寒风吹过话流感

随着阵阵寒风的吹过,冬天也将从我们的身边擦肩而过,随之而来将是大地的复苏,万物生长的春天的到来。在此季节正是流行性感冒的好发季节,稍不注意,就很容易被感染上,轻者需卧床数日,重者常因合并肺炎,心力衰竭而需住院治疗。因此,此时预防感冒特别重要。流行性感冒简称流感,是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。它具有起病急、传播快、常引起流行、甚     

花甲之年学电脑

算起来我业余“爬格子”也有30余年了,听说电脑那玩艺儿可以告别纸和笔,西方早就时兴用电脑写作。百闻不如一见,我到一位文友家实地考察,果真如是,他的业余戏剧小品的创作都是运用电脑而成,看得我心里怪痒痒的。     

花甲之年提防乳腺癌

在大多数男性观念中,自己的乳房只不过就是两粒"小米粒",既不会像女性乳房一样发育长大,当然更扯不上得"乳腺癌"!而专家介绍,其实"乳腺癌"并不是女性"专利",男性也有患这种病的可能,特别是65岁左右最有可能发生。如果老年男性     

花甲之年做布标

人到老年,要有事做,有奔头,才能有兴奋点。这是我的体会。刚退休时有一次在大街上闲逛,见一刚开业的酒店挂满了红红绿绿的布标,我不由得怦然心动:我在工会干了多年写写画画的活儿,多种美术字手到擒来,我要是印布标,是不是也能施展一番才干?经过一番调研,发现印布标可不是简单的     

花甲之年防过敏

进入花甲之年，人的免疫功能逐渐减退，加上生活方式的改变，一些过敏病比较多见。1室内污染过敏（1）飘浮的灰尘屋尘的成分极其复杂，包含人体脱落下来的皮屑（正常人每周可产生大约5克支屑）和毛发，家蝇、蟑螂及其它一些小昆虫的尸体碎片，各种丝、棉、毛织品纤维及合成纤维，真菌、细菌等微生物，地毯、沙发等陈旧家俱下积存的大量尘螨，这些物质都是重要的过敏原。入到老年，在室内逗留的时间相对增加，屋尘极易被吸入呼吸道而引起过敏。常见症状为胸闷、憋气·甚至喘息不止，一到户外就会减轻或停止。因此，老年人的卧室陈设应尽量简…     

花甲之年练乒乓

步入老年时代，人就像一台机器一般，各部零件趋于老化了，疾病也似魔鬼缠着你不放。为防病治疾，起初我采取药补与食补相结合的方法。这招看上去仿佛很灵光，很快我的身体也肥胖了起来。可是随着腰围的增长，疾病非但没有祛除，反而又新增了一些由于肥胖而带来的疾患。     

花甲之年话过敏

进入花甲之年,随着生理机能的自然变化,人的免疫功能有逐渐减退的趋向。由于过敏也是一种特殊的免疫反应,因此花甲之后,再出现新的过敏反应机会要比儿童和青壮年时期降低。有些原有过敏病的人亦会对本来的致敏物变得不那么敏感,症状亦随之减轻或消失。     

花甲之年话过敏

进入花甲之年，随着生理功能的自然变化，人的免疫功能有逐渐减退的趋向。由于过敏也是一种特殊的免疫反应，因此老年人出现过敏反应的几率要比儿童和青壮年时期降低。有些原有过敏性疾病的人亦会对本来的致敏原变得不那么敏感，症状亦随之减轻或消失。譬如说，某人在年轻时对牛奶高度敏感，饮用后感到腹痛、腹泻、头痛等，但是花甲之年再饮牛奶，就不像当年那样敏感了。这种情况我们已经在大量人群的过敏调查中得到了证实。但是，即使过敏现象有随年龄增高而缓慢降低的倾向，却并不意味着老年人就不会过敏了。相反．由于老年人在生活上的转变．亦有一些过敏在老年人中倒会变得相对常见。这是值得老年朋友们注意的。     

花甲之年玩DV

说到对摄影的爱好,还要追溯到30多年前。1972年我的女儿出生了,那时正值“文革”,我和丈夫两个人的收入加起来才只有80多元钱,就靠着这微薄的工资,我们一家三口过着拮据的日子。但为了记录女儿的成长历程,     

花甲之年懂爱情

我从20世纪80年代初开始,一边从事戏曲研究,一边为写作而准备.我写的第一篇文章是《忆罗隆基》.写毕,急急忙忙又恭恭敬敬地拿给丈夫马克郁审阅.他1955年毕业于北京大学中文系,主攻戏曲、小说.就文学而言,他是内行,我是外行.审阅前,我塞给他一支铅笔,并在他耳边细语道:"你看到写得还算好的话,就在旁边给我画个圈圈,以资鼓励嘛."     

