如何安排体育课的练习密度

体育课的练习密度是指课堂上,各种练习活动合理的运用时间与课的总时间的比,是衡量一节课是否达到增强学生体质目的,效果依据之一.体育课如果没有一定的练习密度,就不能达到增强体质之     

中小学体育课练习密度的测评与优化

<正>练习密度是学生在体育课上从事身体练习的时间与全课总时间的百分比,是衡量体育课教学效果的重要指标,没有足够的练习密度,体育教学就难以达成掌握技能和增强体能的目标。不少中小学的体育课看上去非常精彩,但因缺少了对课堂密度与练习密度的测定与分析,也就缺失了对课堂教学整体质量的监控。一、测定1.课前准备。根据体育课练习密度测试与评价相关的内容,绘制相关数据的记录表;准备测量用具:计时秒表、文件夹、     

提高体育课练习密度之管见

(一)问题的提出我们在贵州省首届体育评优课期间,测取并计算了所有参赛课的各种密度,其中准备部份练习密度均值为44.46％,基本部份为21.5％,结束部份为29.87jIi。基本部份练习密度偏低, |- L与部份省市体育课练习密度的均值相比,也处于偏低状况(见表一)。而练习密度指标的高     

对体育课练习密度的再认识

<正>一、对体育课练习密度的再认识体育课的练习密度是指体育课中学生练习的总时间与体育课课时总时间的比值。《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》在前言部分指出:体育与健康课程具有"实践性"、"健身性"的性质。其中,"实践性"是指课程强调以身体练习为主要手段,通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成,提高学生的体育与健康实践能力;"健身性"是指课程强调在学习体     

对体育课练习密度的再认识

<正>一、体育课练习密度的认识与思考体育课的练习密度是指一节课中学生实际从事练习的时间与上课总时间的比例,它是衡量教学质量的一个重要方面。体育课的练习密度到目前为止还没有一个统一标准,主要是因为其受教材、课的类型(新授课,复习课)、学生的体能技能储备、课堂教学纪律、教师驾驭课堂的能力等因素的影响而难以统一。当然,练习密度过低,肯定说明课的设计有问题。金钦昌老师编写的《学校体育学》一书中认为比较合理的体育课练习密度在30%⁵0%之间;美国的SPARK课程在评价体系     

调节体育课练习密度的理论启示

<正> 发展身体、增强体质,掌握运动技术与技能是体育课的主要任务,但是中小学一堂体育课只有45分钟,在有限的上课时间内,只有加大练习密度和负荷强度,才能提高体育课的学习效果;但由于学生身体承受负荷能力的限制,体育课的练习密度只能局限在一定范围之内,超过这一限度,学习效果反而降低;那么,如何合理调整体育课的练习密度,才能达到提高体育课练习效果的目的呢? 根据运动生理学实验,在做同等负荷强度工作的实验中。由于体息间歇的不同,可以产生不同的效果。如国外阿斯特兰德的实验研究证实,“在固定跑道上以同样的速度在持续时间里跑时,改变休息时间     

浅谈体育课的密度、练习密度及其它——教育实习中的一项心得

教育实习工作,使我们惯于课堂与书本教学的学生,能有机会系统地了解和接触中等学校体育工作的实际内容和必不可少的组织领导工作,使我们获得了许多颇为有益的启示。它加深了我们对实践中的某些具体事物的理解,从而也巩固和丰富了我们的理论性认识。这对我们来说,是在书本上所无法获得的宝贵财富。对于实习生来说,不仅要去完成一定的教学任务,积累教学经验,不断提高教学能力     

浅谈体育课的准备练习

<正> 体育课的准备活动是完成课的任务的重要组成部分。通过准备活动不仅可以克服内脏器官的惰性和提高运动器官的工作能力,预防出现伤害事故,为课的主要教材做好生理上的准备;而且还能发展身体素质,培养正确的身体姿势,有利于学爿和掌握各项运动技术。此外,准备活动对培养学生的道德品质等方面还能起到积极     

体育课准备部分的练习密度和强度

<正> 为全面完成体育教学的基本任务,体育课必须有适当的练习密度和强度。我们从1979年到1982年先后看了省内外不同类型的中小学体育课200多节,对其中大部分较好的课(公开课、观摩课、研究课、检查课)做了密度和强度的测定和专题分析。这里仅就课的准备部分的练习密度和强度问题谈几点看法。     

浅谈体育教师如何备好体育课

学校体育的中心任务足体育教学,怎样才能把课上得好螳呢？我认为首先应当在备课上下功夫,努力钻研和处理好以下四个方面：1、熟悉和精通教学大纲和教材;2、认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系;3、安排和设计好备课环境;4、集思广益,集体备课。     

