足球运动员的体能训练与疲劳消除

运用文献资料和综述等方法对现代足球运动的体能训练方法及其供能特点进行了论述,阐明了足球运动中疲劳产生的机制,总结并提出了体能训练以及在训练比赛中所产生的疲劳和消除的方法,以期为提高我国足球运动的竞技水平提供理论依据.     

足球运动员的疲劳产生机理及其消除

由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛给足球运动的发展和运动员的身心健康带来了许多亟待解决的问题，对由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛之后运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理，“对症下药”，寻找最佳的方法，及时的消除疲劳促进机体的恢复，是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门课题。     

足球运动训练的调控

对足球运动的训练程序,技战术及体能训练的有机结合,体能测验结果灵活地运用到实际训练中等训练过程进行有效控制的方法做了系统地论述。     

加强高校足球运动员心理训练的必要性及方法探究

足球这种运动项目在高校一直都是非常热门的运动项目之一,喜欢足球的大学生的数量非常庞大。但是足球运动项目有着自身特点,需要运动员必须具备较好的综合素质。为了能更好地提高高校足球运动员的素质,足球教师不但要高度重视对他们的身体技能素质的训练,而且还必须要非常重视对他们进行心理方面的训练。可以说在当前的高校足球训练中,心理素质训练和足球技术训练及身体能力训练都有着同等重要的地位。本文对高校足球运动心理素质训练相关问题进行了分析,然后针对目前高校足球运动员心理素质训练的实际情况重点探讨了进一步加强高校足球运动员心理训练的必要性及方法,以便能有效推动普通高校足球运动水平的不断提高。     

论文化素养与足球运动发展的关系

通过论述现代足球运动的发展与文化素养的关系,其中对国内外文化素质现状、以及文化素质对足球运动训练的影响给予了说明,并从中指出,足球意识和技、战术发展到一定境界时,提高足球运动的必然途径就是文化素养。     

足球运动中膝关节半月板损伤的发生机理及预防

膝关节半月板损伤是足球运动中最常见的一种损伤。本通过对足球运动训练与比赛的分析，结合膝关节的解剖结构及半月板的解剖、病理特点，得出足球运动训练、比赛与膝关节半月板损伤的关系，并提出膝关节半月板损伤的防治措施。     

对足球运动员速度素质训练的探讨

通过对相关文献资料的研究,结合现代足球运动特点和足球运动员速度素质的特点,对足球运动员的速度素质训练进行了分析,认为足球运动员在进行专门的速度素质训练过程中,应从反应速度、移动速度、动作速度三方面着手,并在训练中加强了训练的基本要求、训练的基本方法和注意事项,从而为我国足球运动员合理有效地进行速度素质训练提供参考。     

析足球运动的耗能特点及训练方法

通过分析足球运动的生理、生化特点,对足球运动的耗能特点产生新的认识:足球运动员的非乳酸无氧能力,对比赛胜利起了重要的作用;足球运动的训练应注重发展运动员的无氧能力。同时相应地发展有氧能力     

谈足球运动员体能的无氧训练

足球运动员的无氧训练是体能和足球综合训练中重要的一部分。结合足球运动和比赛的特点,分析足球运动员无氧训练的意义、基本内容和训练原则,并提出专项训练相关建议。     

试谈足球运动训练的针对性问题

足球比赛参加的人数多、场地大、技术多样、战术复杂,对运动员体能要求高。而各个位置之间又有一定的区别,不同的场区、不同的阵式与打法、又对每个运动员的技术、战术、体能等方面提出了不同的要求。因此,在足球运动训练中,应根据运动员的年龄、身体条件、训练水平、个性特征等,针对足球运动的特点和本队的整体设想,科学地确定训练任务、内容、方法、手段和训     

从项群训练理论来谈躯体性疲劳和心理性疲劳

通过对疲劳的分类，从项群训练理论的角度来分析每一项群所产生的躯体性疲劳和心理性疲劳，以及各项群消除疲劳的主要措施。     

潜艇远航中艇员疲劳状况研究

通过对艇员疲劳自觉症状的调查,研究分析了远航中艇员疲劳状况的发生及其影响因素。阐述了艇员疲劳对潜艇航行安全的影响,并提出了改进措施与应对手段。     

青少年下肢疲劳骨折的原因及分析

对从1995～2003年积累的25例青少年下肢疲劳骨折病例资料进行分析，得出致伤的因素为：骨骼发育尚未来成熟，下肢持续性地承受超负荷运动；个体差异及接受训练的能力存在差异。重视青少年身体素质的全面发展，因人而异，科学合理地安排运动量是预防青少年下肢疲劳骨折的主要措施。     

运动性疲劳产生的机制及恢复

通过对文献的查阅 ,分析能量耗竭产生运动性疲劳的机制 ,以及疲劳后的恢复。     

运动疲劳的产生原因及消除方法

运动性疲劳没有得到及时的恢复而使疲劳累计导致疲劳过度,或者当发生运动疲劳时没有及时地进行调整,继续保持原有的运动,使疲劳程度加深,导致力竭,都会使运动疲劳变成一种病理现象,从而对健康造成不良影响.根据疲劳产生的原因、机理来分析,运用消除疲劳的方法,使机体快速有效地进行超量恢复,以便更好地投入训练和学习.     

对运动性疲劳生理机制研究的思考与展望

为运动训练性疲劳进一步研究提供启示,通过文献综述、逻辑分析等方法对国内外运动训练性疲劳的相关研究及存在的问题进行概述,同时,基于影响肌肉收缩控制链各环节功能的因素都是引起运动性疲劳原因,提出对运动性疲劳机制的研究需从微观和宏观两方面进行全面的整合及思考.     

优秀足球运动员的身体机能评定

为了适应职业化高密度、高水平的比赛,科学、有效、适宜的足球运动员机能评定越来越受到重视,通过多项科学的机能评定指标的测试和分析,可客观地诊断足球运动员竞技状态、运动性疲劳的程度、机体恢复的情况,对科学的调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤有其积极的作用.     

十九大报告深化体制改革要求视域下中国足球事业发展的现实矛盾及其变革路径

十九大报告中深化体制改革的相关论述,高度概括性的揭示出目前中国足球发展的阻碍和矛盾。采用文献阅读、逻辑推理、分析比较等研究方法,对中国足球事业的现状加以剖析,基于深化体制改革在中国足球事业发展改革中发挥的重要价值进行探讨。基于可实践角度提出：细化行业法规,对违反职业道德、破坏行业公平的行为严厉打击、公开惩处。简政放权、责权明晰,使足球运动发展去行政化,决策以足球运动发展为前提。重视青少年足球体育教育,培养足球后备人才、打造中国人自己的足球队伍等政策。从理论层面为中国足球长期稳定发展,提供理论借鉴与参考。