人能不能不睡觉

每个人睡眠的时间都有所不同,有的人甚至声称自己几乎不睡觉。那么,人类能否不睡觉也能活着呢?科学家们对此进行了一项剥夺睡眠的实验。在第一个不眠之夜,几乎没有引起任何问题。到了第二个晚上,嗜唾现象就变得极其厉害,大脑的功能下降,无法从事脑力劳动。这表明,大脑比身体更需要通过睡眠来休息,失眠时几乎看不到躯体有任何不适,但大脑却感觉到了。第三个晚上,实验者靠自己的力量保持清醒已经不可能,如果要继续保持清醒的话,则会不可避免地出现几秒钟的短暂睡眠。由于心理疲劳的加重,人开始变得容易冲动,出现神经官能症的症状,比如狂躁和幻觉,实验者已不再能进行自我的心理调控。此外,动物实验表明,当动物被连续几个星期剥夺睡眠后,它们的体温会迅速下降,最后导致死亡。     

人类睡眠竟与月球周期同步

正几个世纪以来,人类常常将我们的情绪、事故甚至自然灾害归咎于月球。但据最新研究表明,月亮还会影响另一种东西——我们的睡眠。美国华盛顿大学、耶鲁大学和阿根廷奎尔姆斯国立大学的科学家在论文中指出,人类的睡眠周期在29.5天的月亮周期内波动:在满月前的几天里,人们入睡时间晚且睡眠时间短。     

动物睡眠怪癖多

为了能让第二天精力充沛,人类每天需要至少八小时的睡眠。睡得太多或者太少都迟早要导致健康问题。动物也同样需要睡觉来保持健康。世界上成千上万种的动物中,有些动物的睡眠习惯实在不同寻常,让我们来看看。     

醒来,睡眠基因

有些人可以整晚不睡觉,第二天依然能精神抖擞地工作;而另一些人如果前一天晚上没有睡好觉,第二天工作起来就会昏昏沉沉。为什么人与人之间会有这样大的差别呢?现在科学家们找到了这个答案,这是你的睡眠基因在作怪。     

科学家发现大脑“睡眠开关”有助于治疗失眠

<正>失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。在当下社会,人们由于就业困难、工作压     

科学家称：唤醒睡眠干细胞将实现青春永驻

腾讯科学讯（悠悠／编译）据英国每日邮报报道,目前,科学家最新研究表明,容貌青春永驻的秘密在于唤醒皮肤中“睡眠状态干细胞”。 青春之泉：科学家表示激活睡眠状态中的皮肤干细胞将抵御人体皮肤衰老。使人们容颜保持青春永驻 一项计算机模型实验发现,伴随着人类逐渐衰老,我们将失去引发这些“万能细胞”再生受损皮肤的能力。英国和美国科学家称,这项创新性研究将有助于研制更好的美容治疗方法,使人们保持青春容颜,     

长寿基因在哪里

◆人们都渴望健康长寿。科学家发现,人体内的一些基因能够大大提高人类健康,延长人类寿命。这些基因内,隐藏着人类长寿的秘密。自古以来,人们就知道衰老是必然的,人体会随着年龄渐长,各种生理机制也会衰退,于是渐渐老去。然而,现在,科学家们发现,不管人和其他生物体到了哪个年龄,有些基因始终能够保持活跃,当人遭遇严寒、酷热或者水和食物匮乏的环境时,这些基因会调动人体内的自我防御系统,让细胞修复能力变得强大。不难想到,人们希望这些基因能长时间保持活跃,这无疑会大大提高生物体的健康,延长生物体的寿命。因此,这些基因被科学家命名为…     

异想天开

好梦枕头睡觉时做噩梦,不仅会受到惊吓,而且会影响睡眠,很不利于健康。我想发明一种“好梦枕头”,它可以影响人的思维,在人的睡梦中播放精彩的画面和动听而柔和的音乐,让人感觉温馨舒适,有做不完的好梦。太阳能跟随器人们目前使用的太阳能器具(如太阳能热水器等)时,需要人不断去调整器具与太阳的角度、位置,使太阳能器具能吸收更多的阳光。我想发明一种“太阳能自动旋转跟随器”,将它安装在太阳能器具的底部,启动太阳能电池开关,它就能时时刻刻地对准太阳旋转了。因为它以太阳能电池为动力,根本不需要更换电池,就能永久性地让它为我们服务了…     

植物睡眠疑问多——谈谈植物的昼夜运动

人和动物都需要睡眠、休息,植物呢?它们也需要睡眠吗?让我们跟随科学家来一次植物的昼夜之旅,看一看植物是如何养精蓄锐、睡眠和休息的。     

每天只睡2小时能精神百倍?

