卡尔·刘易斯的跳远训练

美国优秀田径运动员刘易斯是世界著名跳远与短跑选手之一。他生于1961年7月1日,身高1.88米,体重80公斤。父母亲都是田径运动员,父亲比尔·刘易斯是一名天赋的短跑运动员,并且还是一名橄榄球运动员。母亲伊夫林是一位跨栏运动员。因此,刘易斯从小就受到家庭的熏陶,常常跟随父母亲观看两位哥哥的训练和比赛,父母亲就是他的启蒙教练。十岁那年,他的父母亲曾带他去见过田径明星欧文斯,从此,欧文斯成了刘易斯学习、仿效的楷模。刘易斯从中学时开始练跳远。成绩是:中学一年级5.51米;中学二年级6.07米;中     

当代巨星 卡尔·刘易斯

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挥之不去的卡尔·刘易斯

尽管卡尔说自己在生活的磨练中已经成熟了,但在不久前的告别赛上,卡尔平静的外表仍然掩饰不了内心的伤感。要离开自己心爱的、为之奋斗了近20年的事业,怎会不伤感呢？田径运动不像篮球、足球那样备受世人所瞩目,它每隔几年在奥运会和世界田径锦标赛上呈现一次全貌后,就消逝得几乎无影无踪。但是,有一个名字──卡尔·刘易斯,却永远铭记在人们的心中。尽管他从没有过取胜后的欢呼雀跃,尽管他留给我们性格孤僻的印象,但他就像划过跑道的一道闪电,留给人们无尽的遐想。卡尔在长达近20年的运动生涯中,共夺得9权奥运会金牌,十多次世…     

退役后的卡尔·刘易斯

“叔叔——”一个孩子在湖边大声呼叫着。 坐在快艇上的那位叔叔没有听见,他仍然安详地坐在他的位置上,眼睛直直地盯着湖的对岸。他就是昔日的田径场上的一代风流“王子”卡尔·刘易斯。 1997年,卡尔·刘易斯宣布离开了田径场,他的经纪人道格拉斯说:“英雄的头上不会永远顶着胜利的光环,一个属于卡尔·刘易斯的时代结束了。” 有人对卡尔的退役很痛心,“失去卡尔是田径场上最大的悲剧”。可谁都明白,我们,也包括卡尔自己,谁又能有法子把他留住呢?     

田坛巨星卡尔·刘易斯

世界田坛巨足美国短跑手卡尔·刘易斯,已是年过30岁的老将,在运动生涯即将结束时,却能再次“神奇”般的创造了9.86秒的百米世界新纪录,这一奇迹般的成就使全球震惊。人们不禁要问运动年龄的极限到底是多少?刘易斯的成功告诉我们,高龄并不是运动生涯的终结,这是否预示着巴塞罗那奥运上老将再放异采。刘易斯在     

卡尔·刘易斯的跳远技术

卡尔·刘易斯是当代第一个一次获得三块金牌的世界冠军,在83年底创造了田径史上男子跳远第二个好成绩,同时也是平原场地上的好成绩。他的跳远成绩进展如下:     

卡尔·刘易斯又一年

1985年的刘易斯已经不是以往的刘易斯了.以往,他留在人们心中的印象是胆怯、拘谨、单纯、能吃苦.1983年赫尔辛基世界田径锦标赛前后,他就是凭这些赢得了人们的喜爱.然而,光阴似箭.转眼间两年时间过去了.用句稍微刻薄一点儿的话说,他已经成为非常具有美国味的商品,他举止傲慢、对训练不屑一顾,打扮得象个十足的商人.队友们在跑道上挥汗如雨,刘易斯却在无休无止地灌唱片.不久前,他曾经这样说:“我喜欢说话,我愿意听别人谈论我,”那神态,简直高傲得可以. 在1985年10月的世界杯田径赛前夕,素有“金牌魔王”之称的刘易斯不按照要     

卡尔·刘易斯怎样才能打破跳远世界纪录

当鲍勃、比蒙在1968年的奥运会上跳出8.9m的成绩时,许多专家就预言这是一项打不破的纪录。 这项纪录保持了十多年,卡尔.刘易斯20岁的那一年正在休斯顿大学读二年级,在参加百事可乐和加州大学洛杉矶分校的邀请赛上跳过8.53m的距离,使打破世界纪录变成了可能。     

卡尔·刘易斯 第四次叩响奥运之门

卡尔·刘易斯曾无数次在赛场上掀起黑色旋风。 卡尔·刘易斯也曾无数次面对热情澎湃的观众高高扬起双手。 在奥运这个大赛场上,他曾九次俯下身,把九枚闪光的奖牌挂在胸前;在世界田径锦标赛上也把八个世界冠军装入囊中。 他的名字成了速度的象征,他的形象出现在世界各地,他的成就超越了种族的界限。18年来他的每一步都金光闪闪。     

