父亲的十个亚健康表现

<正>据世界卫组织调查,全球约有35%的人处于亚健康状态,其中中年男性所占的比例高达75%,职业男性亚健康状态所占比例更高。亚健康是指介于健康与疾病之间可以称之为疾病的早期反应。处理得当,则身体可向健康转化,反之则易患病。男性作为社会和家庭的重要角色,是导致其在亚健康人群中所占比例较高的主要原因,很多男性缺乏锻炼,生活没有规律,吸烟、饮酒、睡眠不够,长此以往,很容易导致身体处于亚健康状态。在当今快节奏的生活中,请您跟随我们一起看看您的父亲有没有下面这十个亚健康表现,如果有的话,赶紧带他去调理吧!     

科学调理远离亚健康

有资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性改变,它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段。在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。     

黄牌警告身体亚健康

世界卫生组织将身体介于健康与疾病之间的状态称为亚健康。医学专家们强调,“亚健康”状态作为健康与疾病的中间状态,处理得当可向健康转化,处理不当将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于早发现、早诊断、早治疗。亚健康调查有资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。据中国保健科技学会对16个百万以上人口城市的调查,北京、上海、广东三地居民处于亚健康的比例均在70%以上,北京最高,达到75.3%。上海社科院亚健康研究中心的一份调查显…     

亚健康状态现状及干预对策

正世界卫生组织(WHO)经过调查,把当今社会人群的健康状况分为三个状态:健康状态约占5%;疾病状态占20%;亚健康状态占75%。探讨亚健康人群的健康管理模式及其干预对策,各级健康体检管理中心应通过组织集体或个人定期体检对亚健康人群分析评估、定期健康咨询、以提高人们对亚健康状态的认识,引导其改变不良生活方式,最终达到最佳的健康效果。     

走出亚健康的良方

亚健康是二十世纪末出现的概念。亚健康是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态。亚健康态容易变化，具有双向性，若采取养生调理措施则向健康态转化，若不采取措施则向疾病态转化。最近中华医学会调查指出。健康和疾病的人群各占15%，而亚健康的人群占70%。另据中国保健科技学会对16个百万人口以上的城市调查，今年4月份公布的结果：北京人处于亚健康状态的占75．3%，上海人中占73．49%，高于其它地区。     

直面“亚健康”

世界卫生组织认为，健康是一种身体、精神和交往上的完美状态．而不只是身体无病。根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足三分之一．有三分之二以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”．我国常常称之为“亚健康”状态。据对我国16个百万人口城市的调查发现．亚健康率北京人高居榜首达75．31％．上海是73.9％，广东为73.41％。权威人士指出，亚健康已经成为中青年人健康的主要杀手。     

某社区白领人群亚健康状况与中医体质相关性调查

<正>亚健康状态是介于健康和疾病之间的中间状态,随着社会的发展,它对人类健康的威胁日趋严重。我国一项5万人以上的调查显示,亚健康人群约占全部城市劳动力人口的61%,健康人群约占10%[1]。卫生部对我国10个城市上班族的调查发现,处于亚健康状态者占48%以上[2]。吴桐等[3]调查了北京CBD地区269名白领的健康状况,亚健康比例为75.8%,45岁左右的人亚健康率最高。体质是在人群生理共     

亚健康及其产生的三个主要原因

1998年笔者曾提出 :亚健康是处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。近年来 ,笔者进一步研究认为 ,亚健康既表现为个体的亚健康 ,又表现为群体亚健康和社会亚健康 ,且这三者之间有着内在的联系。就个体亚健康来说 ,又具体表现为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康和行为亚健康等方面。1.亚健康越来越普遍地存在着。世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查结果显示 :全世界真正健康的人 ,只有 5 %左右 ,找医生诊查疾病的人有 2 0 %左右 ,剩下的 70 %左右的人处于亚健康状态。近年来国内外都进行了一些有关亚健康的调查 ,结…     

日本大夫把运动写进处方

春节长假期间，人们生活没有规律，低温天气，高脂高蛋白饮食，为身体埋下许多隐患。因此，每年春节长假过后，医院诊室都会挤满患者。有三类人过完春节后，应该及早参加全面健康体检。     

预防亚健康提高生存质量

世界卫生组织(WHO)给健康的定义是：不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力均处于完满状态。据统计，人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2／3，有约1／3以上的人群处在健康与患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”(这种人自感不爽，检查无病)，也就是我们通常所说的“亚健康”状态。处于“亚健康”状态的人，     

