“70、80”要提防“玩时尚意外”

不管是在报刊杂志还是网上，或就在你我身边，人们经常可以看到、听到古稀老人玩时尚发病、猝死、致残的事例。分析原因主要有以下几点：一是经济条件普遍很好，     

于光远：寿自“玩”中来

著名经济学家于光远不但学问精深,而且很喜欢玩,被人们戏尊为"大玩学家"。耄耋之年还应人之约,写下了一幅题词:"玩是人生的基本需要之一,要玩得有文化,要研究玩的学术,要掌握玩的技术,要发展玩的艺术。"他说自己要活到老、学到老、玩到老,笑称自己寿自"玩"中来。古人养生讲究"玩",把玩作为"喜养"。喜是"七情"中最积极、最良好的情绪,是精神上的营养滋补剂,对健康非常有益。     

退休老人的病，要靠“玩”来治

曾经天天是电视上有影,广播里有声,报纸上有名,活得风光无限的人,突然从媒体上消失了——退休了,他会是个什么感觉呢？哦,我认识的一个人,老王,就是这样一个人。     

背痛毛病可能在胃上

人们常说：头痛医头,脚痛医脚。但背痛可能不是背出了问题,而是胃出了毛病!     

视力“失而复得”，你要当心

42岁的林女士在这5年内,已经4次因双眼视力下降而住院。现在的她,已经不能阅读和看电视了。     

关节“老”毛病

“走一步，痛一下，甚至不走都痛!” “蹲下，站不起来。”     

早春当心“倒春寒”

暖暖的春风轻轻吹在脸上时，使人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉。似乎换上一身春装才比较合适。殊不知，“倒春寒”正在。背后虎视眈眈地盯着我们的健康。     

女性吃太少毛病反而多

现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼．但吃得太少也会造成很多困扰。     

找回扔掉的“好习惯”

近日，美国健康生活网站“生活密码”就为我们列举了几种“被扔掉的好习惯”。对照一下自己的生。活方式，这些“好习惯”。你还留着吗？     

天然气要节省

天然气是家庭能源支出的一个“大头”，如果不节约使用，费钱不说．还特别容易造成燃烧不充分或者泄露，危害家人的健康，甚至导致人身伤害事故。下面是十个节气小窍门，不妨一试：     

成就健康的“3分钟”

＂不积跬步,无以至千里＂,健康之道亦然。3分钟,仅一瞬间,很不起眼,以下8个＂3分钟＂却能成就健康的生活方式,让你远离亚健康和疾病。     

吃火锅当心吃出病

错误一：一热当三鲜 表现：热腾腾火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰：“一热当三鲜”。     

男人13处疼痛要当心

疼痛，既是一种很不舒服的感觉，更是多种疾患的信号，务必慎重对待才是。对于男人，至少有13处疼痛要特别当心。     

换季当心“被子病”

爱天气渐凉,收起床上的毛巾被,从储物柜里拿出厚被子,准备好过冬。不过先别急。被子拿出来最好晒一晒,不然脏东西可能就直接盖到你身上了     

破坏健康的十大“魔鬼”

1．缺少友情 研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。     

有益健康的“怪毛病”

生活中,总有这样的人,让人觉得他们身上怪毛病多多。虽然有些怪毛病看似不雅,但其实对健康有益,甚至有助于长寿。自言自语。自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快。     

“贴秋膘”进行时

<正>每年入秋,民间都有"贴秋膘"的习俗。其实,所谓的贴秋膘,并不是为了增长体重,而是为了振奋一下沉寂了一个夏季的食欲,重新调动味蕾的积极性。夏日天气炎热,潮湿黏腻,很多人都会感觉食欲不振。而到了秋天,天气也好,心情也好,似乎一下子就爽快了起来。于是,食欲也随之悄然而至。9月正值中秋佳节,螃蟹、月饼、各色水果纷至沓来,此时不大快朵颐,更待何时?     

精子少，“造人”要随时候命

小张结婚3年了。头两年，夫妻因各自忙事业，就一直避孕。其间不小心怀上了一次，做了人工流产。     

心跳过慢要当心房室传导阻滞

一年前，60岁的陆老伯就时常会觉得心慌、乏力、胸闷，有的时候还会突然眼前发黑，突然一下子晕过去，别人告诉他大概晕了十几秒，而这段时间里陆老伯什么都不知道、”对于这些情况，陆老伯以为是自己没有休息好的缘故，所以郜没想过去医院看看     

养生有“圈”得健康

我的忘年交赵先生，十年前妻子去世了。之后，大家都劝他再找一个。他说找一个，会有找一个的烦恼，就一个人过算了。没想到九年过去了，已是年满70岁的人了，看上去只有50来岁的样子，而且是越活越有劲头。