400m障碍训练中提高学员运动时间知觉的实验研究

以总部联考科目400m障碍为例,研究学员在不同条件下的时间知觉控制差异,探求利用表象训练等方法提高学员在适宜的唤醒范围内的运动时间知觉水平和训练成绩,以期优化组训方法,提高训练水平。     

400m障碍训练模式初探

针对基层通过400m障碍训练中出现的缺乏科学性等问题，结合运动训练规律和地方体育课的特点，应用相关分析法，对通过400m障碍的训练手段和训练模式作了进一步的初探，旨在真正提高训练效果，实现科学训练。     

400m障碍训练运动损伤调查与分析

研究采用问卷法对某部550名战士400 m障碍训练过程中运动损伤的发生情况进行了调查,分析了其损伤特点并提出了相应的预防措施,旨在为部队顺利开展训练及减少运动损伤提供科学依据。     

新400 m障碍

新400 m障碍训练是目前部队体能训练的重点内容。明确新400 m障碍的作用、意义和概况,正确掌握通过要领和训练方法对部队非常重要。同时,结合部队训练实际和损伤情况对部队训练、场地和障碍物提出了一些改进意见。     

核心力量训练对400m障碍训练影响研究

通过对军校两组学员分别实施核心力量训练手段和传统力量训练手段的实验研究,发现核心力量训练对提高学员的400m障碍跑专项素质指标和400m障碍跑成绩具有显著性作用。     

初教机阶段飞行学员合训联考体能训练探析

通过分析初教机阶段飞行学员体能现状和训练特点,结合历届学员参加总部合训联考体能考核的经验,研究飞行学员初教机阶段体能训练的具体方法与可行对策,以期对飞行学员参加总部合训联考体能考核起到借鉴作用。     

联考机制下合训毕业学员军事体育组训优化探究

2011年,全军院校开始实行军事共同科目联考.具体由“合训”与“分流”院校分别抽调专家组成联合考核组实施.为促进军事体育教学训练,提高联考通过率,从训练原则、训练计划、组织实施、预防损伤上,就如何提高体能、技能水平提出了相应对策.     

武装与徒手通过400m障碍的机能比较研究

通过对测试数据的比较研究，论述了武装与徒手通过400m障碍技术在运动生理机能上的差异,为武装通过400m障碍技术的发展与推广提供了相应的理论依据。     

徒手与武装通过400m障碍技术素质构成的比较研究

对两种通过障碍技术进行比较研究，揭示了两种通过方法在技术结构、素质构成上的内在联系和规律，提出了武装通过400m障碍时所涉及的技术及素质发展问题，为部队开展武装通过400m障碍提供了相应的理论基础。     

焦虑自我控制法在400m障碍跑教学训练中的运用

采用实验对照法,以生理指标和心理指标相结合对400m障碍跑教学训练中的心理调控方法及效果进行研究,发现焦虑水平和自我控制力是400m障碍跑教学训练中的两个最为敏感的因素,认为:可以通过呼吸调控方法来降低被试者的焦虑水平,增强运动员的自我控制能力来提高400m障碍跑的运动成绩。     

400M障碍训练损伤预防

400m障碍训练损伤预防是当前部队、院校军体教学中一个不容忽视的问题。探讨训练损伤预防问题具有重要意义本文在介绍400m障碍训练损伤状况、发生原因和预防损伤的意义的基础上,提出了积极预防400m障碍训练损伤的方法和措施。     

大学生运动员400m、800m短期训练的实践研究

通过对4名大学生运动员400 m、800 m训练实践的总结分析,初步探讨了高校课余训练中短期内快速提高大学生400 m、800 m跑运动成绩的有效方法。     

浅析模拟训练法在渡海登岛400m障碍教学中的运用

渡海登岛400m障碍是以渡海登岛作战需求为牵引,为提高部队“打赢”能力而设置的一项军事训练课目。采用模拟训练法进行训练,是训练与实战相结合的军事训练模式,也是这一课目今后训练的主要模式。通过这种模拟实战的训练方式,使受训者的体能素质、心理素质、战场适应能力得到全面提高,练就过硬军事技能,增强实战能力。     

组合训练法运用于渡海登岛400 m障碍训练的实验研究

针对实战化训练对学员军事体能素质的要求,运用对比实验研究以及问卷调查法进行研究,发现组合训练方法相较于单一训练法更能够提高学员渡海登岛400 m障碍成绩,增强学员的综合体能素质,加强障碍型模拟实战化训练的效率。     

模拟低氧组合训练对提高我国女子400m栏速度耐力水平的探析

运用文献资料、数理统计和逻辑归纳比较法,通过比较国内外女子400m栏优秀运动员全程跑的相关数据,分析出速度耐力储备能力较国外运动员差是我国女子400m栏优秀选手以后期待解决的主要问题,根据400m栏能量供应的特点以及目前最具代表性的三种低氧耐力训练方法分析研究,从理论与实践上比较分析出较为科学有效的提高女子400 m栏运动员速度耐力水平的训练方法-模拟低氧组合训练法,模拟低氧组合训练比高原训练及单一低氧训练的更具经济性和实效性,希望能为我国女子400 m栏的速度耐力水平训练提供一些理论参考.     

400m栏运动员的专项能力及训练对策

通过文献资料和统计学方法对世界优秀男子400m栏运动员的技术特征、全程节奏特征和速度特征进行了深入研究，在研究世界优秀男子400m栏运动员专项能力特征的基础上，探讨400m栏运动员的专项能力提高的方法与手段，并在此基础上提出培养400m栏运动员专项能力的训练对策。     

弹性学制下高职人才培养模式略论

高职教育实施弹性学习制度是时代发展的要求,也是学校自我发展的有效途径.结合高职工作实际情况,从相关理论、课程体系、现有问题以及应对策略等方面对弹性学制下的人才培养模式进行探讨.