用脑过度与秃顶

与戴眼镜一样,秃顶也常常作为知识分子的象征,因为人们通常认为知识分子用脑过度会引起秃顶。事实上,秃顶与用脑过度无直接关系,除了遗传因素外,血液中胆固醇含量稍高和血压偏高者易秃顶。秃顶也与脂肪分布、吸烟和饮酒有关。     

“呕心沥血”与合理用脑

据说，唐朝著名诗人李贺，自幼聪明出众，才华超群，七岁就能吟诗作赋，出类拔萃。他写作诗文，从不先立题目，而是每当清晨骑在马上，让书童背着锦缎缝制的书囊，尾随其后到郊外。一旦遇到好的题材，有了心得感受，立即写成诗稿，投入锦囊之中。傍晚回到家中，再行修改、补充，整理成篇。他有时忘了吃饭，有时彻夜不眠。     

合理用脑可防注意力不集中

正小学三年级的小魏,总是上课打瞌睡,而且注意力不集中。经家长和老师的多番教育,小魏依然如故,每节课到了后半段就犯困,要不就是走神。家长带他到医院检查,结果医生诊断是脑负担过重出现了疲劳综合征。小魏的妈妈说,小魏每天早上7点出门上学,晚上6点才能回家,然后就开始做作业、复习功课,一直到晚上10点左右;每逢周六还去上剑桥英语班,周日上少年数学班。小魏的妈妈讲,当初只是想着要抓紧儿子的学习,怎么也没想到儿子会脑力消耗过度。     

趣谈秃顶

趣谈秃顶杨柳毅一些男性到了３０岁左右，前额变高，顶部头发逐渐稀疏，甚至全部脱落，而枕部和两侧颞部毛发却茂密如常。这就是秃顶，也称早秃、秃发．秃顶虽不影响人体健康，也无碍人的正常生活。但秃顶使人显得过早衰老，也不符合现代多数人的审美观。故秃顶者常为自身...     

秃顶逸事

秃顶逸事黄存信四十多岁时，我也是风华正茂，满头秀发，只是到了五六十岁才逐步每况愈下由稀疏到秃顶的。顶虽秀。边缘却萋萋然大半圈浓发，据此可佐证我的头发过去也曾有过顶盛时期，秀顶是后天的事。有的人头发有点秃便惶惶不可终日，我却处之泰然，照样潇洒。我从未为...     

合理用脑对老年人记忆障碍发生的影响

[目的]探讨社区老年人记忆障碍及其与用脑情况的相关性,为实施社区老年人记忆康复提供依据。[方法]随机选取唐山市社区老年人,应用行为记忆测验第2版(RBMTⅡ)进行记忆功能测评。[结果]647名老年人记忆障碍发生率78.5%,不参加社区活动、不与他人交流、不看书学习、退休前从事体力劳动的老年人记忆障碍的发生率高,且程度重,差异有统计学意义,P﹤0.05或P﹤0.01。[结论]老年人记忆障碍发生率较高,合理用脑可延缓发生。     

秃顶男人风流

谁都想拥有一头又黑又浓的头发,但事情往往不尽人意。一生中最令人烦恼不安和恐慌的事情之一便是在还没有意识到的时候,头发就开始脱落。据统计有80％的男子和15％～20％的女子会大量脱发,有些严重的脱发便成了秃顶。秃顶的男子愈来愈多,尤其在经济发达地区更为多见。在日本,30岁以上秃顶的男子已超过3O％,在香港,随处可见秃顶的男子,在欧美等国,秃顶也日见众多,秃顶中还不乏政界要人。     

合理饮食防耳聋

老年性耳聋的患病率在65岁以上的人中高达30%～50%。究其原因,与耳部微血管退化、耳蜗病变以及全身机能退化密切相关。有关专家指出,如能尽早注意饮食调节,可以有效地预防老年性耳聋的发生。多吃含铁食物。人在步入花甲之后,耳部微血管会逐渐变硬、变窄,红细胞亦会逐渐变硬。变硬的红细胞容易堵塞微     

合理饮食防耳聋

有资料表明,在65岁以上的老年人中,老年性耳聋的患病率高达30%~50%。究其原因,与耳部微血管退化、耳蜗病变以及身体功能退化密切相关。临床专家指出,如能尽早注意饮食调节则可预防和减少老年性耳聋的发生。多食富锌食物导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称＂生命元素＂。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。     

合理饮食防痴呆

老年性痴呆是一种退行性的脑病,属大脑皮层痴呆.初始症状为记忆障碍并逐渐消失,语言表达困难,失去识别能力,外出不辨方向,以及感觉运动能力缺陷,易激怒和猜疑.目前,老年性痴呆症的发病率呈逐年上升趋势.据说在60岁以上的老年人中有10%患痴呆,85岁以上的老年人中几乎一半出现痴呆.据统计,目前世界各国人口老龄化,全球大约有1 500万老年性痴呆症患者.     

