太极拳与中医圆道运动的医疗作用

<正> 太极拳是武术健身的传统体育项目。必以传统医学理论基础发挥医疗作用。太极拳、中医圆道运动均受《周易》圆道影响。圆道是天道、物道随天道,一切事物都呈现着周期的动态循环。圆道不仅是外在形象的圆而更是强调内在运动是周而复始的规律。仅就太极拳的圆周运动与中医阴阳五行、内脏气机升降运动、经络循行、营卫循环无不以圆的形式相互联系、促进、发展着。所以圆道是宇宙万事万物运动的普遍规律。圆周运动     

浅析当今太极拳推手与竞赛规则的弊端及对策

太极推手是太极拳运动的对练形式,在我国有着广大的群众基础。由两人按照太极拳拳架的基本招法对练,以太极十三势为要领,通过无伤害的攻防技击锻炼,有效的训练周身触觉和感知,提高身体机能的协调性和灵敏度,因此深受广大武术爱好者的喜爱。而当前的推手比赛中,几乎看不到太极推手那种"借力打力,四两拨千斤"的技巧,一味的硬顶硬架,硬碰硬拼,胡搅蛮缠,全凭实力取胜。从技巧而言,连摔跤都不如。推手运动进入了急功近利、不顾技术的误区。本文试图从太极推手的原理和推手竞赛的规则等方面,探讨走出误区,发扬其广大的途径。     

试论太极拳的健身作用

太极拳是我国一项优秀的民族传统体育项目,是一种柔和、缓慢和轻巧的拳术．太极拳对机体的各个器官有良好的调节作用．练习时要求意识引导动作,配合均匀而深长的呼吸,长此以往可以疏活人周身的筋络,促进血液循环,增进机体各系统的功能;还可以使人的精神得到调整,促进身心的发展,同时它可作为一些慢性疾病患者医疗体育的手段,有较高的保健价值．     

太极拳练习的健身作用

通过收集有关太极拳健身的资料，综合分析了太极拳练习的健身作用，并提出进一步研究的建议。     

陈氏太极拳、太极推手优秀运动员比赛前后心电图(ECG)分析

本文对16名陈氏太极拳和太极推手优秀运动员比赛前后的ECG进行测量分析。结果如下:两组之间安静时ECG特征无明显差异,运动后的ECG在心率、ST段、QRS电压和心电轴等项指标较安静时有明显改变,两组之间有明显差异。差异原因主要是由于运动项目、训练程度和身体素质等不同。实验结果提示:太极拳运动以其特有的方式改善能量供给和调节心肌功能。     

太极拳运动对高校学生身心健康的作用

本文通过文献和实践经验分析,从生理和心理两方面的研究探讨太极拳对高校学生身心健康良好的影响和作用。对培养大学生的终身体育意识和培养跨世纪中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人,全面提高民族健康素质有着重要而深远的历史意义。     

对太极拳健脑益智作用的探究

本文对太极拳健脑益智作用进行了探究性分析,结果表明,提高太极拳健脑强身功能可从根本上解决太极文化对人类健身的需求,而中医与太极有机的结合,可提升太极文化为人类服务的层次.     

打太极拳对神经系统的锻炼作用

本文深层次地说明太极拳虚领顶劲、立身中正、一动无有不动、一处有一处虚实、用意不用力、意识引导动作等要求的准确练法,并进一步说明太极拳独有的这些练法对整个神经系统、中枢神经系统、大脑、大脑皮层躯体感觉中枢、躯体运动中枢和视觉中枢以及视神经、眼肌运动神经的锻炼效果及医疗作用。从而揭开太极拳为什么在练习上极缓慢,使用上能极神速,虽以逸待劳却后发先至的技击原理。     

太极拳对中老年人健身作用的研究

对中老年人太极拳锻炼组与未参加任何锻炼的对照组精神状态、记忆力、睡眠、体态、骨关节、肌肉、基础脉率、安静时的血压和呼吸频率、肺活量、食欲等主客观指标进行了对比研究。结果表明：太极拳锻炼能明显改善和增强中老年人的神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统及消化系统的功能,对中老年人有良好的健身效应。     

