沐浴达人进修班

舒淇在《玻璃樽》中说过人生的两大愿望：一个是每天早上睁开眼就有一杯热豆浆，另一个则是每天晚上临睡前可以洗个热水澡。幸福可以简单如此!然丽你未必知道，简单如洗澡，也可能包含着你未留意到的健康法则。[编者按]     

袅袅茶香中的人生真谛

可以说，世俗生活中的袅袅茶香，昭示着不同的人生风景，演绎着不同的人生际遇。如果说人生是一杯茶，那么泡这杯茶饮这杯茶品这杯茶的人恰恰就是自己。     

“马赛克”人生

你玩过拼图吗？一小块一小块，分开时什么也不是，拼到一起就成了一幅美丽的画卷。你知道马赛克拼图么？一小片一小片，每一小片都有自己独立的含义，合在一起又是另一番风景。生活其实就像一幅马赛克大拼图，每一个小故事，每一个瞬间拼到一起，就是完整的人生。     

“马赛克”人生（二）

你玩过拼图吗？一小块一小块，分开时什么也不是，拼到一起就成了一幅美丽的画卷。你知道马赛克拼图么？一小片一小片，每一小片都有自己独立的含义，合在一起又是另一番风景。生活其实就像一幅马赛克大拼图。每一个小故事，每一个瞬间拼到一起，就是完整的人生。     

“马赛克”人生（五）

你玩过拼图吗？ 一小块一小块，分开时什么也不是，拼到一起就成了一幅美丽的画卷。 你知道马赛克拼图么？ 一小片一小片，每一小片都有自己独立的含义。合在一起又是另一番风景。生活其实就像一幅马赛克大拼图，每一个小故事，每一个瞬间拼到一起，就是完整的人生。     

“马赛克”人生（一）

你玩过拼图吗？一小块一小块，分开时什么也不是，拼到一起就成了一幅美丽的回卷。你知道马赛克拼图么？一小片一小片。每一小片都有自己独立的含义，合在一起又是另一番风景。生活其实就像一副马赛克大拼图，每一个小故事。每一个瞬间拼到一起，就是完整的人生。     

心理要健康 一生喜气扬(十七)

正男人如茶女人如水男人如茶,而男人和女人所生活的环境就好比是一个茶杯,在这个大的茶杯里要能泡出好茶,就需要很好的水温一样,有了好的水温也不见得就能泡出好茶,还需要有好茶,二者缺一不可。男人如茶,是用来泡的。冲泡男人,自然不可以是白开水、自来水乃至于洗澡水,不是说"女人是水"吗?水泡茶天经地义,所以以前那些关于男人是泥、墙、钢筋、塔吊等稀奇古怪的比喻也统统     

学会“减省”便超脱

《菜根谭》里有一段话说得极好：“人生减省一分，便超脱一分。如交友减便免纷扰，言语减便寡愆尤，思虑减则精神不耗，聪明减则混沌可完。彼不求日减而求日增者，真桎梏此生哉!”意思是说：人生在世能减少一些麻烦，就多一分超脱世俗的乐趣。     

病里人生

记得，有位哲人说过：苦难是人生最好的老师。近日，经受了一次苦难———病痛的折磨，深悟其中滋味。人们常说，无病就是福。如果没有失去过健康，没有经受过病魔的煎熬，是不会得出这饱含辛酸的感悟的。又听说，人什么都可占有，唯独不能占有病。这是占有狂的绝妙的传世箴言，躲病唯恐不及的心态溢于言表，然而，在实实在在地病了一回之后，多了一分非花大代价而不可得的人生体验，于是觉得，无病就是福，有病躲不掉，有病也无妨。告别喧嚣的功名场，躲离了高节奏的生活，来到了宁谧的病区，真正品味了无事一身轻的清闲、杯茶清淡度人生的…     

饮茶·吃茶·茶膳

对于茶。过去人们一直习惯饮茶，如传统的花茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，而随着生活水平的提高，一种新的时尚又在我国许多地方和世界一些国家流行开来，这就是“吃茶”。其方法是将乌龙茶、红茶或绿茶的茶末、茶粉加入到食品中。从而创造出全新的食品，如茶面包、茶饼干、茶汽水、茶点心、茶酒、茶雪糕等。     

