选择营养和健身软件

如果你的健身中没有用营养和健身软件,你的营利可能就少于你所能达到的水平。当设计一个健身和营养的计划时,你可能工作得很辛苦,所服务的客户也很少。你的工作很可能缺乏准确性和彻底性。不使用营养和健身的软件,可能最终导致工作效率和收益不足。     

健康食品吃的方式有·讲·究

生活中常常见到这样的情形:选择的食物本来有益于健康,但实际效果却相差悬殊.这其中的原因是什么昵?原因可能有很多,但吃得方法是否科学很关键.所以,在这想提醒你:有益健康的食品,你吃的方式对吗?     

女人吃得少 毛病会很多

现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份研究报告称，控制饱的激素同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时，对女性的危害有很多种，不可忽视。     

用心拓展生命的宽度

<正>我曾在一本书里看到这样一句话:你不能决定生命的长度,但你可以拓展它的宽度。这句话说得很简单,却蕴含着一种朴素的人生哲理。俗话说,人生不过百年,转瞬即逝。因此,不断地拓展生命的宽度,使自己的生命     

医生最想提醒你的话(一)

正皮肤科:不乱涂激素药,有问题先就医。激素药具有抗炎、抗过敏、调节免疫等作用,是皮肤科的一大利器.也是常用的非处方药。外用药膏多数含有激素,如果不遵照医嘱使用,可能会使病情恶化。皮肤一有不适就滥用激素药菁,会使皮肤变得更薄、更敏感.出现红血丝.造成激素依赖性皮炎、毛细血管扩张症等继发病症。它们可能与原发皮肤病症状同时出现.增加辨别和治疗的难度。有些身体部位不适合使用激素药膏.随意用药可能将小问题弄成大毛     

怀孕给身体带来的八大好处

怀孕会改变身体很多的结构和功能,但是不是怀孕对身体就是坏的呢?答案并非如此。怀孕也能给你的身体带来好处哦,下面为你一一列举。好处1:减少子宫肌瘤发生几率这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤,在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者,而且她们最终需要手术的机会也大大增加。     

答案

a 型黄色幸福人你的性格十分随和,即使有人误会你或是指着你的鼻子骂,你也不会轻易动怒,总认为就算天塌下来也有高个子顶着,很懂得善用轻松、乐观的人生哲学。你没有什么金钱概念,不是一个唯利是图的人。某些时候,可能有人会认为你表现得过于轻浮,好像什么事都不在乎,难以被托付重任,一些有利于你的好机会也容易因此而被错过。     

深圳开“的门”的流浪儿

已经度过了15岁生日的特区深圳市,看上去确已建得很是漂亮了,高楼大厦富丽堂皇,大街小巷灯红酒绿,一派现代味很浓的大都市气韵。 深圳的机会多得很,只要你不妄想,你有“自知之明”,你就会在你应该在的那个层内找到你满意的位置。做老板的“打工”的……各有各的机会。就是什么都不会,只会讨饭,也不会饿着。于是河南、安徽、湖南、四川等省的民工源源不断浩浩荡荡地开进     

洞察胰岛素

非常重要的激素胰岛素可能成为你最好的朋友——也可能是你最可怕的噩梦。遵循我们以下六个原则使胰岛素为你效劳。     

选鞋先测“哪类脚”

经常参加跑步锻炼的人或许会有这样的体会:跑了一会儿,就觉得脚疼,膝盖也痛。对此,有人往往归咎于自己体质不好,也有人归咎于路面不平。殊不知这很可能是自己鞋子的原因。你的鞋子穿得合适吗?也许你会说,跑步跟鞋子有什么关系?其实运动损伤的对象往往在于脚,而伤脚的原因常常在     

认识饮食中的致癌因素

美国国立癌症研究所在对所有癌症成因的研究中发现,其中大约有2/5和饮食有关系。他们最近的研究显示,科学饮食也许能够帮助你大大减少患癌的风险。 癌要经过一段很长的时间才能形成,这就是说你有多年的时间去阻止或助长它的形成。研究人员发现,你所吃的东西也许能在各个不同的阶段干扰癌的发展,例如某些食物能抑制一些引起癌症的化学物质,但另一些食物则可能会使你患癌症的机会大大增加。比如食     