诗歌的医疗作用

本文通过理论研究简要分析了国内的诗疗现状及诗歌具备医疗作用的原因。同时，通过采访、问卷调查等实践研究了解到诗疗教育的重要性和发展现状。     

基于Kinect 2.0的八式太极拳动作评价智能系统研发

基于Kinect 2.0深度相机采集的用户动作图像信息和骨骼信息,结合八式太极拳的动作评价标准理论研究,借助计算机人工智能技术,研发动作评价智能系统,并对系统功能进行应用分析.结果表明,该系统能较好地进行用户动作捕捉与信息采集,实现用户识别、实时动作评价、评分反馈等功能.系统实现了八式太极拳的数字化、科学化动作评价体系,同时兼具专业性与趣味性,有助于促进太极拳运动的普及与发展.     

太极拳对不同人群健身作用的研究

本文通过对近年来有关太极拳健身作用的研究综述,揭示了太极拳对不同人群所具有的不同的健身作用,指出了太极拳作为大众健身手段的必然性。     

论太极拳对人体功能状态的作用

太极拳作为健身运动的一个项目,已被越来越多的人们所接受,并出现在人们的日常身体锻炼和学校体育教学中.然而,这一古老的健身项目的功理和它对人体功能状态的作用,对好多人来讲并不是完全了解和重视,因此,本文旨在通过对太极拳意、气、形的分析,阐述对人体功能状态的作用,从而使人们更好地掌握和有效地运用这个项目,达到强身健体的目的.     

太极拳对大学生亚健康治疗作用的研究

在阅读相关文献资料的基础上,运用实验对照法对太极拳运动治疗大学生亚健康症状进行实验研究,结果表明太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具有显著的治疗作用(P≤0.01).建议大学公共体育课程应针对当前部分学生的体质偏弱,处于亚健康状态的现象,以"健康第一"为指导思想下,大力推广太极拳等具有保健疗效又能增进学生体质健康的保健课程.     

太极拳对大学生亚健康治疗作用的研究

在阅读相关文献资料的基础上,运用实验对照法对太极拳运动治疗大学生亚健康症状进行实验研究,结果表明太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具有显著的治疗作用（P≤0．01）建议大学公共体育课程应针对当前部分学生的体质偏弱,处于亚健康状态的现象,以“健康第一”为指导思想下,大力推广太极拳等具有保健疗效又能增进学生体质健康的保健课程。     

太极拳对大学生的作用及推广措施

运用文献综述法，阐述了太极拳对大学生生理、心理、学习成绩的影响。太极拳具有全面锻炼、内外兼修，不受年龄、体质、性别和人数的限制，健身与陶冶情操相结合的推广优势。并提出了加强宣传提高人们对太极拳的认识、编入教学大纲、成立太极拳协会、强化师资力量的培养等推广措施。     

浅析太极拳运动促进人体健康的作用

亚健康问题是21世纪威胁人类健康的重大问题,其发生率呈逐年增加的趋势。结合太极拳运动的特点及亚健康的概念、产生的生理机制,探讨了太极拳运动对亚健康人群的健康促进作用。     

普通高校开展太极拳教学的作用和途径

太极拳作为我国中华民族传统的运动项目具有悠久的发展历史,并且由于太极拳非常注重对于体质的锻炼与良好心性的培养深受广大群众的喜爱。作为我国流传百年的运动项目,太极拳在当前社会中得到了大力普及,正是由于太极拳对于各个年龄段的练习者均有良好的保健效果,因此简化的太极拳在普通高校中成为了一门重要的体育学习课程,同时还能够让大学生们继承发扬我国的优秀文化遗产,该文针对于普通高校开展太极拳的作用和途径展开了相应论述。     

试析太极拳_五把弓_学说的身法基础及其在推手运用中的原理

本文从运动解剖学、运动生理学和生物力学的角度出发,分析太极拳古典拳论中“五把弓”学说,研究练习者身体姿势的调节要求以及这种调节形式在太极拳推手练习中的作用和原理.