《心平健康学讲座》中医八纲辨证与心理的关系

中医八纲,即,阴、阳、表、里、寒、热、虚、实,是中医的辨证理论基础之一．通过四诊,掌握了辨证资料之后,根据病位的深浅、病邪的性质与盛衰、人体正气的强弱等多方面的情况,进行分析综合,归纳为八类不同的证候,称为八纲辨证。     

[心平健康学讲座]颈由心转

上期讲座中讲到导致颈椎前后活动疼痛或产生其它感觉的心理病因规律,这次我再讲讲导致颈椎左右转头产生不适感觉的心理病因规律.     

基于学生体质健康的中医传统功法与体育教学之干预效果比较分析

在中华民族的传统医学宝库中,中医传统功法是其中至关重要的组成部分,同时也是特别璀璨的明珠,从某种程度上来说,它是我国中医基础理论和中医传统功法养生理论指导下所诞生的一种身心锻炼方法.在当前教育体制不断深化改革的背景下,这种中医传统功法和体育教学有效融合,能够呈现出良好的干预效果,通过两者的有效融合,可以使学生的体质健康...     

体育与健康课堂心理教育初论

基于大社会健康观和大体育健康教育观的思想与理念,初步就体育与健康课堂心理教育科学的概念意义,以及操作实施的宗旨、内容和具体做法进行探讨。     

有感于体育与健康教学的评课

<正>体育与健康教学的评课,是课堂参与者对体育与健康课教学的评价,是依据体育教学规律和既定的教学目标,运用相应的评价方案(含指标体系、评价标准和评     

心平健康学的"非情志相胜论"

化解不良情志,就能平复紊乱的气血,使身体恢复健康;其关键在于"想开".每个人在掌握了心理病因规律后,都可以自主地做自己的心理医生. 情志相胜论是<黄帝内经>对中医心理治疗保健的最大贡献,后代很多中医家的心理治疗都是以其为基础理论开展的.中医将人与外界环境交往过程中,受外在环境刺激所引起的能够影响体内阴阳平衡变化的精神因素归纳为七种,即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,称为七种情志,这七种情志相互制约、相互调控,共同维持人体的阴阳平衡,其理论被称为情志相胜论,它是中医内因理论重要的组成部分.     

体育与健康教育理论课教学中学生不良心理与矫正的研究

通过对体育理论教学过程分析，发现学生在理论课学习中不同程度地存在一些消极心理，为了克服这些不良心理，对恐惧和拒绝心理、焦虑心理、模糊心理、轻视心理、兴趣的单一化等进行了原因分析及反馈矫正，有利于心理调节，排除心理障碍，使学生掌握基本体育理论和技术理论，提高学生的心理素质。     

解读中医所说的寒(上)

冬天到了,天气凉了,又到了一年中最适合练耐寒的季节。虽然并不是只有冬天才能练耐寒,但是冬天的自然条件是最适合的。所以,这一讲和下一讲我们来说说中医的寒与心平健康学的关系,为今冬做好准备。我们在将心平健康理论应用于耐寒健身的实践中,对耐寒原理有这样一句概括性总结:"用寒冷发现潜在     

培养学生健康人格的思考与实践

在上个学期的体育与健康课教学过程中,有一位女生经常在上体育课时说不舒服,开始以为是身体不适,就不太在意,总允许她见习,因为她的体育成绩、素质还不错,但慢慢发展到不愿来上课,还跟老师谈条件:“我体育成绩过得去,就不用上了吧。”我感到问题不简单,便决定要好好地跟她谈谈,首先问她:你觉得老师教学上有需要改进的吗?不喜欢上体育课吗?回答是令人费解的:其实我很喜欢上体育课的,但我不敢也不想来上了,还说要不是因为不舍     

小学体育与健康教学实施探究性学习的理论与实践

体育与健康课程是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人材所不可缺少的重要途径.因此体育与健康教学的目的不仅仅是通过知识的传授、身体的练习使学生的认知水平和健康状况得以改善和提高.从长远来看更应重视学生自主获取体育与健康新知识的能力以及创新精神和实践能力培养,从而为终身学习和终身体育奠定良好的基础.     

