一笔改变命运的钱

我读过一本智者圣经，类似“羊皮卷”，上面说：“每个人都有一笔足以改变命运的钱。”不过，它接着说，没有人知道这笔钱藏匿在何方。     

健康的金钥匙在自己手中

过去我常把“身体是革命的本钱”这句话挂在嘴上，但在日常生活和工作中做起来却是另一回事。     

千万不可“坐以待毙”

“坐”着,的确是一件很舒服的事,但这种生活方式时间长了对身体健康是非常有害的,它会导致各种疾病提前报到。     

女性烟民危害全接触

上世纪六七十年代，女性患肺癌的比例很小，而如今女性患肺癌的人数明显上升，最主要的原因就是吸烟女性的人数激增。另外，对呼吸系统的危害还有两大类，即慢性气管炎、肺气肿，它们中有30％是由吸烟引起的。女性吸烟还会对下一代的呼吸道产生不利的影响。     

恨不止恨爱能止恨--一名自愿戒毒者的沉浮

采访中黎总的一句话让我们深深地感动．他说：“我最羡慕的就是傍晚一家三口手牵手在街上散步。我不能啊，毒瘾随时会发作不能让孩子不见．知道他爸爸吸毒。”     

4大因素导致癌症

自上世纪70年代以来，癌症死亡率一直呈持续增长趋势。抗肿瘤专家指出，目前癌症的主要成因归结为四点：吸烟、乙肝病毒感染、膳食不合理和职业危害。     

过度杀菌,背离健康之道

一个好习惯的养成会有很多益处,但一个习惯好的过了头,也会带来很多坏处,比如杀菌。在人们眼中,细菌就等于疾病,洗手要用药物香皂,碗筷得用开水煮,蔬菜有了斑点不吃,生怕被细菌钻了空子,如果偶尔出现点腹泻症状,马上就全面进行抗生素治疗,把杀菌运动搞得不亦乐乎,努力追求一种无菌世界,同时在不知不觉中,形成了一种超现实洁净行为。     

危害健康的四支利剑

大干世界，无所不有。有健康的卫士也有健康的杀手，60％健康的杀手是不良的生活方式，其中的四支利剑更是残害你健康的杀手。     

别中了鼠标的圈套

21世纪,人们对电脑的依赖与日俱增,计算机网络深入到人们生活的各个方面,使"鼠标手"等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。在中国有大约五千万人无时无刻不在使用电脑来学习、工作。鼠标、键盘已成为现代人亲密的伙伴。如果您的生活也是整日和电脑打交道的话,那就来认真地阅读一下这篇文章吧。     

长寿缘于健康的生活方式

生活方式，顾名思义是指由人的生活理念、情趣爱好而形成的生活习惯和行为。生活方式又是一种时尚，受人文、职业、地理环境以及教育程度等的影响和制约。人与人之间性格有差异，生活习俗和方式也不尽相同，如有的人喜欢按时就寝、早睡早起，生活有规律；有的人则喜欢迟睡晚起，作息无定规。有的人习惯粗茶淡饭，不讲究吃精细粮；有的人则喜欢挑     

21世纪女人生活新模式

感谢下列科技发明或研究发现，它们给21世纪的女性带来了更美妙的机会。     

警惕：惰性是健康的大敌

富兰克林有句名言：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。”惰性是健康的大敌，常常与疾病和衰老形影相随。惰性主要有以下四种。     

一克预防值一公斤治疗

美国加州旧金山大学的一位教授做过一个试验，那是关于改变生活方式对身体影响的最著名研究。有一群因患冠心病而被建议做冠脉搭桥术的病人拒绝手术，这位教授就为他们制定了严格的改变生活方式的计划，包括：10％的脂肪、素食、有规律的每周3小时步行     

无病一身轻(一)

健康的身体是父母赐予我们的"无价之宝".这个道理也许每个人都知道,可是却没有几个人能够真正利用好这个"宝".     

老年人应有公共卫生意识

我国的公共卫生事业，面临很多挑战。人口架构的改变及人口老龄化，疾病模式的改变。不健康的生活方式和行为，以及日益昂贵的医疗成本，都影响着公共卫生事业的发展。特别是些影响健康和导致疾病的因素和以前有很多不同，新的传染病和慢性非传染病，以及包括吸烟、吸毒、精神困扰、意外受伤等在内的与健康相关的问题日渐增多。新的公共卫生概念是来自世界卫生组织的“促进健康”策略，主要原则是鼓励人们在日常生活中参与促进健康的活动，     

健康人寿命预测

目前，中国人的平均寿命为72岁。以此为基数，回答下列问题。进行加减，最后得出您可能的寿命。     

你快乐 我也快乐

如今的“性爱”，已经不再是一个忸怩作态的词语。从电视，报刊，电台到网络媒体，各种形式的性主题吸引了无数人的眼球。性生活不知道也成为夫妻离异一个堂皇的理由。但现实就是现实，性爱毕竟不是逗引小孩子玩的方糖。如果其中有一方拒绝“性”，夫妻双方矛盾就会在日积月累的量变中逐渐出现质变的危险。     

起居有常益康寿

老人健康长寿,有诸多因素,其中起居有常十分重要。我国古代养生家对“起居有常”十分重视。《管子》云:“起居不时,饮食不节,寒暑不适,则形累而寿命损。”《内经》也有“食饮有节,起居有常”的记载,并对一年四季的生活起居提出了具体的要求:春季要“夜卧早起,广步于庭”;夏季“夜卧早起,无厌于日”;秋季“早卧早起,与鸡俱     

“忘”与“不忘”

当你每天早起时要忘记年龄，朝气蓬勃地去干事情：当你午饭或晚11点后，应记起年龄．规律性地去床上休息。     

预防"生活方式癌"

癌症被称为“20世纪的瘟疫”，这绝非耸人听闻或哗众取宠。但如果你始终保持健康的生活方式，瘟疫就可能远离你。