解读“三从一大”训练原则

文章采用文献资料法、归纳总结等研究方法,对"三从一大"训练原则的历史发展和现状进行总结,得出"三从一大"训练原则具有中国特色性,是我国竞技体育工作者多年总结出来经验和实践的升华,我国多年取得的优异成绩和"三从一大"训练原则有着极其密切的关系,同时指出"三从一大"训练原则在现阶段的不足并提出建议,以期对北京奥运会后的我国的竞技体育发展提供理论参考和依据。     

再议“三从一大”训练原则

揭示了新时期“三从一大”训练原则的深刻内涵，即克服一切困难和敢于突破难点是训练的根本；高标准训练和管理是训练的关键；科学的大负荷训练是保证。提出创新、“以人为本”、深入了解运动专项特点和规律、加强运动队组织文化建设、提高运动训练的科技含量等贯彻“三从一大”训练原则的对策。     

跳深练习中弹性能量利用的实验研究

运用Vicon运动影像捕捉分析系统,对运动训练专业二级运动员原地纵跳、半蹲跳及不同高度下落跳深动作进行采集与三维重构,运用V3D系统完成身体质心位置坐标计算。依据肌肉收缩理论,借鉴前人对肌肉弹性能利用的计算方法,对受试者不同高度下落跳深的弹性能利用率进行测试分析。结果表明:一般水平的运动员跳深练习中肌肉弹性能利用率,随着下落高度的增加,表现出"增大—峰值—下降"的单峰波特征,最大利用率大约出现在40 cm的下落高度;原地纵跳练习的肌肉弹性能利用率与跳深练习的最大利用率相接近;仅就肌肉弹性能的利用方面,原地纵跳是一种较好的训练方法。     

“三从一大”训练原则研究综述

运用文献资料、逻辑分析以及归纳总结等研究方法,对“三从一大”训练原则的研究文献进行分类综述,从“三从一大”训练原则的起源,内涵及其发展现状等方面做整理和归纳,表明“三从一大”训练原则是我国几代体育工作者集体智慧的结晶,是中国竞技体育的飞速发展的强劲动力,同时指出“三从一大”训练原则在现阶段所面临的困境和不足,为深入学习和研究“三从一大”训练原则,促进中国竞技体育的发展提供理论参考。     

田径运动如何贯彻“三从一大”训练原则

阐述了“三从一大”训练原则的科学性 ,探讨在田径运动中贯彻“三从一大”训练原则的必要性、可能性和贯彻落实中需要解决的几个问题     

科学认识“三从一大”训练原则

一、科学理解“三从一大”的训练原则，合理地从事大运动量训练实践。 “从难”应该在大运动量训练过程中增加难度。例如，冬天外场技术练习，伏天同样外场技术练习及雨天的技术练习等等。一来能培养运动员坚强的意志品质，二来在困难条件下也能改进和掌握技术。“从严”则体现在训练实践中，对每个训练手段，都要按正确合理的技术规格去做，才能达到高质量的训练要求。“从实战出发”就是按各类比赛日程安排去练习专项，以练就各类比赛的雄厚实力。     

“三从一大”训练原则在体操训练中的实践应用

“三从一大”训练原则,作为一个系统性、思想性很强的指导原则,对竞技体育的整个训练实践过程的指导作用已得到体育界人士的共识。“三从一大”训练原则是具有中国特色的指导运动训练的基本原则,是我国竞技体育多年训练探索的经验概括和理论升华,是运动训练基本规律的反映并在训练实践中不断深化、完善和发展。在体操训练中理解好“三从一大”的原则。认清项目本质特征和制胜规律,严格遵循项目制胜规律是训练取得理想效果的强有力保证。     

训练立定三级跳远“五要素”及原则

立定三级跳远是广东省高考体育术科多年来的必考项目之一;教学中通常出现“第一跳跳不起来”“动作不协调,三跳节奏乱”“腾空重心过低”“三跳距离分配不合理”“三跳距离太短”等问题,成绩不理想.在此,笔者把自己多年的教学经验与大家分享、交流、学习,探讨训练立定三级跳远“五要素”及原则.     

从“三从一大”训练原则科学分析定向越野训练方法

文章根据定向越野的训练发展及训练现状,结合田径训练中经常提到的"三从一大"训练原则,从多方面多角度分析阐述"三从一大"训练原则的核心——从实战出发,对定向越野训练客观上存在的问题给出深刻剖析,为定向越野更有针对性、更高效地训练提供理论参考。     

重竞技训练如何贯彻“三从一大”训练原则

“三从一大”训练原则是广大教练员与运动员辛勤汗水和心血的结晶,是竞技运动实践经验的高度概括。诚然,艰苦、乏味的训练无人喜欢,但是重竞技体育作为一个特殊的职业,这又是必须遵守的客观规律。因此,无论在何时“三从一大”的训练原则都是不应该被抛弃,而是需要不断地完善、系统化。     