体育与健康课中运动技术教学的探讨

我们的许多体育教师在一起谈到新课程标准中技术教学时大都认为:技术教学已经淡化了,教师的技术教学不重要了。其实体育与健康课中运动技术的教学是运动技能领域中教学目标之一,也体现了体育与健康课程以身体     

体育教学促进学生人格健康发展的探索实践

本文采用文献资料法、经验总结法、观察法。以大学生为研究对象,从社会学和心理学的视角,论述体育教学促进学生人格健康发展的功能与方法,旨在展开较为深入地探索实践,以此唤醒、激励和鼓舞青年学生不断进行性格优化、气质雅化、能力强化的实践过程。发挥其它教育形式所无法替代的潜移默化的作用与功能。     

谈在体育(与健康)课程标准下运动技能的教学

在体育(与健康)课程标准下(以下简称课程标准下)，如何进行运动技能的教学，现阶段感到很困惑，特别是对课程标准强调的：“不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术的细节”把握不好。如何在新课程标准下进行运动技能教学?笔者通过总结三年多的课改实践，结合我区课改教学在此方面的情况，谈几点个人的理解。     

运用取象比类法查找致病心理

取象比类是中国古代认识复杂性事物的一种基本思路和方法,它强调在认识事物时,先要从宏观入手,取其象数(时空)变化,观察其阴阳五行属性,弄清具体事物中蕴含着的宏观因素,以把握事物的普遍性.     

高中《体育与健康》课程实施教学案一体化教学模式的探索与实践

教学案一体化教学既考虑了学生的学习兴趣,又考虑学生的现有知识、能力水平,突出了教师的主导性和学生的主体性。以学定教,充分体现了教学策略与学习策略的有机统一,有利于学生自主学习能力的培养,有利于构建优质课堂。     

高等学校有效健康促进模式与实践研究

学校健康教育是一个统摄学生观念、行为习惯形成和健康状况诸因素在内的综合性概念，其实施范围不仅是学校健康教学，还包括学校健康政策、学校健康环境、学校健康服务和学校社区关系等多个方面。学校健康教育的目的是使学生获得完整的健康观念，建立促进健康行为，并为终身享有健康奠定基础。     

高校女生健美操健康功能因素模型的构建与实践研究

本文对实验中所获的初始数据进行量化并定量定性分析,探讨健美操健康功能对女生健康的影响,分析并建构健美操健康功能因素模型,从而初步揭示健美操健康功能因素对高校女生健美操教学有何指导意义。研究对象:主要以湖南工程学院2002级健美操选项班的80名女生为研究对象。研究方法:主要运用教学实验、问卷调查、数理统计、回归分析等方法。结果与分析1.客观评价“四指标”比较分析学生通过健美操的锻炼,对其心搏次数的减少,每搏输出量的增大有着明显的改善,从而对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统荷载及输送氧的能力有利,以使组织有氧代谢利用…     

基于儿童健康生活需要的体育与健康知识教学探析

针对儿童生活中的一些现象,归纳儿童健康生活需要的体育与健康知识有三大类:科学锻炼身体的方法,营养和卫生方面的知识,安全运动的措施与预防。同时探讨了如何有效地组织这些体育与健康知识教学:在实践案例中渗透,在媒体辅助中增效,在养成教育中培养,在多元评价中巩固。     

体育与健康课程中实施健康教育的困惑与对策

根据当前学校体育教学的现状,对在实施健康教育中所面临的困惑进行探讨,并提出学校教育实施健康教育的一些基本对策。     

六年级体育与健康实践课教案

教学内容1. 投掷：双手向前、向后抛实心球2.“处方教学”（30米跑、立定跳远、仰卧起坐、前后滚翻）教学目标1. 认知目标：能知道投掷不仅要用手臂的力量,还要用上全身力量的道理；知道处方教学的学习方法与练习要求。附：“小黑板”运动“处方”（一、二、三、四）处 方 教 学 （一）处 方 教 学 （二）内容仰 卧 起 坐30 米 跑目标发展学生腰腹力量发展学生速度素质过程1. 学习动作，小组长示范。2. 学生两人互助，中慢速做5个，练习动作(1组)3. 5个一组（2~3组） 4、30秒计时(1组)1. 原地摆臂10秒(2组) …