跑步能帮前列腺“按摩”

运动有益健康，这可谓老生常谈。而找到合适的运动方式，不仅能强身健体，还有助于给一些特定的器官做“保养”。比如，跑步对男性来说，就是非常好的前列腺保养法。     

中医针灸减肥 帮你实现“绿色”瘦身

针灸减肥疗法作为一种绿色、自然的减肥疗法,正被越来越多的人所接受。针灸减肥的优势是通过抑制人的食欲,使饮食摄入减少;但是它又能补充人体的正气．让人轻松健康减肥,大多数患者针后对美味佳肴不怎么动心了,可以心甘情愿地放弃美食,避免再受诱惑。     

一种能起死回生的“良药”

人们很早以前就发现,精神创伤,可以造成突然死亡;祖国的中医学也指出过度的情绪变化可导致疾病— —阴阳失调。所以,很好稳定情绪就可能成为起死回生的“良药”。 情绪变化与疾病的关系,国外也有报道,例如公元一世纪罗马国王奈瓦因“激怒”而死;一位教皇因他的军队被西西里国王所打     

“吃苹果能减肥”是真的吗

正如今,减肥瘦身成了许多爱美女士的热门话题,网络上"多吃苹果能减肥"的微信更是传得火热。于是,许多人便把苹果当成了主食,甚至晚餐只吃苹果,其他食物一点都不吃。那么,多吃苹果能够减肥是真的吗?超出摄入量也会使人变胖近期,《环球时报》刊出的综合报道介绍说,最新研究发现,人们在达到标准摄入量之后,如果每天都多吃一个苹果,一年的时间就会长胖约5公斤。     

光“戒糖”能减肥吗

正光"戒糖"能减肥吗?营养师说,"戒糖"无疑是健康的,但是要分清糖和碳水化合物的区别,简单的低碳水化合物饮食减肥,必然会出现反弹。"戒糖"前先了解糖首先,要明确定义。广义上的"糖"是有机化合物的一类,也叫碳水化合物,是人体内产生热能的主要物质。我们平日吃的米、面、馒头等主食,最主要的营养成分就是碳水化合物。除了米面,蔬菜水果中也含有一定量的碳水化合物。科学合理的平衡膳食结构中,碳水化合物的能量应占到总能量的50%以上。除了精制米面,     

为肝脏“减肥”，对“脂肪肝”说不!

吴先生是一位成功的年轻商人,才28岁就在高消费的广州有靓车有洋房,但今年无意中的一次体检却发现自己有了脂肪肝,这让他很是担心,他有点基本的医学常识,知道如不及时治疗,脂肪肝就可能转化为肝硬化、甚至肝癌,想当年著名演员傅彪的病就是这么一步步演化过来的,于是他开始向医生打听如何防治脂肪肝!其实随着生活水平的提高,脂肪肝的发病率也是越来越高!据调查,30岁上下的年轻上班族,每十人中就有三人患脂肪肝,而40岁以上的人群中患病就更高了。浙江一家省级医院曾为近百名企业家体检,脂肪肝的患病率高达60%以上。目前,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾患,脂肪肝的发生率较5年前增加了50倍!究竟是什么原因导致脂肪肝的发生率如此之高,脂肪肝又分哪些类型,怎么样去预防治疗,是否有了脂肪肝后,真的就很容易演变成肝硬化、肝癌呢?通过肝病专家的一些讲述也许能让您更多地了解这方面的知识!     

一日两餐能减肥吗

有些女性为了使身材苗条,常常每天只吃两顿饭,认为这样可以减肥。其实,这样做是不科学的,往往效果相反,反而可能因此变得更胖。我们知道,人通过进食,经消化、吸收后产生能量,满足日常生活中的基础代谢和各项活动的能量需要。食物经过口腔的咀嚼,胃肠肌肉的活动,完成消化过程,医学上称之为"机械性消化";而由消化腺所分泌的各种消化液,将复杂的营养物分解为肠壁可以吸收的简单的化合物,再被小肠(主要是空肠)吸收进入体内,进入血液和淋巴液,这一过程叫做"化学性消化"。     

小贴士：跑步能帮前列腺“按摩”

运动有益健康，这可谓老生常谈。而找到合适的运动方式，不仅强身健体，还有助于给一些特定的器官“保养”。比如，跑步对男性来说，就是非常好的前列腺保养法。     

一种新的减肥整形方法

瑞土著名整形外科专家K·比宁博士,在欧洲整形外科年会上宣布了他发明的一种最新的减肥整形外科方法。这种方法的最大特点是不动手术,接受整形者无痛苦。其过程也很简单:先用超声波扫描诊断的方法确诊并计算患者需要减肥整形的部位和范围,然后用一种针头特长的注射器穿刺到皮下,将一种溶脂药物注入脂肪层中,脂肪即逐渐溶化为悬浊液,再用真空唧筒     

