表象训练法对高尔夫球员短杆效果的影响分析

在高尔夫球运动中,由于球道边救球、果岭边劈球都得使用短杆,因此短杆使用的几率更大。运动员在短杆击球时的心态跟全挥杆击球时的心态大不相同,需要更多的想象力和创造力。影响高尔夫球员短杆效果的影响较多,运用表象训练法有助于提高高尔夫球员短杆的挥杆效果。     

体能训练对高尔夫球挥杆技术的影响

近年来随着高尔夫球运动的普及与发展,如何改善挥杆技术、减少杆数,从而提高比赛成绩,已成为大多球员所关注的问题。在高尔夫球运动中,制约挥杆技术发展的各种因素涉及体能、技术、战术、心态和认知能力等。本文从高尔夫球员平时的训练方式、击球频次等方面入手,剖析身体因素对高尔夫球员挥杆技术产生的深远影响,并在实际训练方法上给出指导意见,有助于高尔夫球员培养合理的训练意识,增强身体综合素质,提高训练效果,最终提高竞技成绩。     

相约城市高尔夫

提起打高尔夫球,人们首先想到的就是它昂贵的价格和极不方便的地理位置。但随着近来北京几家“迷你高尔夫球”、“模拟高尔夫球”场所的开业,高尔夫运动终于成了老百姓的娱乐项目。您只需花25元钱.就能打上一局18洞的高尔夫球,这岂不是一种‘物美”、实惠的休闲方式?凯特迷你高尔夫那天,我在日坛公园内的凯特迷你高尔夫娱乐中心,打了一局高尔夫球,58杆,成绩差极了,但心情却格外的舒畅,这里的假山、湖水、小桥、凉亭部是微缩了几号的,看上去很雅气;18条长短不一、难易程度不同的球道,便是你通往“成功大门”的重重难关:球道两边铺有防火砖,你可以根据自己的喜好,任意     

高尔夫运动 高尔夫规则

打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之,即是由第一杆开始,接着第二、第三杆,重复地击球,将球打进洞,除此之外便别无他法。若是拿着球移动,或是利用投掷、滚地等方法,都是违反规则的。     

认真打好每一杆球的体会

认真打好每一杆球,它不是一个动作,而是规范击球全过程,认真完成每一项动作的概括总称譬如撞击球,是在正确站位、仔细瞄准、细致复瞄和平稳击球这四项动作中哪一项也不能出偏差的总要求。而更为重要的是平稳击球,它是完成撞击球动作最为关键的一项。击球时,眼光必须盯着槌头中心和自球中心,慢慢往回撤杆,此时,思想应全部转移到该用多大力度出杆,而后顺枰击出,这就完成了认真打好每一杆球的规范过程了。     

高尔夫运动中的力学原理

为了更好的理解高尔夫球飞行路线的影响机制,以便为高尔夫球手更加自如的控制球路。文章从运动生物力学角度,结合空气动力学原理,分析高尔夫运动挥杆击球以及球在空中飞行和落地后的受力形式,围绕高尔夫球飞离地面、空中飞行、落地滚动及停止等主要环节,分析不同的击打方式对球飞行路线产生差别的受力情况,为高尔夫运动者进行练习提供科学的理论基础。     

169米一杆进洞

埃尔德奎克·压较（EltheCkWoodS）是一任还仅209的美国高尔夫球职业运动员。他自一个十分雄壮威武的经音老虎"。一双，他在美国密尔沃基（美国城币）参加高尔夫球公开赛。打第14洞b（距离169米，标准杆数3杆），这应年轻的美国高尔夫球选手浑杆一击，直接将球送进169米Z外的洞     

