从有氧运动说起

有氧运动已经成为健身的时髦用语，但究竟什么是有氧运动呢？相信许多人还朦朦胧胧。     

从立秋说起

<正>立秋的时间在阳历8月7号前后。四季中的秋字由禾与火组成,表示禾谷成熟可盼望秋收的喜悦了。从气候的角度,秋后还有一伏。立秋后虽然一时暑气难消,秋老虎还有余威,但总的趋势还是逐渐凉爽。即使有高温天气,也不同于使人烦闷的暑热。到了阳历8月23日前后,就是处暑了。处,去也,暑气至此而止矣。炎夏将去,秋风渐起。人们的生活起居和情志心绪也会悄然变化。《素     

从酸枣说起

我国北方常见的酸枣又名山枣、野刺,其药用功效人们很早就有了认识。我国最早的药学专著《神农本草经》中收载了酸枣,列为上品,大曰枣,小曰棘,皆酸枣也。味酸,性平,无毒,主治心腹寒热、邪结气聚、四肢酸痛湿痹。久服,安五脏,轻身延年。在太行山区和燕山山脉,到处都有野生的酸枣,其中以河北省邢台地区的丘陵山地出产的酸枣堪称上品,是不可多得的野生药用资源。艰苦的战争年代,这些地区多为革命根据地,老百姓用酸枣制成酸枣面代粮食,军民得以度过最困难的时期。如今酸枣面则可用来生产上等的保健饮料。从现代植物分类学来说,酸枣属鼠李科植物,…     

从姜太公钓鱼说起

我国历史上有一位以垂钓而健身立业的著名人物,那就是活了97岁的健康老人周朝名相姜子牙——姜太公。 姜子牙颇有才华,但是一直未得施展的机会,于是,他到谓水之滨漱石枕流。垂钓养志,年复一年,投杆抛饵,据说两膝跪坐在石头上,留下了两个深深的印痕,在他80岁那一年,周文王终于探访到他。从此,他帮助文王,后又辅佐武王兴兵伐纣,建立两周成为我国历史上每一位名相。     

从白痴学者说起

1 去年夏天,我们来到深圳市附近的一个村庄,进行智力低下患者的调查。这个不到一百二十人的小村庄,痴呆病患者竟有八人之多,但只分属三户人家。 2 我们来到一个三代八口之家。这一家竟有五个痴呆病人。户主身高不到一米五,脸短、眼小、低鼻粱,一幅痴呆面孔。他曾念了六年私塾,勉强学会写自己的名字,至今连一毛多钱也无法数清楚。 3 他的妻子也是个痴呆病患者。幸亏七十八岁的老母亲未患此病,能勉强帮助料理家务。 4 大儿于今年二十六岁,模样与父亲很相似,胆小寡言。他幼时读了四年书,总是一年级学生,不得不退学参加劳动。     

从宋江背痛说起

《水浒传》第六十五回述说了宋江患病的一次经历。原文如下：次日只见宋江觉道神思疲乏,身体酸疼,头如斧劈,身似笼蒸,一卧不起。众头领都到面前看视,宋江道：“我只觉背上好生热疼。”众人看时,只见鏊子一般红肿起来。……到后发展到终夜叫唤、疼痛不止、神思昏迷、水米不吃、口内一丝两气、看看待死。吴用在看了宋江的背部     

从血压波动说起

临床上经常见到一些高血压患者因血压骤然升高或降低而不断奔波于急诊或门诊。不少患者因感到头晕、心悸,或半夜因失眠、心烦,测量血压发现血压有变化;还有相当一部分老年患者仅感后脑发紧或脸面发热,     

从老年人晕厥说起

晕厥是神经科常见的症状,是由于脑血流骤减引起的突发意识障碍,同时伴有自主神经的症状如出冷汗、心悸、腹胀、呼吸不畅、便意等表现。晕厥发作时间一般很短,数秒或数10秒就可恢复意识。极少数发作时间长的,还会伴有四肢抽搐的症状。     

从巫医看病说起

从巫医看病说起巫和医之间曾有过千丝万缕的联系，医是从巫演化而来。在我国巫和医分道扬镳始于春秋战国时期，秦汉以后才逐渐尊崇医而贱薄巫。如今，一度基本销声匿迹的巫医活动又由死灰复燃而趋于走红。巫医装神弄鬼，贪财害命，令人怵目惊心！巫医活动已经进入＂商品市...     