关于“减肥革命“的两性对话[男人说]减肥是一种美德

朋友的漂亮老婆刚生了孩子,变得像阿Q一样敏感多疑.那天相约去吃肥牛火锅,朋友在语音中着重强调了“肥牛“二字,小两口儿就干了一仗.但是,镜子终于说服她面对现实,令她摆脱了国民的劣根性,不再讳疾忌医,决定到减肥中心去报到.……     

减肥“三要素”

在我国数千万肥胖者中,属遗传和病因致胖的仅占极少数,而95％肥胖者则是因为能量的摄入与消耗之间的平衡失调,较长时间能量处于入超过剩状态造成的。因此,能否做到限制能量摄入,增加体能的消耗,确保机体能量“收支”相对平衡,是预防肥胖和减肥成败的关键所在。这就是减肥“三要素”形成的理论基础。综合减肥“三要素”的具体内涵包括: 遵循低热能的平衡膳食原则:一日三餐遵循食物多样化,避免食谱过于狭窄,做到从粗粮杂食中摄取碳水化合物;从动物和大豆类食物中摄取蛋白质、脂肪和矿物元素;从新鲜蔬菜瓜果中摄取维生素、粗纤维;使碳水化合物、蛋白质和脂肪三大热源营养物质能保持     

一招帮你变身“绝缘体”

<正>治疗变态反应性疾病是一个长期的管理过程。提起过敏,相信不少人都认为自己很容易过敏,比如,患有过敏性鼻炎（现称为变应性鼻炎）、湿疹或荨麻疹等。2022年发布的《变应性鼻炎分类和诊断专家共识》指出,2005年我国变应性鼻炎的患病率是11.1%,到了2011年,这一数字上升至17.6%。拿皮肤科最常见的荨麻疹来说,相关数据显示,人群患病率可达40%。当然,过敏性皮炎的患病人群就更庞大了。     

减肥品市场该“减肥”了

正当世界上三分之一的人口在为如何填饱肚子而发愁时,越来越多的都市人却眼睁睁地看着自己日渐“富态”起来。如何削减身上的这一堆堆横肉,已经成为当今都市胖子们的一大困惑。随着医学知识的普及和生活质量的提高,肥胖对健康的潜在威胁正引起普遍关注,接踵而至的减肥愿望成为一个新的热门话题,减肥运动又刮起了一阵狂风,许多人自觉或不自觉地加入了浩浩荡荡的减肥大军。目     

给身体来一场“真空减肥”

很多女人很难有勇气面对自己的裸体，她们对自己的身体感到很不自信。那么，你肯定不知道，其实，脱掉衣服还能够减肥，而且效果更好!目前，在家裸体早已成为欧美女性休闲生活的一种时尚方式，我国也已经有不少前卫的女性开始接受这种方式。这些女性都表示从中体会到了快乐减肥的魔力。     

一种减肥食品的动物试验研究

肥胖与健康的关系越来越受到人们的关注,膳食不平衡及营养过剩是引起肥胖的重要因素,由此所产生的一些慢性代谢性疾病也随之形成,对人民健康造成相当程度的影响。     

“漱口帮”：盐水能把感冒拉下马？

现在网络上流传着一个据说源自日本的隐秘保健养生门派——“漱口帮”,其养生方法是：每当感到喉咙、鼻子燥热,预感咽喉炎、喉咙痛等将要发作时,就赶紧在晚上睡觉之前冲一杯盐水漱口——在一个中等大小的玻璃杯内加入2克左右的粗盐。     

减肥=人的一种新烦恼

如何控制自己日益“富态”的身体,成了人的一种新烦恼。改革开放后,人民的生活水平显著提高,但由于饮食结构不尽合理,随之产生的单纯肥胖呈上升趋势、据不完全统计,目前全国肥胖者已超过7000万,据上海的一份调查报告,结果显示,上海地区成人肥胖率12.68％,青少年肥胖率11.35％,     

一种具有减肥功能保健食品的研制

随着我国居民生活的改善,肥胖以及由肥胖所带来的疾病成为影响我们身体健康和生活质量的主要原因.本文以左旋肉碱和茶多酚为主要原料,研发一种新型的、健康的具有减肥效果的保健食品胶囊,并对其进行毒理、功能和卫生理化指标的检验,证明其效果.