晚年集邮乐

年轻时喜欢集邮，但时间不多，资金有限，常常未能如愿，未能尽兴。     

收集验方乐晚年

老来集验方,添乐又健康。些许寻常物,派上大用场。这首打油诗是老友们对我数年来孜孜不倦、乐此不疲收集民间验方的真实写照。刚刚退休那会儿,突然间由一个忙人而成为散仙,心理一时难以适应,于是身体便出现了一些平时未出现的小毛病:今天颈椎痛,明天眼角干,后天小便勤。去医院吧,都是小毛病,不值得,也不方便;不去,它们还赖在身上不走。     

茶为伴 乐晚年

饮茶可以提神益智,增加营养,还可以延缓衰老,消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏,血管、胃肠等正常机能的功能。对保持口腔卫生、预防老年性白内障。减肥、美容．抗衰老以及抑制癌细胞的生长等都有一定作用。     

文化养老乐晚年

去年3月,女儿接我从农村老家来到济南。女儿在我卧室里安装了电脑和电视,给我介绍对门和单元的邻居相熟悉,还在周末和女婿一起陪我玩遍了市内的公园景点。晚上我步行去泉城广场,发现不同的人群聚集在一起,进行各种各样丰富多彩的文化活动。主角儿都是中老年人,在一起自娱自乐。东边是戏曲、红歌和流行歌曲     

自我照料乐晚年

求人不如求己。我和老伴儿进入晚年后,深刻认识到求己的好处。因此,千方百计创造条件自我照料,尽量做到不依赖或少依赖他人。生活上自我照料。进入晚年后,健康成了人们的生活主题,这让人们很重视提高饮食质量,完善营养需要,增强体质并延年益寿。因此,认真学习烹调知识,做到每餐的饮食色香味俱全,天天能吃好吃饱开心快乐。我们追求时尚,在衣着打扮上蛮讲究,为此常逛服装     

观赏锦鳞乐晚年

正退休后无所事事,一天上街闲逛到一处出售观赏鱼的市场,瞅着一只大鱼缸里的观赏鱼悠闲地游出千姿百态时,我竟被其迷住了,伫立许久才回过神来,当即决定买几条回去欣赏欣赏。在窗前案头的水族箱内,青草绿茵,假山异石,锦鳞闪闪,青山悠悠,华丽绝伦、神采飞扬、活泼欢畅的鱼儿畅游其间,不仅给家中带来了勃勃生机,也给我带来了无限的乐趣。一条条名如其状或其神或其姿的观赏鱼,使人欣赏起来目不转睛。龙鱼长相     

收藏皮影乐晚年

<正>退休以后,我逐渐喜欢上了皮影收藏。没想到,这一爱好竟给我的晚年生活带来了意想不到的快乐。皮影是对皮影戏和皮影戏人物制品的通用称谓。皮影戏是我国最早出现的戏曲剧种之一,它演出装备轻便,唱腔丰富优美,表演精彩动人,千百年来,深受广大民众的喜爱,流传甚广。皮影戏还对国内外文化艺术的发展起过一定的作用,有很多新的地方戏曲剧种就是从各路皮影戏唱腔中派     

我恋树根乐晚年

正在刚退休那阵子,心情不好。有一回转悠到盘山公路上,见路边有个烂树根,一看酷似棕熊,我就得意地把它带回家,经从小爱画画的我精雕细刻一个月后,一只栩栩如生的棕熊就呈现在眼前。看着心动之物,我好开心!从此,痴迷让我四处拜师学艺。直到一位老前辈告诉我:根雕之所以被称为根艺,其玄妙在于似与不似之间,只有善于观察和发现,才能从形里找出它的神韵,找出它的奇、特、怪、妙之处,然后经过雕琢才会成为艺术品。     

茶为伴，乐晚年

手捧一杯热茶,独自坐在电脑前。有了片刻轻松,心便很自然地停留在手心的杯中。看茶针均匀地如花朵般绽放,透出屡屡幽香,我的思绪一下转到这老来钟情的茗茶上。     

豆棚下的晚年乐

小院的凉棚,扁豆藤蔓展现着,一簇簇白花花紫花花,一嘟噜一嘟噜的红荚荚绿荚荚,编织出一片彩色的云,遮掩着四四方方的棚顶,宛若乡村一架娶亲的花轿。金秋时节,它给我和老伴抬来了欣喜和欢乐。     

玩具,给晚年加点乐

在传统观念里,玩具就是给小孩子玩的,商场柜台里琳琅满目摆的都是为孩子设计的儿童玩具,而专门为老年人设计的玩具却难见踪影。     

“十乐”锻炼度晚年

我出生于知识分子家庭,受过高等教育,毕业后从事教育工作。从1973年冬退休至今,已有二十二个春秋,现年84岁。有些人见我耳聪目明,发不脱落,齿不动摇,面容红润,言谈有序,思路清晰,步履稳健,精神抖擞,不相信我已是八旬有余的老人。 我的身体所以能够这样健硕、老不见老,主要是以下两个方面原因: 一是心胸开朗,情绪乐观。我结婚较早,由于爱才而与长我14岁的刘君喜结连理。婚后,     

“爬格子”觅趣乐晚年

“青春易逝,人生易老”,这分明是在给生命敲警钟,与其坐以待老,倒不如趁早先觅趣乐晚年。“爬格子”的艰辛而有趣,给我平添了许多妙不可言的乐处。每天上午9时至10时读书、看报,查阅资料,晚上8时至10时撰写文章,成了我的“生活钟”。卧室(家庭)——资料室(学校)——阅览室(学校),三点一线的生活模式,不但不觉得枯燥,反而越学越觉得有劲,越有乐趣。这在别人听来,也许觉得荒唐,于我则乐哉,快哉,如登春台!在老友们玩麻将打发时间时我独思,撰我文,是一种多么崇高的享受! 只要构思清楚,材料齐备,一天爬完二三千个格子,不在话下。兼以本人心情旷达,胸无宿物,最喜直道而行,浓情之     

围绕“乐”字做文章

为尽快适应、充实退休生活,几年来,我坚持发挥原有资源,惜时如金,持之以恒地"充电",合理安排,兴趣广泛地围绕"乐"字,开展找乐、求乐、共乐活动,因而,使老年生活变得丰富多彩,笑口常开,老有所乐,为夕阳添彩。     

“乐”字当头话养生

人的一生如果能“乐”字当头，不但可愉悦精神，充实生活，且可调节情绪、增强体质、益寿延年。     

廿一世纪卫生新战略

廿一世纪卫生新战略董经武１９９４年秋，ＷＨＯ西太区执委会推出了“健康的新地平线”战略来迎战２１世纪。它指出了未来卫生干预的侧重点应由以疾病为中心转变为“以人为中心，以健康为中心，以导致疾病的危险因素为中心”。它还进一步提出了把健康促进和健康保护两个中...     

乐享晚年

光阴似箭,日月如梭。曾记得背包提囊奔走于沪泰之间,曾记得在车船上度过生日……转眼间年近古稀,已真正步入老年人的行列了。人到老年,退归林下,含饴弄孙,人生的角色发生了变化。这个年龄段不管在家中,或是出远门,常常受到别人的尊敬。几次从县城回乡途中,年轻人热情地给我让座、代我买票……但我觉得,我们老人不能倚