合理饮食防耳聋

有资料表明,在65岁以上的老年人中,老年性耳聋的患病率高达30％～50％。究其原因,与耳部微血管退化、耳蜗病变以及全身机能退化密切相关。专家指出,如能尽早注意饮食调节则可预防和减少老年性耳聋的发生。     

合理营养防蛀牙

科学告诉我们,虫牙并非虫子所为,而是在外界因素的影响下,牙齿的牙釉质、牙本质、牙骨质发生破坏的一种疾病.     

合理用药防心梗

世人熟知，最常见猝死的主要疾病：急性心肌梗塞及急性脑血管疾病。这两种病虽然都是老年性疾病，但发生在40岁以上的中年人，甚至更年轻的人群中患病者在临床上也屡见不鲜。     

合理膳食防感冒

现在正处于寒冷的冬季,户内户外温差较大,人体体温调节容易失衡,是感冒的多发季节,因此预防感冒显得尤为重要。感冒的主要临床症状是发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等。辨证可分为风寒感冒和风热感冒两大类。风寒感冒的主要临床症状为恶寒、发热、无汗、苔白等;风热感冒的主     

用脑卫生

按照大脑的活动规律,合理用脑力,是提高脑力劳动效率的手段,也是消除大脑疲劳,增进身体健康的重要手段。为了更好地让大脑发挥作用,就必须讲究用脑卫生。劳逸结合兴奋与抑制是大脑皮层的活动规律,在看书、工作时,视觉、理解和记忆等区域的脑细胞就兴奋起来,而其它脑细胞则处于抑制状态,如此持续时间过久,兴奋的脑细胞就会因疲劳而转入抑制,这时人的注意力就不集中,思维也就变得迟钝,继而头晕脑胀,甚至头痛起来。这种疲劳反应,是大脑兴奋超过了限度。因此,我们用脑一小时之后,特别是已经感到注意力有些涣散的时候,应暂停用脑,赶快活动一下。中间穿插短暂的体力活动是不够的。要养成每天清晨到户外锻炼的习惯,晚饭后,出门散步。节假日去郊游及登山,等对消除一周的脑力疲     

男性秃顶的优势

数百年后,绝大多数男性都可能秃顶。到那时候,头上长满头发的人也许会被人笑话 为什么一些中老年男子会秃顶?新的研究揭示,除疾病引起的脱发外,秃顶大多与雄性激素分泌旺盛有关。因为,皮脂腺主要受雄性激素的控制,雄激素分泌旺盛,人体的背部、胸部,特别是面部、头顶,会分泌出较多的脂肪。头顶分泌脂肪过多,就会     

秃顶男人的苦恼

秃顶男人的苦恼文／沈武飞图／黄兆凤俗话说，爱美要从“头”开始，因而人们对“博士头”（秃顶）自然避而远之。事实上，每一种事物的产生都是利弊共存的，谢顶亦如此。１秃顶的苦恼据有关专家研究指出，男性肥胖者易秃顶。他们往往从二十几岁就开始脱发，到三十岁前后顶...     

合理作息防夏乏

正夏天到了,很多平时不睡午觉的人,到了下午就感觉精力跟不上,直呼瞌睡到不行。还有些人早上起得早,到了上午九、十点钟就犯困。其实夏乏是有原因的,夏天天气比较湿热,是容易伤津耗气的季节。同时夏季天长夜短,许多人容易睡眠不足,也是导致夏乏的原因之一。从作息上做些改变,能够在一定程度上改善夏乏的     

合理护脑防痴呆

邻居老赵原是一位领导干部，人很精明能干。退下来后却终日闷闷不乐，大白天不是睡觉就是呆坐，无所事事。听他家人讲，老赵近一年记忆力明显减退，说前忘后，拿东忘西。有时外出忘记回家的路。性格也变得主观、固执、急躁，经常为一件小事吵闹不休。