冬季防手脚冰凉全攻略

一到冬天,天气骤然变冷,就有不少朋友手脚冰凉。手脚冰冷者开始感觉日子难熬,尤其是夜晚,手脚怎么捂都捂不暖,冰冷到天明。除了天气原因之外,自身体质和健康状况是很重要的原因。手脚冰凉可能是你身体疾病的信号。为何会出现手脚冰冷的情况?手脚冰冷是否意味着身体出现了问题?怎么帮助手脚赶走冰冷?本刊记者来为您支招。     

冷美人如何"回暖"

天气渐冷,女性较男性更容易出现畏寒,手脚冰冷。这是因为男女体质有别,女性脂肪总比例虽多于男性,但脂肪多集中在臀部和胸部,而四肢皮下脂肪比例较少,难以起到"隔热"的作用,故保暖能力相对稍逊。另外,男性肌肉     

冰美人这个冬天不怕冷

每到冬天,有的女性便成了冰美人,很怕冷,手脚总是冷冰冰的,给工作、生活带来诸多不便。在寒冬季节里,手脚冰冷仿佛成了不少白领丽人身体的特征之一。     

冬季让手脚温暖起来

当呼啸的北风吹冷了你的脸;当飘飘的雪花轻轻地落到你的脚前,深冬的季节到来了!常常有一些人,每到此时就手脚冰凉;而且无论你穿上厚袜子、戴上毛手套来保暖,效果都不明显。于是,你有点担心是不是自己的身体太差,或是有什么疾病呢?你的手脚为什么冰冷以中医的观点来看,手脚冰冷是由于阳气外虚,阴气内弱所至,也就是俗话所     

手脚冰凉养好脾胃和气血是关键

<正>到了冬天,很多女性朋友容易出现手脚冰凉、冻疮等症状,这大多跟身体脏腑器官的衰老有关系,尤其是跟脾胃虚寒、气血不足关系密切。出现这些症状的女性,哪怕穿再厚的袜子、棉鞋也一样会手脚冰冷。出现这些局部的问题,还是要从身体的内在调理入手,养好脾胃气血,才能解决这些问题。同样地,除了手脚冰凉之外,还有很多人到了冬天容易发生脚抽筋,手脚皮肤麻木刺痛等感觉,     

“冰”美女 当心患了雷诺病

春天到了,许多爱美的女性早早脱去沉重的冬装,换上轻俏的春衣。但阳春三月乍暖还寒,可不要为了风度,忘了温度。有一些“冰”美女常会因为手脚冰冷而夜半冻醒,无法入睡,或者,只要办公室稍微冷一点,便感到手脚冰冷甚至腰酸、背痛、肚子疼。这有可能是患了医学上所称的“雷诺病”,它会令人很痛苦,应小心提防。     

体寒危害多天热避误区

正现代女性很多不爱运动,久坐空调房,出汗少,血液循环不畅,手脚冰冷;而夏天又为了逞一时痛快,常吃生冷食物;还有一个误区,现代女性常被灌输“要美丽就要多喝水”的观念,其实,过量的水反而吸走身体热量……凡此种种,以致现代女性体寒的人日趋增加。下面是体寒会引发的疾病:     

冬季不适,重在调理

<正>冬天,天气寒冷,我们的身体会出现一些不适感,如皮肤干燥、手脚冰冷、鼻涕难止等现象,那么,该如何对症调理呢?     

御寒保暖觅食方

每当冬季来临,有些人尤其是更年期的妇女,就特别地怕冷,总感到手脚冰冷,腰部或全身发冷,致使情绪不佳、行动欠利落,这在医学上称为“冷感症”。对此,除加强体育锻炼、注意保暖外,可以通过饮食调理来御寒。     

女性冬防『冷感症』

现代医学研究认为,女性由于拥有经期、孕期和产褥期,身体经常处于失血、亏损的状态,或患有贫血、胃肠病及久病体虚等,机体的抵抗力减弱,抗寒耐寒能力差,故在冬季就会比男性怕冷.再者,妇女较男子更易患营养缺乏、低血压、植物神经功能紊乱或甲状腺功能减退等病症,也会引起局部或全身血液循环不良,尤其是肢体末梢血管血液循环障碍,导致手脚冰冷.     

