健美操选项课对女大学生身心健康影响的研究

通过参与健美操选项体育课教学的女大学生教学前后身体素质、心理健康的对比分析，发现健美操选项体育课教学对学生心理健康有较好的促进作用．但对学生身体素质的发展、促进学生身体健康方面效果不明显．     

健美操对女大学生身心健康发展的影响

现代女大学生面临着学习、就业的双重压力，为了适应激烈的市场竞争和快节奏的生活方式，她们除了具备丰富的专业知识外，更应具备良好的身心健康．为此，本文对有氧健美操促进女大学生身心健康发展的影响问题进行了探讨与实践。     

高等院校健美操课对女大学生心理健康影响的研究

本文采用文献资料、问卷调查、实验、数理统计等方法,以陕西理工学院2007级选修健美操的140名女生为研究对象,通过一个学期由易到难、由基本动作到成套组合、由害羞到可以上台表演这几个阶段的教学,探讨了健美操课对女大学生的心理健康方面的影响。     

浅谈有氧健美操对普通女大学生身心健康的影响

有氧健美操作为一项新兴的体育运动项目,深受高校女大学生的喜爱。它不仅能锻炼身体、增强体质、增进健康,增强心血管、呼吸、神经等人体运动系统的功能,而且有利于女大学生有效地改善体型、体态、保持良好的身姿和良好的心理素质,对培养审美能力,陶冶情操,调节心理等方面也有着良好的作用。     

健美操对女大学生身心健康的影响研究

近年来,在很多高校中健美操已经作为一门必不可少的课程内容与锻炼手段纳入了教学大纲。健美操从身心两方面对女大学生产生良好影响。从身体健康方面来说,健美操对女大学生身体形态、身体成分、生理机能以及身体素质都有着积极影响;从心理健康方面说,健美操有利于提高女大学生的表现力、有利于增强女大学生的自信心、有利于锻炼女大学生的意志等。     

健美操对女大学生身心健康的实验研究

通过健美操的教学训练实践与调查分析,讨论了健美操运动对女大学生身心健康发展的影响.对大学体育健美操选修课的可行性及在教学中存在的问题进行了分析,旨在进一步完善、充实大学体育健美操教学.     

健美操对大学生身心健康的影响研究

随着健身运动的不断发展,健美操已经走入大学校门,它在形体训练中有着积极的作用,能够塑造形体,发展学生的协调能力和提高学生的审美意识,从而影响大学生的身心健康.调查了大学生对健美操的认识以及参加锻炼的情况,发现健美操是大学生比较喜爱的健身方式之一.然后浅析了健美操对大学生身心健康的影响,建议大力引导大学生科学合理地进行健美操锻炼,对于大学生心理健康教育有着积极的推动作用.     

健美操锻炼对女大学生身心健康的影响

女生在大学阶段己进入青春期,其机能状态、机体的代谢功能都已日渐完善,能较好地适应外部环境变化,体育教育者必须把握这一时机,对她们的生理、心理机能进行培养和训练,使其达到最佳状态。笔者对高教体育专业健美操专选班的女生锻炼前后身心健康状况做了调查访问,并进行统计分析,发现大于8周的健美操训练,能使她们的生理、心理机能得到全面提高。     

大众健美操对中年女教职工身心健康的影响

大众健美操是一种适合中年女性的行之有效的体育锻炼方式。中年女性经常参加健美操锻炼能有效改善其身体形态，提高心肺功能，并能促进心理健康。     

健美操课对女大学生心理素质的影响

本文通过文献综述的方法对大学女生心理健康的影响进行了研究，认为健关橾可以帮助大学女生培养乐观的情绪心境，确定良好的自我意识。塑造坚强的意志品质，形成和谐的人际关系，治疗不良的心理疾病，陶冶情操磨练意志，增强了锻炼的自觉性，调节心理等。     