"三从一大"在训练实践中的成功经验探析

采用文献资料法、访谈法等,对"三从一大"在我国训练实践中的成功经验进行探析。结果显示:只有在训练中认清竞技体育的本质、遵循运动训练规律、理解"三从一大"的科学内涵、把握项目特征,并认识"三从一大"在实施中的艰苦性,才能积极主动、科学有效地贯彻"三从一大",并充分发挥其重要作用。     

"三从一大"训练原则的哲学认识与基本内容

运用辩证唯物主义的方法论解读"三从一大"训练原则的基本内涵,认为:对"三从一大"训练原则及其相关规律性的认识程度决定训练境界,"三从一大"训练原则是一个有机整体,执行时需要具体问题具体分析。指出:"从实战出发"是"三从一大"训练原则的训练指向,解决了"练什么"的根本问题;"大运动量"是其设计走向,解决了"练多少"的操作问题;"从难、从严"是其实施风向,解决了"怎么练"的要求问题。     

我国现役优秀女子竞走运动员关键技术的运动生物力学研究

采用比赛现场采样、摄像法、录像解析法及数据统计法、关键技术会诊法,对中国现役优秀女子竞走运动员的关键技术进行了运动生物力学研究。研究的创造点是:(1)针对奥运会竞走项目,依据国际田联“竞走定义”的技术标准,规范我国现役优秀女子竞走运动员关键技术时间空间特征;(2)纠正“小步幅、快步频、直腿扒地”的传统技术定型,建立被国际竞走裁判员承认的新技术定型。     

西安市“城中村”社区群体体育活动现状的调查与分析

随着时代的发展和全面建设小康社会的要求,现代“城市化”建设的孕育成熟,对“城中村”社区群体活动,提供了发展机遇。就目前西安市“城中村”社区群体活动现状的调查与分析,从中发现存在的问题与不足,提出相应的改进措施,对提升西安城市居民素质和推动西安经济的健康发展具有现实意义。     

体育新课程教学的应然与实然

在阐释体育新课程教学的应然与实然内涵的基础上,从教学目标、教学内容、师生关系、教学形式等方面指出两者之间存在的距离。认为:体育新课程教学的实然基本反映了现实应然;应然与实然的距离是由应然构建者和教学实践者双方责任主体造成的。提出:体育教学理论研究应能启迪和唤醒体育教学实践,改变体育教学实践的价值理念与行动取向;体育教学实践者应提高理论素质,通过新理论传达改革的新思想、新理念及新方法。     

"莱格尔跑"体能测试与篮球裁判员执裁移动状况的比较分析

采用临场与录像观察等方法,对参加2004—2005年CBA西安赛区陕西东盛队主场比赛执裁的男子篮球裁判员,在临场移动方法、移动距离等指标方面进行了统计。旨在对裁判员临场执裁的效果与“莱格尔跑”体能测试方法相比较,分析并提出两者之间存在的差异,为充实、完善裁判员体能测试方法提供参考。     

“从游”理念下高校武术教学实践探索--基于口述史研究方法

“从游”理念是以学生为主体,中鱼传感、小鱼尾随、大鱼指引的方式跟随教师在课堂和课外游学。从“从游”教育理念渊源、特点及实施方案方面分析了“从游”理念在武术教学实践、理论研讨、社会实践方面的运用,运用口述史研究方法分析了“从游”理念对教师、学生及师生关系的改观效果,发现“从游”理念在高校武术教学中不仅能促进师生学习共同体的形成,而且通过相互濡染作用塑造学生完美人格。     

论循环制确定名次的原则及其实施

循环制的名次确定既至关重要又非常复杂,本文深入分析了循环制确定名次的 原则及其原则实施的各种矛盾,系统提出了妥善解决这些矛盾的思路和办法。     

论排球比赛中"自由人"的作用

采用观察与统计相结合的方法,对1998年世界男子排球锦标赛19场比赛中自由防守运动员在比赛中的接发球、防守效果进行了统计与分析,并与全队的接发球、防守效果进行比较,从而说明自由防守运动员在比赛中所发挥的作用。为今后排球自由防守运动员的使用和训练提供参考依据。     

“一带一路”背景下大力推进佛山传统武术文化对外交流合作的思考

在经济全球化的背景下,越来越多国家正以积极的姿态和热情参与到“一带一路”建设中来,在各种交流合作中,民间传统文化交流越来越发挥着国与国之间交流交往的桥梁作用。“一带一路”不仅是经济全球化下世界经济发展的路线图,也是沿线各国民族传统文化相互交流、合作发展的路线图。我国文化“走出去”的战略进一步推动了中国传统武术文化对外交流合作的进程,而对于佛山传统武术来说,着力打造和擦亮“佛山功夫”“南派龙狮”“佛山龙舟”等文化品牌,积极找寻对外交流合作的切入点是佛山传统武术文化对外交流合作的重中之重;进一步促进对佛山传统武术文化的挖掘研究、开发和保护,加速佛山传统武术文化的社会化、市场化、产业化发展进程,探索佛山传统武术文化的健康传承及可持续发展是佛山文化和体育界的当务之急。