正流言:据说著名画家达·芬奇不需要整晚睡觉,只需每隔4小时睡15~20分钟。这样他一天只睡2小时左右,余下大把的时间用于创作,而且能保持充沛的精力。真相:到目前为止,并没有证据表明"达·芬奇睡眠法"就是达·芬奇提出来的。达·芬奇本人是否按照此方法睡眠也无从考证。所谓"达·芬奇睡眠法"也被称为多相睡眠或多阶段睡眠,意思是把完整的睡眠时间     

困扰科学家的反常科学现象

据英国《新科学家》杂志报道,目前,有13个反常科学现象正困扰全世界科学家。这些现象如果最终得到解释,有可能导致一些理论被改写,或导致一些新理论出现。安慰剂效应如果你一连几天、一天几次进行实验:诱发某人身感疼痛,再用吗啡为他止疼,到最后一天,悄悄用盐水取代吗啡,你会发现,此时盐水也能止痛。这就是所谓的安慰剂效应。意大利都灵大学科学家拜尼迪蒂在完成上述实验时,最后一天,又向盐水中增加了一种抑制吗啡效力的药物Naloxone。奇怪的是,盐水减轻疼痛的能力消失了!也就是说,其安慰剂效应不知何故没有了!多年来,医生已知道存在安慰剂…     

失眠了,怎么办

正聪聪哥哥,不知道是不是因为最近考试、测验比较多的缘故,我这几天晚上连续睡眠不好,夜里总是翻来覆去睡不着。无论心里怎么跟自己说,"睡觉吧、睡觉吧"都不好使,数绵羊也不管用。比如昨天,可能只睡了三四个小时吧。白天的时候也没怎么补觉,虽然不怎么打盹,但总感觉精神不太好,我这样是不是很危险啊。听说睡眠不够,会影响人的智力,我怎么才能恢复好睡眠呢?     

广闻博见

一项研究说,头一天晚上只要喝点酒,就会影响你下一天的记忆。加拿大特伦特大学的研究人员对喝酒与不喝酒的学生,在考试前进行了测试。结果发现喝酒的学生忘记了一些他们为考试而准备的内容。甚至少许酒也能减少人们所记得的新知识。原因是如果你REM睡眠不够,那么你刚学会的一些东西就会忘掉。而酒精则缩短了REM睡眠。     

植物也睡觉

人们每天都要休息、睡觉,除了晚上睡眠后,很多人还有午睡的习惯。当然,我们还知道,动物也需要睡眠补充体力。可是,你知道植物也要睡眠吗?这的确是一个很新鲜的事情,甚至连科学家都感到很奇怪!在晴朗的夜晚,只要细心观察,你就会发现一些植物已发生了奇妙的变化。比如合欢树,它的     

科学家眼中的“地球末日”

人类在地球上已经生存了很多年。当我们辛勤开拓,发展农业、建造城市、发明复杂语言,甚至向其他星球发射信号的时候,环顾四周,我们很难相信这一切会有尽头。但科学家却说,在地球上曾经出现的物种中,99%已经灭亡,轮到我们只是个时间问题。曾有科学家计算指出,人类有95%的可能会在未来的9120年内消亡,也就是说,到公元11128年,地球上仍有人生存的可能性是5%。也有科学家认为,按照目前的人口增长速度,到2100年,全世界人口将达500亿。按照这个增长速度,只需要3 500年,地球上的人类就能把地球上所有东西吃光。如果土地退化保持目前的速度,或者其他一些预测成为事实,这一天还会提前到来。     

DNA的奇妙用途

正最近几十年里,遗传学给人们的生产、生活带来了许多革命性进步,给农业、刑侦、司法、医学等领域也带来了巨大帮助。由于DNA分子信息储存量巨大,且保存时间长达上千年,未来它还会给更多领域带来进步,比如美术、考古学和计算机科学。DNA的应用也将越来越广泛,科学家已经开始在探索,有些成果让人耳目一新。     

长跑比短跑更安全

跑步的时候,人们总觉得几百米的短跑更容易,而几千米甚至几十千米的长跑是件很难的事。但科学家研究发现,其实跑那种超长距离的会让人精疲力竭的马拉松,对人造成的损失和伤害要比短距离跑步小得多。这是因为短跑虽然距离不长,但是需要肌肉在短时间内爆发最大的力度,     

揭开失眠的面纱

<正>睡眠大致占去人生三分之一的时间,对于人为何要睡觉,目前科学界还没有定论,但科学家已经知道,不睡觉可能带来哪些危害。正如美国睡眠协会所言：“简单地说,睡眠可以拯救你的生命。睡眠是必要的,只有睡眠充足,你的身体和头脑才能正常工作。没有适当的睡眠,大脑就不能正常地自我更新。”研究表明,长期睡眠不足或睡眠质量差,会增加心血管疾病、抑郁症、肥胖症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。为此,从2001年开始,国际精神卫生组织主办的“全球睡眠和健康计划”将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。     

纳米技术锻造广谱解毒新药

<正>因为蛇的种类不同,蛇毒也不一样,这给毒蛇咬伤的救治带来麻烦。如果被蛇咬伤,不仅要及时注射抗蛇毒血清,也要准确挑选合适的类型。所以,人们也一直希望能有广谱的抗蛇毒药物出现,一旦遇到蛇毒问题,便可以更加快速有效地治愈患者。最近科学家制造出一种纳米颗粒,就具有这样的潜力,目前体外实验证明效果不错,但是还需要进一步研究。这样的策略也可以用于其他生物毒素的救治,例如对蝎子、蜘蛛、     

蜜蜂也怕熬夜

我们知道动物一般都需要睡眠,但如果缺少睡眠会如何？ 美国得克萨斯州立大学的科学家拿蜜蜂做了实验,他们给一部分蜜蜂贴上钢片。