今冬拒做手脚冰凉的“冷美人”

一到冬季,小艺的烦心事也随之而来。小艺在外企工作,办公室暖风特别足,但不知为什么,她的手脚却总是冰凉冰凉的。公司来了客户她都不好意思和人家握手,平时打字、写东西更是痛苦。其实,像小艺这种情况,许多年轻女性到冬季都会出现,医学上称之为"冬季冷感症"。有一种说法,四个女人中就有一个会得冬季冷感症。患冬季冷感症的女性,手指的温度比体温低3～4℃,严重时,平均体温36℃的女性,手脚的温度却只有24℃。体温是生命力的象征,所以手脚冰冷绝对不是一件好事。如果你也是一个办公室"冷美人",你该如何为自己支招呢? 手脚常冰冷?你的心血管…     

冬季不适，重在调理

冬天,地球运转到另一个角度,太阳离我们很远,它温暖人们的力量也最弱,我们的身体便会出现一些不适感,如皮肤干燥、手脚冰冷、鼻涕难止等现象,该如何对症调理呢?     

冰美人当心雷恩洛氏综合症

你是一位风华正茂的冰美女(Beautiful woman in ice)。但是你也会成为冰美人(Ice beauty),因为在低温季节,你是否曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒,无法入睡,或者只要办公室稍冷一点,你便感到手脚冰冷甚至腰酸背痛肚子痛?这种问题在低温季节相当常见,有可能你是患了医学上所称的“雷恩洛氏综合症(Renault Disease)”。它可能会令你很痛苦,你可要小心提防哟!Ice beauty-1、都市女性尤要重视一般说来,身体有自动调节体温的能力,当肌肤暴露在冷空气中,身体会自然放慢新陈代谢速度,去维持器官热能不散失。但雷恩洛氏综合症患者却因为血管过度收缩,…     

女性手脚冷 应对方法多

＂手脚冰冷得难以入睡＂、＂带了手套穿了棉鞋,手脚还是冷的＂……每到冬季,很多人都有这样的感觉,尤其是一些女性朋友。相关的统计资料表明,有54%的女性都有手脚发冷的现象,这与季节转凉、人体阳气不足有关。很多人对这种情况不以为然,但是医生提醒：手脚发凉可能是一些疾病的信号……     

手脚凉多吃黑色食物

寒冷天气,有许多女性感觉全身发冷,手脚尤其冰凉。从中医的观点来看,手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。     

手脚发冷，穴位疗法很有效

女性 据医学家介绍，有54％的女性都有手脚发冷的现象，也就是说每两个女性中就有一个患有手脚发冷症，可见此症的比例有多大。实际上，每到人秋至冬季期间，总有大批到医院看手、脚冰冷以及腰部怕冷的女性患者。     

为什么你会手脚冰凉

在严寒的冬天，不少人特别是女性即使穿得很暖和、臃肿、手脚也是冰冷的，这就是通常所说的手脚冰凉症。那么，为什么这部分人容易手脚冰凉呢？!究其原因，大致有三：     

暖体补气五热饮

天气寒冷,除了身体会觉得冷,四肢末梢血液循环差的人,更易出现手脚冰冷的可题,可借由温热性的食材如桂圆,杏仁粉、水果醋,栗子及小茴香等来调理,并以热饮或加热方式服用,帮助补心肺、健脾肾,活络气血循环,达到暖体功效,除了可改善手脚易发冷的情况,也有助消除疲劳及提振精神.     

五招让你远离寒冷

瑟瑟的寒风，冰冷的空气，干枯的树枝，了无生气的大自然到处都是寒流肆虐的痕迹。而你的身体，难免也要经受寒冷的考验，四肢僵硬、手脚冰冷，这些症状是不是已经开始困扰着你？[编者按]     

你的湿气是否过重？

体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。