑自评量表（SAS）及精神卫生调查表（SCL－90）调查105名高三年级理科班学生,比较平时高考前2天的焦虑水平,结合学业成绩进行综合分析。[结果]除少数成绩优秀的学生外,其余被试在高考前焦虑水平增高明显。成绩中等者尤为显著,平时成绩较好而高考成绩偏差者焦虑水平严重。[结论]提高中学生的心理健康水平,减轻考虑焦虑,有助于学生在考试中充分发挥自己的能力。     

考试焦虑中学生自我调节学习策略分析

自我调节学习是指学习者激活与维持自身的思想、感情与行为,并系统地指向于获得学习目标的过程[1],自我调节学习策略是自我调节学习过程的执行监控系统,包含对高效学习方法的选用和对学习过程的调控[2],前者称为认知策略,后者称为元认知策略或认知调控策略.国外研究发现,自我调节学习与焦虑显著相关[-4],国内研究发现初中生的自我调节学习水平与考试焦虑显著相关[5-6].由于自我调节学习策略具有情境性和可发展性,而中学生的自我调节学习能力正处于快速发展期,了解考前中学生尤其是焦虑罹患群体的自我调节学习策略特点,既有助于中学生自我调节学习策略的培养,又能为考试焦虑的有效干预提供新视角.本文以考试焦虑中学生为研究对象,探讨其自我调节学习策略的特点,为考试焦虑的干预提供实证性指导.