卡尔·刘易斯怎样才能打破8.90米的跳远世界纪录

<正> 美国的威尔伯·L·罗斯著文说:在刘易斯11岁时,他就认识刘易斯,并辅导过他的训练。经过长期的观察和研究,他认为:刘易斯要想打破鲍勃·比蒙1968年创造的8.90米的世界跳远记录,必须克服某些技术上的弱点,从以下几个方面进行努力:     

我的心永远连着田径——记卡尔·刘易斯

英雄的头上不会永远顶着胜利的桂冠,一个属于卡尔·刘易斯的时代结束了。 一位世界田坛权威人士说:“我们没有办法留住他……” 一位屡次被卡尔·刘易斯战败的短跑手说:“和他生在同一个时代,是我的悲哀。曾经辉煌了10年的卡尔,终于也回到了地面,他‘飞’不起来了,尽管他自己是那样的不情愿。”     

卡尔·刘易斯100m跑速度节奏特征的分析

刘易斯不适宜采用高速起伏式速度节奏模式 ,它不利于发挥其“绝佳的后程提速能力”;刘易斯虽然具有很高的速度调节能力 ,但仍应加强起跑反应的训练。     

浅析耐力训练与力量训练相结合的训练模式

耐力运动员较少进行力量训练,主要担心肌肉肥大对毛细血管和线粒体功能产生潜在负性的影响。但是肌肉的无氧工作能力、肌肉力量和肌肉的爆发力可能影响耐力运动项目的成绩。力量训练能够提高神经肌肉特征和无氧代谢能力。耐力训练中嵌入力量训练的训练模式可能有助于提高耐力性项目成绩。     

运动训练、思想训练和心理训练三者的关系

不论是冰雪或是其他任何一种运动项目的教练员,只抓队员的运动训练,虽然也可以取得一定效果或在运动竞赛中取得一定的成绩,但是如果忽视或不认真实行对运动员的与运动训练相适应的思想训练和心理训练,则不可能保证他们技能的正常发挥和促使他们竞技状态的最优化.在运动训练的整个过程中,同时兼顾上述三种训练,并非人们的主观臆断,而是取决于三者之间互相制约的必然联系的这种客观规定性.     

训练科学、科学训练与训练科学化

作者运用理论分析的方法,阐述了训练科学的定义和基本特征(对训练工作的依附、综合性和对因果关系的密切关注等);说明了科学训练与非科学训练的界限,以及存在的种种矛盾(如整体与局部、规律与事实、突变与渐变等);阐述了训练科学化的基本精神及其实施过程,提出了训练科学化即训练效益最大化的见解。     

训练科学、科学训练与训练科学化

作者运用理论分析的方法,阐述了训练科学的定义和基本特征(对训练工作的依附、综合性和对因果关系的密切关注等);说明了科学训练与非科学训练的界限,以及存在的种种矛盾(如整体与局部、规律与事实、突变与渐变等);阐述了训练科学化的基本精神及其实施过程,提出了训练科学化即训练效益最大化的见解。     

技术训练·思想训练·心理训练

不论是哪一种运动项目的训练工作,如果只重视运动员的身体训练、技术训练和战术训练而忽视思想训练与心理训练,虽也能取得一定的成绩和效果,但不能保证运动员运动技能的正常发挥和促使其竞技状态的最优化。只有把这些训练内容相互结合,才能获得较理想的效果。     

心理训练是身体训练的基础

人的心理活动是千变万化的,在体育活动中,心理的变化往往引起身体机能的变化,从而对训练效果产生一定的作用。良好的心理状态,是获得良好训练效果的前提。因此,深入观察、了解学生的心理活动,掌握他们心理变化的规律,有意识的针对性地     

如何建课余训练的训练档案

训练档案在我国八十年代初才被作为专门的研究对象为人们所关注。由于现代竞技体育运动训练过程已发展成为一种自觉的、科学化程度愈来愈高的控制过程,训练控制的实施必须以控制对象（运动员）实际状态的及时有效的反馈信息为依据。因此训练中对运动员竞技能力状态科学的...     

传统武术训练中固有的心理训练

一、问题的提出: 在武术挖掘整理工作中,我们发现:不仅武术技术理论中具有丰富的心理学内容,传统的武术训练方法中也有许多具有重要价值的“心理训练”手段。将其与近年来流行于其它项目中的心理训练相比,既有共同点也有独到之处。我们认为这是武术王冠上的一颗明珠。在现代的武术训练中,虽然一定程度地继承和发扬了这些训练方法,然而继承不力、整理不够,尤其是未从心理学角度进行整理研究,未建立起相应的理论基础,因而未能充分利用这