“手疗”捏出面若桃花

人生最大的悲哀是,青春不在了,青春痘还在。中学时代起,在脸上扎营的痘痘就没撤兵过,以游击战、阵地战等战术把整张脸扫荡了一遍又一遍,整个青春的时光就是一部与痘作战的心酸抗争史,因而很长一段时间,我的空间签名都是“生命不息,战‘痘＇不止”。     

不求“假年轻”

因为早就对退休做好了心理准备,所以退休后,我并没有太多失落、沮丧之类的情绪。书上说,退休并不可怕,年龄也只是一个数字,只要保持一种年轻的状态,就能获得更多的快乐。我很同意这个观点。     

皮肤病之“青春痘”篇

“青春痘”中医称之为粉刺，西医称之为痤疮，是因性腺内分泌功能失调，引起皮脂腺分泌亢进，造成毛囊导管角化过度、局部细菌感染而形成的，一种以颜面、胸、背等处生出丘疹如刺，可挤出白色碎米样脂栓为主要临床表现的皮肤病。     

摆脱“风疙瘩”困扰

春去夏来，很多人还在忍受着“风疙瘩”的折磨。一次不经意的皮肤接触或搔抓，就会使皮肤上出现惊人的索状疹块，瘙痒不止。这让很多人困惑不已，到底是怎么回事呢？“风疙瘩”在医学上被称为荨麻疹，俗称风团、风疹块等，是一种常见的皮肤病。     

关注老人的“空巢综合征”

张先生没有退休前,每天被工作忙得团团转,似乎没有一点空闲时间,那个时候,他很羡慕已经退休的同事。心想:哪一天,我也退休了,那该多好啊!尽管这样,看上去他还是红光满面,神采奕奕,精神焕发,同事和他开玩笑,说他是老来青——尽管年老,可还是充满着青春的活力。可是,退休一年之后,情况却发生了一百     

“死”一回真好

有一天早上我吞咽东西的时候，感觉喉咙有点不利索。以后一连好几天，都有这种不爽的感觉。正好这时邻居老赵病危，说是得了贲门癌，症状和我的毫无二致。悄悄找了一个相熟的医生简单检查了一下，证实了我的猜测，尽管医生没有明确说，     

防“老寒腿”从年轻人开始

当冬天慢慢来临时，好多“老寒腿”患者开始痛苦，骨关节怕冷、怕风，经常刺骨的疼痛，甚至叫人坐卧不安，严重影响了日常生活，带来诸多不便。     

迟来的睡眠一样香——心理专家建议学“功夫熊猫”静下心来

家住在福建泉州市丰泽区的陈嘉馨女士,刚刚参加完会计师考试,这几天无论如何也睡不好觉,心里总是担心考试成绩,几乎是整夜失眠。痛苦让小陈想到了自杀,还无缘无故的感到心跳加快,伴有呼吸困难、急促,恐惧不安。在医院心理门诊检查后才知     

“吃喝穿戴”防止中暑

炎热的三伏天，人们都感觉到热、憋闷、很多人有晕乎乎的感觉。医生提醒，炎热的天气里，一定要小心中暑。     

春夏两季要战“痘”

青春痘是青春期常见的皮肤病,多见于青年男女,也可发生在一些素体阳热偏盛的中老年人身上。青春痘产生的原因比较复杂,饮食不当、排便不畅、睡眠不佳、精神紧张,甚至女性经血不调都可引起青春痘的发作。本病一年四季皆可发生,尤其在春夏两季,高温湿热的环境大大刺激了皮脂腺的分泌,也助长了角质增生的速度,     

莫将“甲减”当“春困”

<正>甲减的表现比较隐蔽,与甲亢不同的是,它没有大脖子、突眼等明显症状,患者往往忽略了自己的疾病,很多人都难以将懒洋洋同此病联系起来,因此近98%的甲减患者不知自己有病。一到春天,不少人就会感觉特别容易犯困,眼皮好像总粘在一起张不开,整个人都没精打采。很多人以为这是春困。对此,中山大学孙逸仙纪念医院内科吴裕丹副教授提醒:甲状腺功能减退症也有类似春困的症状,患者会感觉浑身懒洋洋的,总是提不起精神。专家提醒,虽然甲减表现隐蔽,还是有很多细微症状可循,千万别把甲减当成了春困,由此耽误治疗时机。除此以外,精神疾病、肝炎、心脏病、高血压等疾病都可能带来系列春困表现,患者应注意排查是否近期的困顿为病理所致。     

