糖尿病患者的运动处方

指运动所消耗的热量。体重正常的患者，运动所消耗的热量应与摄入的热量保持平衡，但对肥胖和超重者，运动消耗的热量要大于摄入量，才可达到减肥目的。70岁以下、无严重并发症的糖尿病患者，在控制饮食的条件下，一日运动消耗在300千卡左右为宜。     

浅谈糖尿病患者的运动处方

运动处方包括：运动强度，方式，时间，频率及运动程序和注意事项。     

运动疗法对老年糖尿病患者的影响

<正>糖尿病患者随着病情的延长,血糖血脂严重代谢紊乱,多存在不同器官的功能减退〔1〕。运动疗法是糖尿病治疗体系中的一个重要组成部分,有药物治疗不可替代的作用。1老年糖尿病患病率与脂代谢现状根据中国卫生统计调查,2008年我国居民慢性病的患病率以高血压为首,其次是糖尿病,占总人口的10.7‰,城市所占的比例较大为27.5‰,农村为4.8‰〔2〕。2007²008年的调查显示,60岁以上老年糖尿病的患病率在20%以上,比202008年的调查显示,60岁以上老年糖尿病的患病率在20%以上,比20³0岁     

开给糖尿病友的“运动处方”

运动对糖尿病确有治疗作用，但每个病人病情不同，是否适宜运动？做什么运动？运动强度多大合适？也不完全一样。所谓“运动处方”就是根据每个病人的具体情况而量身制定的个体化运动方案，包括五个方面的内容：①运动的方式；②运动的强度；③运动持续的时间；④运动的时机；⑤运动的频度等。     

老年糖尿病患者运动治疗

目前我国≥60岁以上老年人群中糖尿病的患病率高达20.4%,糖尿病前期的患病率>24.5%,明显高于其他年龄阶段人群[1],糖尿病正严重威胁着我国老年人的生命与健康。老年糖尿病患者患病率增加的原因是多方面的,其中运动减     

糖尿病患者如何过冬？

瑟瑟的秋风刮净了树上的落叶,冬天又悄然而至了。在这漫长寒冷的冬季,糖尿病患者应注意些什么呢?     

运动对老年T2DM患者心功能的影响

以舒张功能障碍为主的心功能障碍是老年2型糖尿病(T2DM)患者的主要并发症之一,患者的生活质量及预后会受到严重影响.运动干预可控制T2DM患者血糖,缓解心肌损伤,改善心功能,提高心肺耐力.本文就老年T2DM患者心脏结构及功能的损伤特点、运动干预改善心功能的相关机制及如何制订安全可行的个体化运动方案做一综述,以期为防治T...     

运动可阻止妊娠期糖尿病“转正”

患过妊娠期糖尿病的妇女是2型糖尿病的高危人群,很多妊娠期糖尿病妇女可能会为此担忧。现在好消息来了,海外有研究发现,规律的体育锻炼可以降低患病风险。     

糖尿病病人运动治疗与实施

运动不足不仅是２型糖尿病发病的重要环境因素，而且也是以代谢综合征为代表的许多疾病发病的环境因素。随着现代生活方式和工作方式的改变，运动不足已越来越成为关系人们健康的重要因素。但在临床实践中，对运动疗法在糖尿病治疗中应有的地位，在认识上还存在一些问题，因此希望通过本文能引起每个医生的重视，把运动治疗也列入每个适应证病人的治疗中。一、运动治疗的对象从广义上讲，每个有生命的机体无时无刻不在运动，但运动治疗则是指除了围绕生存、生活、工作的基本活动之外而特意设计的运动而言。日常生活活动及其热量消耗有：睡眠…     

运动疗法对高血压并糖尿病患者的疗效观察

目的 :探讨运动疗法对高血压并发糖尿病患者的治疗作用。方法 :选择 30例高血压并发糖尿病病人进行步行或慢跑运动并进行临床观察。结果 :两个疗程后 ,病人血压、血糖、血脂指标有不同程度下降 ,临床症状消失或减轻。结论 :运动疗法可控制高血压并发糖尿病的病情 ,此类病人应及早进行运动疗法     

运动疗法对2型糖尿病患者的观察

目的 2型糖尿病患者进行有规律的中等强度的运动疗法,观察运动前后血糖、胰岛素水平及其曲线下面积、血脂、体重指数(BMI)、微量尿白蛋白等项的变化.方法 28例患者平均年龄59.0±7.6岁,在饮食和口服降糖药物治疗的同时,每日坚持1～1.5小时保持中等负荷强度的运动疗法,历时12个月,观察运动前后上述各项指标的变化,并随机与40例、平均年龄59.5±7.3岁,以饮食和口服降糖药物治疗为主的2型糖尿病患者作对照.结果运动组的血糖及其曲线下面积、HbAlc、肥胖型患者的BMI均有明显降低(P＜0.01),均明显优于对照组(P＜0.01).空腹及餐后2、3小时血浆胰岛素水平亦下降(P＜0.05).运动疗法对微量尿白蛋白的排出无影响(P＞0.05).结论运动疗法能明显降低2型糖尿病患者的血糖和肥胖者的体重指数,改善血脂代谢,降低胰岛素抵抗,恢复胰岛素的敏感性,其作用是单纯药物和饮食疗法不能代替的.     