健美操锻炼对女大学生体质和心理健康的影响研究

通过对参加健美操锻炼的女大学生在锻炼前后的体质状况的研究，探讨健美操锻炼的健身价值．结果表明，健美操运动在改善大学女生身体形态和机能、提高身体素质并能在一定程度上对其心理健康方面具有积极的促进作用．     

对伊犁师范学院女大学生选修健美操课的动机研究

运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等研究方法,对伊犁师范学院女大学生选修健美操课的动机进行系统分析与研究．通过对女大学生选修健美操课的动机的调查,发现女大学生选修健美操课的内在动机主要有减肥、娱乐欣赏、增进健康、塑造形体等动机;外在动机主要是室内进行不晒太阳、器材简单、好玩等．健美操课的开设应以促进女大学生健康成长为前提,应从教学、设施上等方面进行改进,提出了更新观念、提高认识、拓宽选项内容等教学建议．     

试析"舍宾运动"对女大学生身心健康的价值

两年多来采用对普通女大学生舍宾训练课的模式与前几年采用健美操训练课的模式进行对比与分析。研究表明，舍宾运动与健美操训练相比较，前者能更全面、更科学地改善和提高女大学生的身体外形结构与健康水平，对女大学生的身体健康、整体美有良好的促进作用，并能为终身体育打下良好的基础。     

浅谈女大学生健美操课教学

普通高校开设女大学生健美操课是一种新尝试。本文根据女大学生的身心特点,结合教学实践,就女大学生健美操课的教学目标、教学内容以及教学方法等问题,阐述了自己的见解。     

不同强度健美操锻炼对女大学生心理健康的影响

采用SCL-90量表调查不同强度的健美操锻炼对大学女生进行心理健康干预的效果,结果发现中等强度练习组的被试者在强迫、抑郁、偏执3个因子巾有显著差异并得出结论中等强度的健美操锻炼对女大学生的心理健康水甲有所提高.     

健美操课对女大学生体质健康影响的研究

本文采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,以陕西理工学院2007级选修健美操的120名女生为研究对象,研究探讨了健美操课对女大学生的体质及形态等方面的作用与效果。结果表明,通过教学,学生在身体形态,体脂率,腰臀围比值,身体曲线和身心健康等方面都有了相应的变化。     

中等强度健美操锻炼对女大学生心理健康影响的实验研究

采用中等强度的健美操锻炼对130名女大学生进行了为期17周的干预实验,并对实验前后的心理健康测试结果做了深入分析和讨论．结果显示,中等强度健美操锻炼可以降低焦虑、抑郁等消极情绪指标,有效提高女大学生的心理健康水平．     

健美操锻炼对大学生身心健康的影响

健美操是一种力与美展现、是融入人群发泄自我内心的运动。它主要是指在进行锻炼的阶段里由不同人群组合形成的,一起按照具有的健美操规则以及实属方式去体现健美操的风格与水平。随着社会的发展,人们也逐渐的认识到参加体育运动不仅能强身健体同时对于自身的心理健康发展有着很大功效。本文结合自身高校健美操教育教学体会,就大学健美操教育问题进行思考。     

健美操运动对大学生心理健康影响的研究

采用SCL-90精神卫生自评量表对长春师范学院健美操运动专选班的大学生进行调查研究,探讨健美操运动对大学生心理健康的影响效度。结果表明:健美操专选的大学生心理健康总体水平明显高于全国常模水平,尤其是在强迫因子、焦虑因子和敌对因子上与全国常模比较,差异非常显著。健美操运动对大学生心理健康水平的提高起到积极促进作用。     

健美操对大学生心理健康的影响

随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注.人们对健康的认识已不再只是躯体没有疾病,而是以身心健康作为标准,大学生作为一个特殊群体,其心理健康问题已为社会所广泛关注,从学校体育教育的层面看,开展健美操运动是大学生心理健康教育的有效途径之一.健美操运动以它独具的特色和魅力深受广大学生的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,还可以改善心理环境、增进心理健康、预防心理疾病.