从健康天气预报说起

西方一些国家已开始通过电台、电视台发布“健康天气预报”,我国一些电台、报纸、杂志也不断结合季节气候变化发布季节性疾病的防治经验及措施。人类已开始经常像获悉天气变化信息那样,获得“健康预报”。 原来气象与人类健康息息相关,气象变化不仅对健康有影响,对老弱病残的心理和生理也会产生较大影响,     

从孩子任性说起

这是一个真实的日本故事:典子是个漂亮的女孩子,她出生在日本的一个富裕家庭。因为是独生女,从小受到父亲母亲的溺爱,被视若掌上明珠,想要什么就可以得到什么。然而,她从小任性、孤僻,在同龄人中没有伙伴……这些“小事”都未引起她父母的注意。在典子上高中时,竟然到商店里偷东西,后来,又混入了流氓团伙。走向堕落。她的父母实在难以理解这个事实:一个什么也不缺少的孩子为什么会去偷窃,走向犯罪道路呢? 任性作为一种不良的性格,是在后天环境下,在家庭、学校和社会等方面的教育影响下,通过孩子自己的实践活动而逐渐形成的。一是家长平时对孩子过于迁就、放任、姑息、纵容、百依百顺,孩子想要什么就给什么,想做什么事就做什么,事事都由     

从小华猝死说起

生性乐观的小华,平时身体壮的象头牛。白天还和同伴们一起在绿茵场上奔跑,突然间在夜晚一睡不起,致使生前亲朋好友都惊愕不巴,难以相信。后经医院的大夫尸检发现,小华猝花的原因主要是体内维生素B1缺乏所致。难道维生素B1缺乏也会引起猝死吗?     

从陈毅元帅戒烟说起

陈毅元帅文武双全,叱咤风云,功勋卓著.他一度吸烟很厉害,一支雪茄烟三口五口就吸完.1954年,他患了支气管炎,医生郑重其事地劝他不要吸烟,他表示坚决戒掉.不久,他去看望毛主席,主席递给他一支烟,他说戒了.     

从太监娶妻说起

“太监”原称“宦官”。改称“太监”是明清以后的事。太监是被阉割过的男人,他们的睾丸和阴茎被人为地切除,成了不男不女、不阴不阳的“中性人”。 男性失去睾丸后所引起的一系列生理变化,在太监身上表现得最为充分。起初,在失去睾丸之后的数年之内,他们的性欲和性功能会逐渐减弱,射精次数和数量也随之减少,最后直到对性     

从老年人晕厥说起

晕厥是神经科常见的症状,是由于脑血流骤减引起的突发意识障碍,同时伴有自主神经的症状如出冷汗、心悸、腹胀、呼吸不畅、便意等表现。晕厥发作时间一般很短,数秒或数10秒就可恢复意识。极少数发作时间长的,还会伴有四肢抽搐的症状。年轻人和老年人都可以发生晕厥,但引发的原因有所区别,年轻人绝大多数都是由于自主神经的功能失调造成,多发生在特定场合,如强烈的情感刺激、密闭的空间、剧烈运动突然停止时。     

从“打补丁”说起

<正>医改的复杂性,决定了对医改政策进行适时调整是必然的。这种调整规范的表述是"健全完善",通俗的说法是"打补丁"。"打补丁"是很有实用价值的改革措施,仔细辨析"打补丁"的规律,对稳步推进医改,有效弥补政策缺陷是很有帮助的。一、不掩饰漏洞是"打补丁"的起点"打补丁"源于发现漏洞。一项新政出台难免有漏洞,发现漏洞并不难,问题在于有时候这类漏洞被有意无意地掩饰,讳莫如深。掩饰漏洞的主要动因是简单地把政策     

从周瑜之死说起

《三国演义》,对周瑜之死不禁有感。周瑜是吴国一位了不起的将帅之才,在赤壁之战中奇巧用兵,取得了以少胜多的辉煌战绩。但他心胸狭窄,嫉贤妒能,对才能超过自己的诸葛亮恨之入骨,必欲置之死地而后快,多次设计陷害。诸葛亮“三气周瑜”,说得有声有色。最后周郎才尽,“赔了夫人又折兵”,怒气填胸,