妊娠咨询

<正> 准妈妈漏尿怎么办医生:我现在怀孕37周多了。最近一段时间,在我咳嗽,甚至笑得厉害的时候,都会有尿液不自觉地流出,经常弄得我很尴尬。请问这种漏尿是怀孕引起的吗?应该怎么办才好?青海张梅张读者:女性在孕期出现压力性尿失禁,也就是你这种情况,是很常见的。皆因怀孕期间,母亲体内的各种激素分泌增多,会使骨盆底组织和肌肉拉伸,从而导致控制     

有些痛苦是用来享受的

有些路,是自己选的,再艰难也得走下去,因为你已经做了选择,已别无其他选择。也许坚持很难,放弃却很容易,可一旦放弃了,要重新上路那就难了,甚至一辈子都没有了机会。有些痛苦,你必须学会承受,因为荣誉、成功、幸福与痛苦总是相伴的,你不可能只要其中的一个而抛开另一个。痛苦有多痛、有多     

市面上卖的阴茎增大药真的管用吗

Q一直很苦恼阴茎短小,想问下有没有不用做手术增大阴茎的办法?市面上卖的增大药真的管用么?A这个问题要这样来看,对于成年人,阴茎无再发育之可能,那么此时没有任何药物可以使阴茎再增大,这种增大是真正组织学上的增大,就像人锻炼可以使肌肉增加一样。一些青少年,如果因疾病缺乏激素而引起阴茎发育短小者,是可以考虑用药治疗的,但应在医生的指     

正确用激素,不惧副作用

门诊经常遇到这样一些患者,一听说医生要用激素给他治病,就担心得不得了,甚至连声反对.在这些人眼里,激素仿佛是洪水猛兽,谈之色变. 激素的抗炎作用不可取代 激素有很多种,如糖皮质激素、性腺激素、甲状腺激素、垂体激素等.风湿免疫科医生口中的激素,主要指的是糖皮质激素(简称激素).     

重视睡眠对健康的影响

清晨,你是否会多睡上一个小时?随着夜幕降临,你是否会早一点蜷缩在床上?如果你这样做了,你得到的可能不止是工作时更加充沛的精力,你可能挽救了自己的生命。 据专家的调查表明,上夜班会使患心脏病的危险增加3倍。睡眠不足引发     

鬼压床其实是睡眠瘫痪症

正你可能有过这样的经历你可能有过这样的经历:晚上正熟睡时熟睡时,突然一下子惊醒,脑袋很清楚楚,但想挪动一下身体却感觉有千斤重物压在身重物压在身,全身动弹不得。这时你想喊想喊,却怎么也张不开嘴,几分钟又自然恢复正常自然恢复正常。这种经历被人们称为"鬼压床"。听起来很吓人听起来很吓人,当然我们现在能肯定的是这与鬼怪无关肯定的是这与鬼怪无关,那又是怎么     

基因检测,做好心理准备

如果有一天,你突然得到这样一个告知:10年或20年后,你有可能患上某种疾病,你会怎么想?或许你会对这样的告诫心存怀疑:我一向吃得香、睡得好,啥毛病也没有,怎么可能将来就突然得病呢?随着基因检测的推广,上述现实还是有可能让我们每一个人去认真面对的.     

离婚后谁在偷窥我的夜生活

曾在一本杂志上看到这样一句话:单身女人的夜晚,你能有多少种想像,她们就能给你多少种可能。——这话看上去足够暧昧,听上去还很"过瘾",可道理     

你是个犹豫不决的人吗?

凡事深思熟虑的人,可能不容易出错,但易会错失机会,而过于犹豫不决的话,可能什么事都做不成了。回答以下的心理测试,深入了解一下你是个行动派,抑或是个过于谨慎的人。 一、你的公余时间表已密得爆满,必须放弃其中一个项目,你会: a.立刻放弃较为次之的项目。 b.把每个项目的利弊列出来,然后考