运动疗法在糖尿病防治中的作用

目的 探讨步行运动疗法在糖尿病(DM)防治中的作用.方法 DM患者及DM高危人群均将走路步数增加20％,于运动治疗后不同时间点对受试人群的生命体征、体力因素、血液生化指标以及生活方式等进行检测.结果 与运动治疗前相比,随着治疗时间的延长,两组受试人群血糖、收缩压逐渐降低,血液中高密度脂蛋白、肺活量及闭目单足站立时间均明显增加(均P ＜0.05),DM高危人群血液中胆固醇含量明显降低(P＜0.05),而DM患者胆固醇含量未见明显差别(P＞0.05).两组受试对象甘油三酯、低密度脂蛋白、舒张压、静息心率、身高、体重、体重指数、身体脂肪率、腰臀比及握力等在运动介入治疗前后均无明显改变(P＞0.05).结论 走路运动疗法在DM防治中具有积极作用,值得推广.     

糖尿病运动疗法的研究进展与应用领域

糖尿病(diabetes mellitus,DM)是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢综合征.DM的危险因素主要包括高血糖、胰岛素抵抗、血脂异常、高血压、吸烟和肥胖~([1]).     

住院老年糖尿病患者运动功能与衰弱的关系

目的 探讨住院老年糖尿病患者运动功能与衰弱的关系。方法 采用方便抽样,抽取253例年龄≥60岁的住院老年糖尿病患者进行横断面调查,利用衰弱表型(FP)量表将患者分为无衰弱期组(n=70)、衰弱前期组(n=98)和衰弱期组(n=85)。结果 253例患者中无衰弱期70例(27.7%),衰弱前期98例(38.7%),衰弱期85例(33.6%)。运动功能中位得分7(1,23)分,单因素分析显示3组性别、年龄、婚姻、支付方式、吸烟史、饮酒史、体质量指数(BMI)、多重用药、糖尿病并发症、糖化血红蛋白(HbA1c)和运动功能差异有统计学意义(P<0.05);Logistic回归分析显示年龄、HbA1c、运动功能是住院老年糖尿病患者衰弱期的显著危险因素(P<0.05);危险因素的风险诊断效能分析显示年龄≥68.5岁,HbA1c≥8.15%,运动功能得分≥7.5分是住院老年糖尿病患者衰弱危险因素的最佳截断值。结论 建议对年龄≥68岁,HbA1c≥8.15%,运动功能得分≥7.5分的住院老年糖尿病患者进行入院衰弱评估,早期识别衰弱症状,为制定个体化治疗护理方案提供依据。     

糖尿病患者的运动疗法

健康人每天至少应进行半小时的体育锻炼，糖尿病人就更不例外了。特别是肥胖型糖尿病人，进行必要的运动，往往比单纯控制饮食更能取得降糖效果。运动可以改善血糖，促进血液循环，缓解轻中度高血压，减轻体重，提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，改善血脂情况．     

运动疗法对糖尿病患者焦虑抑郁的影响

目的观察运动疗法对糖尿病患者焦虑抑郁情绪的影响。方法采用Zung焦虑自评量表(SAS)和Zung抑郁自评量表(SDS),选择糖尿病伴焦虑抑郁症状患者62例。随机分为运动组和对照组,2组在常规降糖治疗基础上进行健康宣教,运动组在对照组基础上给予健身气功八段锦锻炼,2组疗程均为2月。分别观察治疗前后2组患者的SDS、SAS、总体幸福感量表(GWB)评分及空腹血糖(FPG)、餐后2h血糖(2hPG)、糖化血红蛋白(HbA1c)等。结果干预2月后2组的SDS、SAS评分、FPG、2hPG、HbA1c明显降低(P<0.05或P<0.01),GWB评分均升高(P<0.05),干预后2组间SDS、SAS、GWB评分以及FPG、2hPG、HbA1c差异有统计学意义(P<0.05),运动组疗效优于对照组。结论运动疗法能明显改善糖尿病患者的焦虑及抑郁情绪,提高生活质量,并有助于患者控制血糖。     

依帕斯他联合运动疗法对老年糖尿病患者心率变异性的影响

目的分析依帕斯他联合运动疗法对老年糖尿病患者心率变异性(HRV)的影响,评价其治疗糖尿病心脏自主神经病变(DCAN)的疗效及安全性。方法随机抽选糖尿病合并DCAN患者128例,分为常规组(n=44,采用常规降糖药物治疗)、对照组(n=40,采用常规降糖药物+依帕司他口服治疗)和治疗组(n=44,接受常规降糖药治疗的同时联合依帕司他口服和运动疗法)。结果 24 h Holter结果显示,三组患者平均心率、夜间心率以及心律失常检出率治疗前后比较无显著性差异(P>0.05)。三组患者治疗前DCAN自觉症状评分、空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2h PG)、HRV、糖化血红蛋白(HbA1c)等比较无显著性差异(P>0.05);治疗8 w后,治疗组患者FBG(6.27±0.56)mmol/L、2 h PG(8.82±1.02)mmol/L、HbA1c(7.70±0.47)%、自觉症状评分(5.41±0.95)分均显著低于常规组(6.89±0.81)mmol/L、(9.53±1.05)mmol/L、(7.92±0.51)%、(5.62±0.91)分和对照组(6.51±0.85)mmol/L、(8.95±0.96)mmol/L、(7.83±0.46)%、(6.12±0.87)分(P<0.05);HRV 5项时域指标明显高于常规组和对照组(P<0.05)。结论依帕斯他能有效改善老年糖尿病合并DCAN患者HRV,依帕斯他联合运动疗法对改善强糖尿病合并DCAN患者HRV均有增强效果、降低血糖、提高自主神经功能。     

大关节运动对老年糖尿病患者血糖的影响

老年人是糖尿病的多发群体,发病率和死亡率较高,大量研究证明,适度运动对于糖尿病患者病情控制具有一定的意义。本文拟探讨大关节运动对于老年糖尿病患者血糖控制的作用,以期寻找一种安全、简单、经济、有效且适合老年患者的运动方式,为糖尿病康复治疗计划的制定提供理论参考。