怎样提高体育课的运动量和练习密度

衡量体育教学质量高低的因素,固然是多方面的,但运动量和练习密度安排的适宜与否,是其中的重要因素之一。体质的增强,必须使有机体承受最适宜的生理负荷,这是保证体育锻炼对人体身心健康,促进全面发展的重要条件。当前,世界体育发达国家,莫不重视对运动量和密度的研究。我国早在五十年代,就已运用运动量和密度的测定结果,作为衡量分析教学质量好坏的因素之一。至七十年代后期,随着体育教学不断深入发展,研究更为系统、深入。我在我校体育系85、86两级的教育实习中,再次有目的、有计划、有组织地对部     

初中体育课练习密度和强度的测定与分析

体育课的练习密度和强度是衡量评价体育课教学效果的一个重要方面。近几年来国内外不少学者对体育课上学生的适宜练习密度和强度进行了研究。我省马鞍山地区,对学生学习不同性质教材的最高适宜心率也进行了探讨。尽管各地的研究方法不一,但一致的观点是,由于地区、教学条件和对象存在差别,故体育课中练习密度和强度的安排不可能有的绝对统一指标。要谋求学生在课中适宜的运动负荷,必须从本地区的实际情况出发。为了了解芜湖市初中体育课练习密度和强度的一般水平,以及在课的不同阶段,练习密度和强度分布的特点,进而提出芜湖市初     

例析体育课提高练习密度的三策略

<正>一、见缝插针,增加练习内容案例:学习内容为跳箱"横箱分腿腾越"。男、女生各24人,跳箱4组。将学生平均分成4组,每组12人,面对跳箱成1路纵队站立,依次练习分解动作或完整动作。分析:由于器材特点和数量的原因,教师通常采用1名学生练习,10名学生观看,1名学生保护与帮助,学生完成1次练习之后,在较长的等待时间内无事可做,整节课,学生练习次数大约为3~5次,严重浪费了体育课有限的练习时间,降低了练习密度,最终影响了学生的学习效果。     

“三段式”体育课的练习密度设计策略

<正>体育课的实质是以身体练习为特征的活动课程,技能和体能学练情况的优劣都是通过学生的身体运动表现出来的。不论是传统体育课,还是《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》下的现代体育课,其基本架构主要还是"三段式",即准备部分、基本部分、结束部分。由于各部分的任务和要求不同,因此,在教学组织过程中     

浅谈体育课的密度和脉搏

中学体育课的根本任务是增强学生的体质,促进他们身体的正常生长发育和机能发展,全面发展身体素质,提高学生对自然环境的适应能力;学习和掌握体育的基础知识,基本技术和基本技能,教育学生热爱党、热爱社会主义祖国、培养他(她)们朝气蓬勃、吃苦耐劳、勇敢顽强     

小学体育课“练习密度”的予计参数

体育课的练习密度是指学生在课堂上纯练习时间与课的总时间之比,它是教师在备课时需要认真考虑的一个方面。因为只有加强课堂练习才能提高技能、发展素质、增强体质,更好地完成教学任务。但是,予计课的练习密度是在课前进行的,是教师根据课的任务、教材性质、场地器材、气候条件及学生的具体情况,并结合自己多年的教学经验来进行的。估计得越接近实际,其科学性越大,就越能有计划地锻炼学生的身体,从而克服教学中的盲目性。     

为什么体育课的练习密度又成了教研的热点

<正>在体育课程教学中,课的练习密度,作为评价课堂教学质量的一项重要指标,历来受到广大体育教师的重视,特别是在教研课、评优课、检查课、展示课中,课的练习密度更是大家所关注的一个热点,测试人员拿着秒表和记录本在课堂上忙个不停。后来,有些人过分地夸大了课的练习密度在教学评价中的意义,甚至到了"一票否决"的程度,于是有人对此曾公开地提出质疑:"我们的体育公开课除了给学生号脉之外,似乎就没有其他的事好干了。"     

关于追求体育课练习密度的批判性思考——中小学体育课中的六个“不能省”

在追求体育课练习密度的过程中,有的课堂忽略了一些必要之处。经长期观察与总结各级各类中小学体育公开课,发现课堂常规、队伍调动、游戏竞赛、健康知识、评价小结、收拾器材等六个方面出现不同程度的缺失。文章结合教学实践,从上述六个方面进行分析和反思,找出其中的缺失,为中小学体育教学提供借鉴和参考。     

从不同教材内容安排谈体育课的运动量和练习密度

<正> 随着体育科学的不断深入发展,学校体育愈来愈被世界各国所重视。我国学校体育也不例外,受到了党和政府的重视和关怀。邓小平同志关于“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”的重要指示,为新时期的教育工作指明了方向,它必将推动我国教育体系的改革。同时,也为学校体育的改革指明了方向。1983年的全国学校体育论文报告会,为学校体育的科学研究开拓了广阔的前景,不少同志在研究体育课的运动量和密度这一课题上取得了可喜的成绩。但从不同教材内容