月饼虽美味也要健康吃

中秋节是我国最有人情味、最诗情画意的一个节日。"八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜",这句名谚道出中秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品,后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月     

吃月饼也要吃得健康

随着中秋节的来临, 市面上四处可见形形色色 的月饼,虽然各厂商的月 饼都纷纷绞尽脑汁,翻新 花样,但市场上的各色月 饼,一般仍以莲蓉、绿豆 蓉、红豆蓉、芋泥、五仁等传统口味为首选。 制作月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品,但制成馅     

中秋健康吃月饼

月饼作为中华民族的传统美食,最初是用来祭奉月神的,后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼联系起来,寓意家人团圆。月饼的雏形早在唐代已出现,随着中秋节的重要性和影响力而逐步增强。     

世界杯健康策划 要足球也要健康

2010激情南非世界杯即将拉开战幕。球场烽火四起,球迷们的兴奋和激动情绪也随之高涨。球场上你争我夺,球场下激烈呐喊。本次南非世界杯的比赛时间正好是中国人的最佳睡眠时段,为一饱眼福,很多人依然会熬夜观战。球迷中绝大部分是学生和上班族,晚上“熬夜”看球,也会带来了一系列的健康问题。要足球,也要健康,世界杯健康主题策划,引领你观看一届健康的世界杯赛。     

秋果虽好,也要悠着吃

吃秋果并非多多益善,吃多了也会影响健康,比如下面十种常见的水果,就要悠着点吃。1.苹果:苹果芳香脆甜,富含纤维物质,可降低心脏病发病率,能减肥,还有补心润肺、益气和胃、醒酒平肝的功效。但由于苹果果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不     

冬吃火锅暖洋洋 营养健康莫要忘

"北风那个吹,雪花那个飘。"严寒的冬天来了,汤汁鼎沸的火锅让人心动,馋涎欲滴。火锅虽说一年四季都有,但吃火锅最佳的季节还是在冬季。窗外北风呼啸,大雪纷飞,一家人或亲朋好友围坐在火锅旁,新鲜的原料,丰富的品种,古朴的吃法,亲切的交谈,热闹的气氛,真是人间仙境。火锅,成为冬季人气最旺的美食。冬天吃火锅御寒又开胃,排除毒素祛风湿。色香味型麻辣鲜,款式多样营养全。微量元素易吸收,大众消费最实惠。简单方便宴亲朋,天伦之乐又美味。这首打油诗尽说的是冬天吃火锅的好处,其实,任何事情有利有弊,吃火锅虽然好处多,但也不像打油诗中所说的十全十美。如果吃法不科学、吃火锅也能给身体健康带来不利的因素,有的还能诱发出疾病。所以说吃火锅也要讲究科学,才能吃出营养和健康。     

夏天一定要吃它 换着花样夏吃姜，扶阳散寒更健康

<正>热辣的夏天为什么要吃热辣的姜经常有对瑜伽饮食感兴趣的朋友提问：“姜的性味不是辛温、散寒、解表止呕吗,印度那么热,为什么还处处用姜呢？不怕上火吗？”其实,不止印度,如果对饮食感兴趣,大家会发现,整个东南亚菜系里都在大量用姜,还有同样辛温的罗勒、香茅、辣椒等食材。在我国也有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。