老人装假牙 饮食有讲究

老年人牙齿松动、脱落十分常见。脱落牙齿的老人不得不镶假牙,以维持咀嚼功能。假牙的效能好坏,除与镶补技术有关外,更是受机体营养状况左右,如果饮食营养失调．则会使假牙耐力不足,失去作用。因此．他们对饮食有特殊的要求。     

老人镶假牙饮食有讲究

人到老年,生理功能会发生明显的改变,其中,消化系统的退行性变化要数口腔最为明显了.     

老人饮食有讲究

老年人不但吃主食须讲究,而且还不能吃得过分清淡,因为过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。     

镶假牙别拔烂牙根

如今,越来越多的老人开始关注自己牙齿的健康。但由于缺少相应的口腔医学知识,许多人认为龋坏严重的"烂牙"或"烂牙根"应该拔除后再镶假牙。而实际上,许多这样的"烂牙"或"烂牙根"是能够经过治疗后保存下来并发挥重要作用的。     

老人饮食牢记十要

随着年龄增长，人的消化功能也在悄悄变化。进入老年期后，胃口小了，吃饭也不那么香了。由于牙齿功能的减退，食物未能充分咀嚼，不仅增加了胃肠道的负担，而且还会导致消化不良。要想调整好老年人的饮食，让他们能充分的摄入营养，达到健康长寿的目的，就应做到饮食方面的十要。     

老人饮食有讲究

老年人的营养要求和中年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。     

老人饮食“加减法”

人到老年，会产生一些特有的生理变化。 1．基础代谢会逐渐降低，需要的能量较中年时少。 2．身体内各器官和组织退行性变化：内脏器官的重量不断减轻；蛋白质合成减少；肌肉量逐渐减少；而脂肪组织和纤维化组织不断增加。     

老人佩戴假牙六注意

1．戴假牙初期常有异物感，有的人咀嚼食物时出现隐痛。此时宜先吃软食，如软米饭、面条、馄饨、豆腐、蛋、乳类及鲜嫩蔬菜等。避免进食含粗纤维多、韧性大及过硬的食物，如芹菜、黄豆芽、牛肉、瓜子等。禁吃或少吃黏食，以防假牙折断或脱落。等适应后（约一个月）再过渡到正常饮食。     

牙齿不好如何吃

老年人牙齿松动脱落．咀嚼功能降低．加上唾液分泌减少，使得食物尚未充分咀嚼和初步消化．就被咽下去．这样不仅加重了胃肠道负担．影响营养的吸收．而且日久容易引起胃肠疾病。有些老人虽然镶了假牙．但假牙的咀嚼能力只有真牙的20％左右．远不如真牙好使和耐磨。因此．合理安排饮食对老年人的健康极为重要。     

老人佩戴假牙悠着点

假牙也有使用期限应该定期去医院检查。小区75岁的周老伯假牙不好使了,连嚼馒头都用不上劲。家人带他来到口腔医院,打算修修假牙。医生看了假牙后,告诉周老伯,他必须重新配一口新牙。原来周老伯的假牙已经     

老年人饮食“十宜”

常听老年朋友们说：人老了，“胃口”也小了，吃饭也少了，食欲也差了。的确，随着年龄的增长，老年人各个系统的功能也在悄悄地发生着变化。就拿与饮食息息相关的消化系统来说吧，进入老年后，牙齿开始松动，甚至脱落，这必然会影响到食物的正常咀嚼；而未嚼碎嚼烂的食物进到胃肠后，不仅增加了胃肠道的负担，还会因消化不良而发生腹泻。     

小心口腔癌 老人应慎选假牙

多年的临床研究数据表明,老年人在我国口腔癌患者中占据大半壁江山,75%的占有率这个数字很是触目惊心。而大众所不知道的是,经过医学专家的长期调查及临床数据显示,造成这一状况的罪魁祸首竟然只是老人的假牙。     

老人饮食八不贪

由于机体各系统器官的生理功能变化，老年人的饮食应当重在“养”，以防老防病、谋求维持身心健康和延年益寿为目的。老年人的饮食如果能够做到科学规划、适当摄入．不贪食有害健康的食物．掌握健康饮食的口诀．健康长寿也并非难事。     

老人饮食“十不过”

知识助人长寿,保健可以延年。许多人患病源于卫生保健知识的缺乏,有卫生知识进行自我保健,很多疾病就不会发生;即使发生了,也易于控制。有关资料表明,饮食与健康长寿有直接的关系,而且关系重大。健康长寿老人在饮食方面,大多有“十不过”,知此“十不过”,并且坚决执行,就能够预防许多疾病。     

时至盛夏，老年人饮食有讲究

随着年龄的增长,老年人的消化系统发生了改变。消化道的蠕动及输送食物的功能减弱,胃张力、排空速度亦减弱,小肠、大肠萎缩。肠壁变薄,收缩力降低,蠕动缓慢。加之夏季天气炎热,出汗会使胃肠道津液的生成和分泌减少,胃肠蠕动更加缓慢,老年人易出现营养失调、腹胀、腹泻、便秘等现象。夏季饮食保健对于老年人来说越发显得重要。一般来讲。老年人夏季科学饮食应做好以下几点。     

老人夜尿多的饮食锦囊

夜尿次数多是老年人的一种常见症状，严重者可达10多次，影响睡眠与健康。老年人夜尿增多主要是因为肝肾不足，脏器功能减退。还有许多疾病也可引起夜间尿量增多，如高血压、动脉硬化等，由于肾动脉硬化，肾脏血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量就会增多，尤以夜尿量增多最为突出。     

长寿老人饮食十大爱好

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？营养学家在大量调查中发现，长寿老人往往在日常饮食中有十大爱好。     

老人莫攀高

76岁的季大妈，几天前站在木凳上往大立橱上放东西，不小心从木凳上摔到地上，造成股骨颈骨折。 许多老年人有爱劳动的习惯，家务事总是自己做．即使难度比较大的家务，也从来不麻烦儿女，这种心情是好的。然而，随着年龄增长，肌体功能已经减退，骨骼和肌肉发生退行性变化，平衡功能也出现障碍，攀高很容易出现头晕、腿软现象，     

老人散步讲究多

一般来说，中老年人进行适度的速度与耐力锻炼，可以增强人体的心肺功能，延年益寿。这里介绍老年人以散步提高速度与耐力的几种方式。 普通散步：用慢速（每分钟60～70步）或中速（每分钟80～90步），每次30～60分钟，用于一般保健。