品茶

茶与生活息息相关,茶的美通过开水送入干燥的生活,让日子有滋有味。可是,要真把茶品出美味来,还得先让自己的心静下来。物质社会,每个人免不了沾染一些世俗的尘灰,这些尘灰让你本来明静如水的心灵蒙上厚薄不一的浮尘,不知不觉之中,错乱了你的视觉,遮蔽了你的视线,你开始怀疑生活里本来就有的真善美,使你否定现实社会的感动人的人和事。茶,虽然普通,从云遮     

一茶一世界 沉浮放清香

<正>中华民族五千多年的文明灿烂历史,孕育着多少对事对物的哲理感言。其中,对茶的评价和赞美就有一大堆:"人生一壶茶、一茶一世界,人生似茶叶、沉浮放清香……"这都是那些文人墨客以茶会友、品茶怡情,文思泉涌、心旷神怡后,发自内心深处的心灵独白和内心感慨……一杯好的香茶,不仅能滋肝润肺、怡人心脾,而且还能解渴生津、爽心提神。茶,它是一个会享受生活的人,特别     

如何让自己的内心更强大?

一个内心强大的人,才是真正有思想的人。因为内心强大,才表明他对这个世界、对社会、对人生,已经有了一整套比较完整的看法。当一个人内心真正稳固的东西多了,他就强大了。相反,一个人信念中内核的东西如果经常被改变,那么,他对自己想要什么,自己想过怎样的生活,就会毫无主见。信念内核就是你的世界观、人生观与价值观。你怎样看待这个世界,你怎样认识人生,你     

感悟中年 珍爱生命——李玲玉：赶紧生活

西方有句谚语说：“人生如航海。”寓意人生坎坷．山高路险。著名健康专家洪昭光教授曾在《英年早逝错错错》一文中指出：漫漫人生路．处处危险多，在人生的棋盘上，只要有一点失误，哪怕是小小的失误，就可能使你满盘皆输，好像“泰坦尼克号”，一瞬间，庞然大物葬身海底，一生心血化为乌有。     

林清玄的茶道

<正>有人说,林清玄的作品意境"最清明",声音"最玄妙"。多年喝茶,林清玄慢慢从茶道中悟出了生活之道。在林清玄看来,每天的生活其实就像一杯茶,大部分人的茶叶和茶具都很相近,然而善泡者泡出来的茶更有清香的滋味,善饮者饮到更细腻的消息;人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。这正如他在《大茶壶与小茶壶》中所写:"一个能在泡茶时专心的人,工作也会专心。因此,泡茶给人喝     

心事

心事文／徐子元当兵到部队，有一件很牵挂的事，就是姊妹四人，如今只剩下哥一个守在父母身边。两个姐姐，出嫁离家很远，很少有时间能回一次娘家。父母年岁大，农田也多，全家的担子就落在哥身上。哥４０多岁了，孩子都上学，生活颇紧张。哥也不知爱护自己，身体累出了病...     

四多四少养生经

有一首歌这样唱道：“你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦,请你多一些开心少一些烦恼。你的所得还那样少吗？你的付出还那样多吗？生活的路总有一些不平事,     

品联养生亦快乐

从退休后的生活实践中我体会到,最好的养生其实就是做你感兴趣的事情。无论那一种活动,只要你感兴趣、喜欢做,一般就有自觉性,就能持之以恒,而后必然能从中收到好处,尝到甜头。我这人爱好不多,平日只是     

虹膜诊断学：让眼睛说话——解读虹膜，看得见的亚健康

眼睛不只是心灵的窗户，不管你信不信，世界上真的有医生能通过你的眼睛诊断出你身体出现的小小的毛病，判断出你的性格特征，甚至能看出你长寿的机会到底有多大。[编者按]     

详解中国10大名茶

中国是茶的故乡，茶对于中国人而言，并非金贵矫情之物，而是与柴、米、油、盐、酱、醋并列，但又有其脱俗之处。生活中，我们以茶待客，以茶会友，以茶雅心，以茶修禅，以茶祭祀，以茶为媒，以茶礼佛……茶可以说是深入到了生活的每一个层面。中国茶叶品种繁多，据不完全统计有6000多个品种。《香港文汇报》曾公布了中国的10大名茶，在这10大名茶中，绿茶占多数。绿茶香气清幽，滋味爽口，是深受国人喜爱的一款养生茶。而夏季是品饮绿茶的最佳时令，除了能解暑之外，还能起到多种保健作用。