声音反馈对高尔夫挥杆训练效果的生物力学影响

目的:从生物力学角度探究声音反馈训练(teaching with acoustical guidance,TAGteachTM)和传统训练方法对高尔夫初学者击球效果和挥杆动作的影响。方法:21名无高尔夫训练基础的大学生受试者随机分为声音反馈训练组(clicker training group,CG,n=11)和传统训练组(traditional training group,TG,n=10),由一名韩国职业高尔夫教练员进行5周的高尔夫挥杆动作教学训练,使用7号铁杆。训练后,对受试进行挥杆动作生物力学测试,对比两组受试者的击球效果和挥杆动作。结果:5周声音反馈训练后,CG杆速、球速、杆面角度、击球距离等击球表现指标显著优于TG(P<0.01)。挥杆动作方面,CG从上杆阶段到随挥初期挥杆时间显著小于TG(P<0.05),骨盆转动速度显著大于TG(P<0.05);CG骨盆转动角度和COM-COP倾角的标准化角加速度变化率显著小于TG(P<0.05)。结论:声音反馈是一种有效的训练辅助手段,可提升高尔夫初学者的挥杆练习效果。     

高尔夫球的“一杆进洞”

高尔夫球是西方绅士们最喜爱的“热门运动”之一。有趣的是,在遍布五大洲数以十万计的高尔夫俱乐部中,近年来又诞生了越来越多的“一杆进洞”联盟。“一杆进洞”是高尔夫运动的一句术语,即将直径仅4. 12厘米的小白球一次击入一、二百码开外、直径仅10. 79厘米的小洞内。“一杆进洞”虽说不上是“千年难逢”,但确属罕见,照高尔夫球迷们的说法,完全是“技巧与运道的合成”。事实上,不少球迷打了一辈子高尔夫球却从未遇到过一次“一杆进洞”的“良机”。     

魅力四射高尔夫

我的牙医每周打5次高尔夫球，严冬除外。每次他的助手为我洗牙时，他才飘然而至，球棒似乎总是扛在肩上。我不只一次问他的助手：“那小子给我检查时，戴的是高尔夫手套吗？” 高尔夫运动已经成为一种流行的中产阶级身份标志。我的朋友阿特迷上了这项运动。另一个朋友米克每天都打高尔夫球，有时一天打36个洞。他风雨无阻，下雪天便在球上粘上彩色的羽毛，以随时观察球的行踪。为在夜里打球，他甚至让高尔夫球发光。 高尔夫球可以追溯到罗马时代及苏格兰牧羊时期，那时是用木棍把石块击入洞穴。1457年苏格兰国王詹姆斯二世禁止了这项…     

高尔夫球场的礼仪规范

高尔夫球是一项绅士运动,因此,它对每一个打高尔夫球的人的自身修养亦有着严格的要求。最主要的表现是打球的人的一举一动,要不失绅士风度。一、看好再挥杆在击球或练习挥杆之前,球员首先要确认球杆可能击打到的地方,因击球或挥杆而被球或石块、树枝等打到的地方及其附近无人站立,然后再挥杆。在前组球员未走出球的射程可及范围以内,任何球员不得打球,以防伤人。     

高尔夫运动产品发展演变

被西方称为"贵族运动"的高尔夫在中国日益盛行,在高尔夫球运动发展过程中,探讨高尔夫运动产品的历史发展演变,挖掘其发展演变的历史渊源,对普及高尔夫运动文化起到一定的推动作用。本文通过文献资料法对高尔夫具有代表性的运动服装、高尔夫球杆、高尔夫用球进行梳理,深化人们对高尔夫的认识,以期开发国内高尔夫运动产品市场。     

中国古代的高尔夫球捶丸

风靡世界的高尔夫球是奥林匹克运动的比赛项目之一。可很少有人知道,高尔夫球是由中国古代的“捶丸”演变、发展而来。以字解意,捶者打也,丸者球也,捶丸是一种以杖击球入穴的的古代球类活动。在捶丸出现之前,曾流行一种叫做步打的击球活动,以“窝”代替球门,参与者不骑马,持杖击球入窝。     

简谈我国高尔夫教育问题及对策

高尔夫属于一种室外草坪上的体育活动.它主要使用规定的标准球杆将球按照一定的规则击进指定洞里的一项体育娱乐运动.常规的一场球要击打十八个洞,击打杆数最少者即为获胜者,相比较其他运动项目而言,高尔夫运动最大的区别在于比赛时没有裁判在场,被人称之为贵族的绅士运动.     

