学会自己跟自己玩

我有一个老友，他的身体原来在几个兄费中是最．“差的，可是随着岁月流逝，现在反而是最好的了。“过去他们都笑我是药罐子，可是现在我把药罐子扔了，他们却把药罐子捡起来了。”他笑着跟我说。     

学会宽容自己

“学会宽容自己”也就是我们常说的“别跟自己过不去”。跟自己过不去，是反应在情绪上的一种病态心理，是一种有害的消极情绪，如颓丧、消沉、哀伤、悲痛、忧愁、空虚、孤独、厌世、抑郁、愤怒、烦躁、‘恐惧……行动上常表现为以酒消愁、谩骂呵斥、闭门不出……甚至严重到以自杀、自残等手段来摧残自己。     

学会为自己喝彩

一位心理学家曾做过这样一个实验:他让10个人穿过一个黑暗的房间,在他的引导下,这10个人都成功地穿了过去。然后,心理学家打开房内的一盏灯,在昏黄的灯光下,这些人看清了房间里的一切,都惊出一身冷汗,原来地面是一个大水池,水池里有十几只鳄鱼。水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚才他     

学会放过自己

我与前夫是经人介绍相识的。通过近三年的了解，我发现他的人品不好，也意识到将来有可能会出现问题，因此想与他分手。可是在那个年代，姑娘与小伙谈了两三年的恋爱后分手是件很丢人的事。     

学会自己找浪漫

飞机抵达上海，我打电话给楚楚，她惊奇地叫道：“你怎么也不提前打个电话？”我苦笑。我是在凌晨4点才作出这个决定的。我扔下了让我伤心欲绝的老公，一个人从重庆的家出走了。     

教女儿学会自己思考

中午,我正在烧饭。五岁的女儿跑过来问了我一个问题,她说：“爸爸。你知道A、B、C、D怎么写吗？”我故意对她说：“幼儿园老师没有教你们呀？爸爸老了,不记得了,你自己动脑筋去想吧!”女儿答应了一声,跑到自己的房间去了。     

老人要学会玩

有些老人性格乖僻，习惯于一人独处，不爱和他人来往，其原因可能是由于生活面过于狭窄，也可能是老人年轻时除了工作，没有别的爱好，不会玩。歌德说：“性格乖僻也应看成是一种疾病。”怎样预防和医治这种性格疾病呢？一是扩大生活面，要参加一定的社会生活和集体活动；二是要学会玩，即要有业余爱好和文化生活。     

学会管住自己的嘴

在办公室里．同事间每天见面的时间最长．谈话可能涉及工作以外的各种事情。“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。同事与同事问的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。     

卸任后的田纪云

自2003年从全国人大常委会副委员长位置上退下来以后，田纪云偶尔会出去和老朋友聚聚会，譬如研究农村政策的杜润生及经济学家于光远。从2005年起，田纪云基本上不再参加社会活动。《求是》杂志曾邀请他担任研究会顾问，但他以上了年岁为由婉拒。“不过有些活动我一定参加。”他说，“比如纪念小平同志百年诞辰活动和国庆55周年庆典，还有就是去八宝山——老同志走了，我一定要去送送。”     

忙以忘忧

人生于世,贵在一个“忙”字。著名的经济学家于光远说：“我是个不以忙为苦,而是以忙为乐的人。我愿意高度评价‘忙’：忙是运动,生命在于运动;也高度评价‘闲’：闲是相对静止,闲有利于冷静思考。正确处理忙闲之道,应该是善于把忙和闲结合起来,能在忙中保持一点闲的心情。”正因为众多的人勤奋工作、夜以继日、以忙为乐,世界才美丽多彩、百业兴旺、万物欣欣向荣,火车才能奔驰于地,宇宙飞船才能上天,蛟龙号才能深潜海底,五谷才能丰登。     

让孩子学会自己思考

我国著名的儿童教育家陈鹤琴先生曾讲过这样一件不起眼的小事：有一天，一个九岁的孩子问他，竹管里有空气吗？他没有直接回答，而是拿来一根两头有节儿的竹管，在竹管上钻了一个洞，然后放在水盆中，孩子们见一个个小气泡从洞中冒出，便拍着手，纷纷抢着说，我知道了，空气!这样，他们自己得出了答案，显得格外地高兴。     

学会给自己缓解压力

随着社会节奏的加快,大多数人都遭遇着不同程度、不同类型的压力,而这些压力正是心理亚健康的诱因之一。     

退休前要学会玩

我今年58岁,一年前退居二线。说是退居二线,其实就是没事可干,我又没有其他的爱好。这没事干的日子并不好过,真的让人觉得很无聊,心里闷得慌,有时甚至会睡不好觉,觉得自己已无用了。请问,我这样下去会不会闷出病来?长春周平     

于光远：年过九旬照样玩

于光远是著名的学者。上个世纪七十年代，他曾参加过十一届三中全会有关文件的起草。他编著的政治经济学著作至今还是大学的教材。     

让儿子学会自己“站”着

每天我都是坐公交车上班,坐公车的人形形色色,新闻也比较多,这不,前天在上班的公交车上有一对父子引起了我的注意。     

学会管理自己的哮喘

据报道：“中国男子游泳”第一人张琳在4月3日全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛400米自由泳决赛中发挥失常，无缘奥运资格。赛后，记者看到张琳一个人静静地站在热身池边，一个劲地喘着粗气，喘气声不同于正常情况下运动员比赛后的喘气声。根据张琳的反常情况看，教练认为其失利可能与突发性哮喘有关。     

让孩子学会靠自己成长

前些年，杨澜曾经在重庆大学作讲座时，鼓励大学毕业生在目前严峻的就业形势下要“勇敢去闯”。杨澜回忆20年前，她从北京外国语大学毕业。     

更年期女人要学会接纳自己

人到中年，身体和精力都会较青年时期有所下降，逐步进入了更年期。在这个阶段，人们常会出现心烦、胸闷、记忆力下降等症状。那么是不是每个人在这一阶段都会出现这么明显的表现呢？如何让自己平稳度过更年期呢？     

让孩子学会靠自己成长

前些年，杨澜曾经在重庆大学作讲座时，鼓励大学毕业生在目前严峻的就业形势下要“勇敢去闯”。杨澜回忆20年前，她从北京外国语大学毕业。当时国家刚开始不包分配，她跑了多家单位也没找到很满意的工作，于是找父亲“撒气”：“你为什么不能给你那些学生打个电话，找点关系？”