食疗歌

要想长寿有奇招,食疗知识不可少;抗衰防老又益寿,百年康乐自逍遥;生梨饭后能化痰,苹果消食容貌姣;木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效;     

食疗歌

正~~     

食疗歌

冬瓜乃是中和品,寒热虚实都可尝。身肿常将皮配药,内仁可治肺脓疡。丝瓜清淡能利尿,通乳育儿母子康。多吃西瓜解口渴,生津好似白虎汤。生梨榨汁可清熬,苹果微酸治便溏紫蔗甘寒能止渴,香蕉味美最润肠萝卜白色清燥热,赤色滋阴又益阳苦瓜常吃清肝火,     

食疗歌

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎,猪牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。冬瓜消肿又利尿,禽蛋益智要记牢。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。生津安神数乌梅,润肺乌发吃核桃。白菜利尿排毒素,健胃补脾称红枣。食疗歌@褚双林~~     

食疗歌

醋盐防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气,芹菜可降血压高。胡椒祛寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠发炎,健肾补脾食红枣。番茄补血美容颜,绿豆解暑最为妙。     

欢唱食疗歌

水果蔬菜养身宝,四性五味任君调。盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。胡椒驱寒兼除湿,红糖姜汤治感冒。香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。     

百味食疗歌

萝卜化痰消胀开脾胃,韭菜行气补肾暖膝腰。大蒜杀菌暖胃消瘀积,葱白止痛消肿治感冒生姜驱寒止呕解鱼毒,百合润肺止咳治癔劳。菠菜通脉润肠治便秘,油菜能把痈肿丹毒消。芋头补脾养胃治炎肿,芦笋和胃止呕利便尿。竹笋清肺化痰治消渴,刺菜养肝止血治血尿。苦菜消炎解毒治肠炎,荠菜     

五谷食疗歌

正~~     

蔬食疗歌

百菜白菜最为上,清热生津通利肠。 萝卜止渴消食积,油菜散血治劳伤。 南瓜性温补中气,茄子消肿性甘凉。 黄瓜利尿消烦渴,丝瓜解毒疗痈疮。 茭白清热退黄疸,同蒿和胃消腹胀。 竹笋化痰通二便,芹菜平肝血压降。 莴苣利尿下乳汁,韭菜散血暖肾阳。 健脾生津西红柿,润肺止咳葫芦汤。 通乳利尿黄花菜,开胃去湿辣椒强。     

食疗养生歌

食疗养生办法妙,经济方便又可靠。大米养胃壮筋骨,小米清火睡好觉。大豆健脑软血管,小豆抗癌防“三高”。玉米抗癌降血脂。燕麦减肥尿糖少。     

食疗小窍门豆腐渣的食疗

豆腐渣是传统豆制品豆腐、豆浆等的副产物,以前仅作饲料,利用价值低。现代营养学研究证明,豆腐渣具有极高的营养价值,现在已经成为一种很有潜力的保健食品和原料。豆腐渣中富含多种营养物质与功能物质;蛋白质5%、脂肪4%、纤维素3.3%、钙0.1%、钾0.23%,以及维生素、微量元素、果胶、木质素等。中医认为,豆腐渣味甘性凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服可治大便下血,外用可治恶疮、无名肿毒、臁疮。如治大便下血、长期不愈:豆腐渣炒焦研细,每次用红糖水送服6～9g,日服2次。或用无水豆腐渣炒黄,清茶调服。治产后下泻:豆腐渣若干,焙干为末,每…     

食疗

食疗是利用食物来影响机体各方面的功能以养生保健和防治疾病的方法。食物本身具有营养和疗疾两方面的作用,饮食不仅可以达到调理身体、强壮体魄的目的,而且还可以起到防病治病的作用。因为食物和药物并没有截然区分的界线,     

食疗小窍门——黄瓜的食疗

黄瓜又名胡瓜、玉瓜、王瓜、刺瓜,为葫芦科植物黄瓜的果实。味甘,性寒,无毒,有清热解毒,利水消肿,补脾止泻等功效,可用于治疗热病口渴、咽喉肿痛、四肢浮肿初起、黄疸、发热、腹泻诸症。小儿发热腹泻:嫩黄瓜100g,加蜂蜜50g同煮,喝汤,吃黄瓜。婴儿腹泻:新鲜黄瓜叶适量,将叶上的绒毛刷掉后用清水洗净,捣碎挤汁,盛于碗内,再取等量蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汁混合搅匀,一次服下,多则2次即可痊愈。肝硬化腹水:取黄瓜(较大者)1根,洗净,剖为两半(不去子),水煮一半,醋煮一半,煮烂后一起空腹服下。第际(不去子),水煮一半,醋煮一半,煮烂后一起空腹小儿疳…     

食疗小窍门：藕的食疗

时入冬令,那肥嫩白胖的莲藕粉墨登场,为餐桌上增加一道美肴。藕不仅可食用,而且还是一味良药,在我国古代医典中多有记载。如《食疗本草》载:“生食之,主霍乱后虚渴,烦闷,不能食;蒸食,甚补五脏,实下焦”。《日用本草》又载:“清热除烦,凡     

家庭食疗小窍门生姜的食疗

1.风寒感冒:生姜芥菜汤。每次鲜芥菜500g,洗净切断,生姜10g,切片,加清水4碗煮至2碗,用少许盐调味,1日内分2次服饮。2.呃逆:取生姜(选用新鲜多汁之品)1块,洗净,切成薄片,用时取生姜片放入口中咀嚼,边嚼边咽姜汁,一般嚼1～3片后呃逆可止。对伴有急性口腔、咽喉炎症的患者慎用。3.久咳不愈或百日咳:生姜夹柿饼。每次用水洗净去皮生姜3～6g,柿饼1个剖开,将生姜切碎夹于柿饼内,以文火焙热,同吃。4.急性喉炎:生姜50g,白萝卜100g,分别洗净,切碎,用洁净纱布绞汁。二液混匀,不计用量,频频含咽。每日3次。5.萎缩性胃炎及十二指肠溃疡:①鲜生姜250g,红…     

中医食疗与《食疗经典》

<正>中医食疗的理论渊源是“阴阳五行学说”,它与中医学是一脉相承的,完全以中医的医理为指导,也是将调整阴阳,保持、恢复其平衡协调状态作为其主要目的。     

食疗慢阻肺

“因病得闲殊不恶,安心是药更无方”。这是宋朝大文学家苏东坡得了慢性病以后写下的一句诗,意思是说得了慢性病并不可怕,安心调养是治疗慢性病的最好药方。但如果忽视了疾病的表里、寒热、虚实的不同而盲目进补,有可能适得其反,以下具体列举风寒咳嗽、燥热咳嗽、痰湿咳嗽、阴虚咳嗽、阳虚咳嗽的一些典型慢阻肺疾病的食疗汤谱。