普拉提训练对高尔夫全挥杆技术的影响

近年来全民健身运动如火如荼,高尔夫运动也开始受到了越来越多的关注,在实际教学过程中怎样促进学生高尔夫球技术的培养和提升,这是必须深入思考的问题,也是推广高尔夫球运动的重要一环。本文结合笔者实际研究,探讨了普拉提训练对于高校大学生高尔夫全挥杆技术的影响和积极作用,以期能够促进其身体协调性与平衡能力,实现高尔夫球技术提升。     

好消息

瑞典：打高尔夫球能延寿5年 据英国《每日电讯报》报道瑞典首都斯德哥尔摩卡罗琳医学院的研究人员通过对50万名打高尔夫球的人进行详细调查后得出一项结论：打高尔夫球能使非职业高尔夫选手的寿命延长5年。     

人人都爱高尔夫

绿色(green)、氧气(oxygen)、阳光(1ight)、步履(foot),这四个英文单词的第一个字母组成了golf——一项根植于自然,在充满新鲜空气和阳光的绿草地漫步击球的运动。远离喧嚣、贴近自然,很多人爱上高尔夫,便是源于对大自然的亲近和热爱。广袤的绿色球场,会让人感受到一种置身事外的宁静与安详。闲暇时与三五个好友相约球场,不但能共同感受挥杆的乐趣,还能在不经意间增进彼此的感情。美国通用电器的杰克·韦尔奇就曾经说:我事业上的主要朋友都是在高尔夫球场认识的。高尔夫球场起伏的山丘和连绵的草场,完全依据地形特征和自然风光设计而成,所以世界上绝对不会有两个一模一样的球塌,这也正是打商尔夫的乐趣之一——在不同的球场体验一次又一次不同的征服快感。乔丹对高尔夫的痴迷让人无法想像,他常常一打就是8个小时。他说:"高尔夫球是我现在的第一运动,因为它永远没有止境,它迫使你永远向前,没有最低杆数,只有更低杆数,我喜欢这种挑战的感觉。"高尔夫种种超凡脱俗的特点,使它成为一种富有文化品位的竞技娱乐,一种高质量生活的象征。作为一项高尚的运动,高尔夫也日益得到球星们的喜爱,他们不但从中找到了游戏的快乐,减轻了足球给他们带来的压力,还因此而显得富有生活情趣和品位。     

高尔夫在中国

提起高尔夫球,人们的印象也许是这样的;无论男女个个仪表堂堂,举止端庄,或在阳光和煦的林中空地,或在空气清新的沙滩,手中球杆一挥,把白色橡胶球依次打进一个个球洞,最后以击球杆数多少或者赢得球洞多少决定胜负。新中国的禹尔夫球运动是中国实行改革开放的产物,是伴随着改革开放的发展而成长起来的。球场始建之初,是为了吸引国外商人来华投资,改善投资环境。因此,涉足球场的人士绝大多数是外国人。可随着人民生活水平的不断提高、球场一天天的增多和国人对这项运动的深入了解,高尔夫球在中国已不仅仅是外国人消遣的“专利”了。目前,国内现有的已开业的高尔夫球场近40家,在建和待建的球场也达几十家。高尔夫球人口约10万人(中国高尔夫球协会统计数字),并且以每年约百分之     

古老而时尚的运动——高尔夫

高尔夫(golf)是一种用杆击球,让球飞越一定距离和障碍,依次进入多个洞穴的运动。有人用“golf”一词的四个字母诠释这项运动的     

河北省青少年高尔夫运动员专项体能特征及训练方法研究

通过实验法研究青少年在高尔夫球教学与训练中功能性体能训练的应用效果,以河北省青少年高尔夫运动员为实验对象,通过功能性动作筛查与全挥杆击球效果测试,分析运动员专项体能特征,找出影响全挥杆技术的身体功能性限制,分离出弱的环节,发现共性问题,最后结合功能性训练方法制定练习方案。经16周实验发现,功能性训练能显著提高身体灵活性、平衡性和稳定性,明显改善全挥杆击球效果,有利于掌握动作技术。