花甲之年 性情之人

在妇科门诊的时候，每日最常见的就是各种各样的阴道炎。总是习以为常的检查、开药，很少多问一句话。其中年纪大的女性总是欲言又止，似乎有很多问题。开始觉得年纪大的人顾虑比较多，患上阴道炎总喜欢多咨询几句，也就没放在心上。但最近发生的一件事使我的看法发生了改变，就是来诊的一位欧洲女性Helen，已经70多岁了，但看起来仍然非常年轻、充满活力。     

花甲之年提防乳腺癌

在大多数男性观念中,自己的乳房只不过就是两粒"小米粒",既不会像女性乳房一样发育长大,当然更扯不上得"乳腺癌"而专家介绍,其实"乳腺癌"并不是女性"专利",男性也有患这种病的可能,特别是65岁左右最有可能发生.如果老年男性发现乳房有异,应及时检查是否患乳腺癌.男性乳腺癌占总发病率1％,过度吸烟、服用含雌激素食物以及睾丸萎缩是诱因.     

花甲之年练乒乓

步入老年时代,人就像一台机器一般,各种零件趋于老化了,疾病也似魔鬼缠着你不放。为防病治疾,起初我采取药补与食补相结合的方法。这招看上去仿佛很灵光,可是随着腰围的增长,疾病非但没有祛除,反而又新增了一些由于肥胖而带来的疾患。 正当我为疾病而感到非常烦恼之时,这天,我的一位年逾古稀的老友来访。我瞧着这位老友童颜鹤发,精神矍铄,看上去比我还年轻的身     

花甲之年始学吉他

我年轻时喜爱唱歌，退休后在家也曾想练练嗓子，可是怕影响邻居休息，只好打消了这个念头。去年初，在整理壁橱时发现一把旧吉他，那还是儿子大学时玩过的乐器，于是萌发了学弹吉他的念头。于是，我到书店买了一本《吉他自学教程》,希望通过自学掌握弹奏吉他的基本方法，可是一摸乐器觉得十分吃力，玩了几个月也未入门。     

花甲之年才懂爱情

死神来临之际，夫妻诀别之时，临近花甲的我才懂得了爱情，也懂得了男人。我是第二次婚姻了。二次婚姻的特点是婚前双方要把所有问题提前谈好，权衡的分量大于情感的砝码。所以，婚后我和丈夫的关系，平淡得像“独联体”——凇散的联盟。一人一间屋，各干各的事，各看各的书，经济独立，     

花甲之年也“风流”

青年人“思春”普遍被看作是正常的生理现象,而花甲之年的老人出现性的要求,人们似乎便有点难以理解。甚至认为老人性欲旺盛是一件丑事、是一种病态,老人房事会折寿短命……不少老年男性身受阳痿的困扰,囿于成见,也怯于求医,或归咎于年老体衰所至而任其自然。 衰老并不意味性欲的必然减退。其实,花甲老人性功能衰退的程度有较大的个体差异。况且,人的性欲受     

花甲之年生活有“性”趣

在妇科门诊的时候，每日最常见的就是各种各样的阴道炎。总是习以为常的检查、开药，很少多问一句话。其中年纪大的女性总是欲言又止，似乎有很多问题。开始觉得年纪大的人顾虑比较多，患上阴道炎总喜欢多咨询几句，也就没放在心上。但最近发生的一件事使我的看法发生了改变，就是来诊的一位欧洲女性Helen，已经70多岁了，但看起来仍然非常年轻、充满活力。     

人到花甲之年 睡眠时间莫强求

人的一生中有近三分之一的时间用于睡眠。能睡好觉的人,身体更健康,更容易长寿。很多人认为,每天至少要保持8小时的睡眠,人体才能得到很好的修复。事实上,睡眠时间并不是衡量睡眠质量的唯一标准。人的睡眠分深度睡眠和浅睡眠。     

花甲之年齿皆没只将食粥致神仙

余刚入花甲之年,牙齿俱损,亲朋相见,先是惊叹吾老如古稀之人,继而又劝吾以食粥养身。事已至此,吾无奈只好应慰而食之。每日除午饭以软、碎、稀之食品果腹外,早、晚必食外购“八宝粥”一听,或自熬以小米为主料的米粥一碗,加之饮食有节,营养搭配合理,还真有“只将食粥致神仙”之妙处呢。 “只将食粥致神仙”一语是南宋大诗人陆游在其《食粥》一诗中提出的,其诗内容是:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。诗中所说的“宛丘平易法也与食粥有关。这是指北宋张耒所作的《粥记》。陆游在《食粥》诗中解释说:“张文潜有食粥说,谓食粥可以延年,予窃爱之。”张文潜,(字耒),北宋楚州淮阴(古称宛丘)人,熙宁进士,徽宗时官至太