美丽工程“定时炸弹”多

卫生部发布的对去年全国洗浴、美容美发场所进行的卫生监督检查报告显示：12％的洗浴场所、20％的美发场所、16％的美容场所及19％的美容美发综合场所无消毒制度；洗浴场所28％的消毒产品、美容美发场所15％的消毒产品及18％的化妆品无卫生许可批件等，存在较多卫生消毒隐患。美容行业很多从业人员没有健康证就上岗也成为值得关注的问题。     

双腿“大步小蹲”更年轻

民间有句俗话,“腿健人强,腿软人虚。”由此可见,保持腿部踺康十分重要。 锻炼双腿的运动很多,散步、慢跑、跳舞、打球……都能对腿部肌肉起到锻炼的作用,双腿“大步小蹲”,可以针又寸不同的关节部位分别进行锻炼。     

“特别时期”特别美丽

女性读者朋友们,有没有发现每个月的那几天,不仅身体不舒服、肚子痛、没精神,而且皮肤也不好,脸色发黄、肤质变差。其实,女性在行经期间,不但要爱护身体,同时也要对肌肤特别呵护。作为女性,每个月总有那么几天"特殊"的日子。在这期     

战“痘”食疗方

青春痘,又称粉刺、痤疮、壮疙瘩,是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发于青春期男女和青壮年的面部、胸背部,表现为白头或黑头粉刺、丘疹,严重者可出现脓疱、结节和囊肿,被称为损害容貌的第一杀手。如果患了此病,除用药物治疗外,亦可利用饮食疗法。苦瓜饮取苦瓜半只,洗净切成小丁,加水适量,煮至稀烂当茶饮(不可放任何的调味品),每日1剂。桃仁山楂茶取桃仁9g,山楂9g,贝母9g,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000mL,用武火烧开后,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,冲泡绿茶饮服。一日饮完,连服30日显效。萝卜芹菜洋葱汁取大红萝卜一个,芹菜1…     

因“性福”而美丽

女人天生爱美，她们花大把的时间和金钱去做美容，去买昂贵的化妆品和漂亮的衣服，而且常常为此与自己的爱人争吵。然而她们却忽视了一样最重要的“美容佳品”——性。     

心理养生才是长生不老的“金钥匙”

<正>心理健康才是真正的健康,心理养生才是长生不老的"金钥匙"。正如有句话说的那样:"假如你认为自己不老,你就会永远年轻;你以为自己老了,那你就真的老了。"这说明,心理老化是真正的衰老,是由内而外的衰老。另外,医学心理学的研究证实,人的心理因素和心理状态同人的疾病和健康有着密切的关系,一些心理因素还是某些疾病的致病原因。现代医学研究认为,一个人的心理年轻,他的内分泌系统就如同正常人一样健康,反之则不然。那么,如何保持心理年轻呢?首先,要调整心态,克服未老先衰的心理。如果你的心理年龄     

养生路上“三不走”

我多年关注养生,有些许感受,与同道分享。不要跟着感觉走人到老年身体各系统、各器官逐渐老化,机体的感觉也会变得迟钝,尤以痛觉、味觉、嗅觉、体温变化最为明显。这种变化使老年人患了严重疾病后也自觉症状不那么严重,以致延误病情,失去及时诊治的时机。     

奇妙的“异性效应”

这并非是一则虚构的故事。而是一个实实在在的事例。 小王是一家百货商店的服务员,他,年轻气盛,脾气倔犟,服务态度很差劲,经常有顾客投诉。领导几次三番苦口婆心和他谈心,小王不服气,还反唇相讥：“你高高在上,不了解下面情况。现在的顾客多难弄啊？!来投诉的,都是一些刁民．其他那么多顾客怎么不来投诉？为什么偏偏就是他们几个投诉？不信？你来当几天服务员看看,体验一下生活么!”扣其奖金,小王显得无所谓。领导拿他没有办法,实在“头疼”。后来,领导采纳了一位心理医生的建议,派了一位年轻美貌又耐心的女服务员与小王一起工作站柜台。     

秋高气爽话“秋乏”

天凉好个秋，终于盼来了天高气爽的好气候，然而在这本应是人体感觉最舒服的季节里，为什么身体有时还会莫名地感到有疲惫感呢？