谈谈健康长寿的基本知识

首先,讲一下为什么要进行健康知识讲座?一是人类生存发展的需要,党和国家一再强调以人为本的思想,人是最宝贵的财富。人的生命高于一切。据世界卫生组织的一项全球调查结果:全世界真正健康的人仅占总人口的5%(第一状态),病人占20%(第二状态),余下75%处在健康和患病之间的过度状态,属“亚健康”(第三状态)状态。“亚健康”状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病。二是预防和防治的需要,科学研究表明:人的寿命应该是150岁,按人体正常的老化速度来看,我们完全有     

固肾、护脾、调肝,防治亚健康——北京中医药大学杨勇副教授专访

亚健康是指没有明确的器质性疾病，但身体和心理出现了某些不适，是介于健康和疾病之间的状态，世界卫生组织将这种状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。随着现代生活方式的改变、生活节奏的加快，亚健康人群呈逐年上升的趋势。     

某高校大学生亚健康现状调查

依据《学生体质健康标准》和第三状态检测标准，大学生的亚健康状况已相当普遍，严重影响着大学生的身心健康。亚健康是身体的一种动态的变化状态，处理得当可转化为健康；反之则易患病。研究大学生亚健康人群的现状和成因，对预防和减少亚健康人群比例，进一步提高大学生的健康水平，从而为国家培养更多合格人才具有重要意义。     

什么叫亚健康

何谓亚健康?世界卫生组织对健康的定义亚健康应该是反映人在身体、心理和社会环境等方面表现出不适应,介于健康与疾病之间的临界状态。往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。中国的亚健康人群已超过7亿,高收入人群的过速老化趋势更已经超过欧美国家。其危害性已经被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健康头号大敌。据我国16个百万人口城市亚健康率的调查发现,北京人亚健康率为75.31%,上海为73.49%,广东为73.41%。一项中科院的调查显示,我国知识分子平均寿命仅为58岁,低于全国平均寿命10岁左右,并且这一阶层的早死现象正在加剧,25~…     

走出亚健康的良方

亚健康是二十世纪未出现的概念。亚健康是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态。亚健康态容易变化，具有双向性，若采取养生调理措施则向健康态转化，若不采取措施则向疾病态转化。最近中华医学会调查指出，健康和疾病的人群各占15％，而亚健康的人群占70％。另据中国保健科技学会对16个百万人口以上的城市调查，今年4月份公布的结果：北京人处于亚健康状态的占75.3％，上海人占73．49％，高于其它地区。     

排除隐患，做健康现代人

你知道21世纪人类健康的头号大敌是什么吗?说出来你也许不信，是亚健康状态。最新的调查表明，目前全国每20人中，仅有一人处于完全健康状态，除去患病的20％以外，亚健康人群高达75％。而对其中大多数人来说，最大的威胁还在于他们自认为“很健康”。殊不知，健康的隐患早已埋下，也许正肆虐着你的身体。我们必须学会如何排除隐患，这一切还得从身边做起。     

走出亚健康的良方

亚健康是二十世纪末出现的概念，是处于健康与疾病之间的不稳定的中间状态。亚健康态容易变化，具有双向性，若采取养生调理措施则向健康态转化，若不采取措施则向疾病态转化。最近中华医学会调查指出，健康和疾病的人群各占15％，而亚健康的人群占70％。另据中国保健科技学会对16个百万人口以上的城市调查，今年4月份公布的结果：北京人处于亚健康状态的占75.3％，上海人中占73．49％，高于其它地区。     

产生亚健康状态的原因与应对措施

亚健康的概念亚健康 (Ｓｕｂ ｈｅａｌｔｈ)是介于健康和疾病之间的非健康非疾病的第三状态 ,是指人们虽然还未患病 ,但已有程度不同的各种患病的危险因素 ,具有发生某种疾病的高危倾向 ;实际上是心身疾病的潜临床或病前状态。调查资料显示 ,现代社会符合健康标准者约占人群总数的 15 %左右 ;人群中已被确诊为患病 ,属于不健康的也占 15 %左右 ;亚健康状态约占总人口的 6 0 % ,其中主要是中年群体 ,约占 4 8%～ 5 9% ,高级知识分子、企业管理者亚健康发生率可高达 70 % [1] 。 1998年上海国际医学交流中心对 6 0 0 0名无症状的“健康人”进…     

关注健康pH值

我们知道pH值是用来表示物质的酸碱程度的。人体内环境的酸碱度应该是保持在7．35～7．45之间，而pH值是以7为酸碱分界线的，也就是说，我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。可是据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80％以上的人的体液pH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质，即亚健康状态。     

阻击亚健康刻不容缓

关注健康,首要阻击亚健康何谓亚健康?对应世界卫生组织对健康的定义亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出不适应, 介乎健康与疾病之间的临界状态。往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。亚健康是目前人类生命的头号大敌。中国的亚健康人群已超过7亿,高收入人群的过速老