武术功法运动教学与训练研究

功法运动是武术三大运动形式之一,由于起步较晚,相关教学与训练理论研究较少,运用文献资料法,分析法,归纳法对武术功法运动内容进行项群分类,结合现代运动训练学、运动生理学等科学理论,归纳出武术功法运动项目的教学与训练方法,遵循的基本原则,从而提高武术功法运动的竞技能力,促进中华武术的传承与发展。     

表象意识在武术套路教学与训练中的应用

从表象意识的概念和机理入手，从理论上阐述了将表象意识融入武术套路教学与训练中的过程，并提出了在此过程中需要注意的问题。     

羽毛球运动的生化分析及在训练中的应用

通过文献资料法和逻辑分析法对羽毛球运动的供能系统进行了分析,通过测试比赛运动时间、运动员血乳酸、心率、血红蛋白、血尿素和肌酸激酶等指标,分析了羽毛球运动的生物学和生化特点,并进一步阐述了生化分析在羽毛球运动训练中的具体应用,旨在为羽毛球训练提供参考与借鉴。     

浅析武术教学中的想象训练

根据武术教学中学生普遍反应套路动作记不住的情况,探索用想象训练辅助武术教学。对想象训练的方法、原则以及在教学中所起的积极作用进行论述     

高原训练的生理适应与运动能力

采用献资料法，综述了近年来国内外对高原训练所引起机体生理适应的主要研究进展。研究表明，经系统高原训练后，机体可发生一系列有利或不利的抗缺氧生理适应。目的在于论述高原训练能否有效提高平原运动能力，为运动训练提供参考。     

一些生理生化指标与主观疲劳感相结合在游泳训练中的监控作用

把晨脉、尿蛋白、尿隐血、血色素、睾酮、体脂等生理、生化指标与游泳队员的主观疲劳感以及训练负荷相结合,历经１４个月去了解运动员的机能变化状态。并在运动员机体较重疲劳时辅以“三擎人参精胶囊”等营养药物,观察运动员机能恢复情况。发现主观疲劳感较大时,晨脉会超出正常值４左右,晨尿中易出现蛋白和隐血;血色素、体脂与睾酮值的升降有一定的趋同性;血色素与睾酮值的变化一般会与主观疲劳感和运动能力相一致,但有时候会发生相分离现象。“三擎人参精胶囊”在机体疲劳时服用对运动员机能恢复有较明显的作用。     

表象训练在普通高校武术课教学中的应用研究

在普通高校一年级学生的武术课教学中,将传统教学法、表象训练法、表象训练结合传统教学三种教学方法分别运用到6个教学班中进行两轮试验研究,对教学结果进行互相对比统计研究。结果表明,普通大学一年级学生在初学武术时,传统教学法和表象训练教学法均不如表象训练结合传统教学的教学法效果明显。该实验研究为高校体育教师研究如何提高武术初学者熟练掌握动作技术提供了参考依据。     

武术启蒙训练年龄与儿童心理、生理发展关系的探讨

在参阅大量的儿童心理、生理学研究资料的基础上 ,对 7～ 9岁儿童开始武术启蒙训练的心理、生理学依据以及是否符合武术运动训练专项特点、要求的问题进行了分析、研究。结果表明 :在 7～ 9岁这个年龄阶段开始武术启蒙训练是符合儿童生理、心理发育、发展规律的 ,可以在专项训练以及儿童生理、心理发育、发展等多方面取得良好效果。提示教练员 :选择该年龄阶段作为武术启蒙训练年龄 ,具有经济、节省、事半功倍的现实意义     

不同形式武术运动的能量代谢特征及训练方法

本文以运动生理学的有关知识为基础,对三种不同形式的武术运动的能量代谢特征进行了初步探讨,并据此提出了一些发展各专项运动能力的方法．     

优秀运动员冬训期间训练效果的生理生化评价

对优秀运动员冬训期间训练周期进行生理、生化指标测定,旨在评定身体机能状态和评价运动训练的效果。结果表明:在冬训周期性训练中,血红蛋白、尿素氮没有明显的变化(p>0.05),皮质醇明显增加,血睾酮、T/C明显下降(p<0.05),训练完成后,运动员的乳酸无氧阈和无氧功明显增加(p<0.05)。表明经过冬训后运动员的运动能力明显增强。     

关于运动技能迁移规律在青少年投掷教学训练中应用的研究

为了充分发挥运动技能迁移规律在投掷技能教学与训练中的作用,提高运动训练效果,通过教学与训练实验发现共同的身体素质要求和相似的关键技术环节是技能间迁移的基础,对各动作技能的高度分化和概括化是产生迁移的根本原因。就该问题进行分析与研究,希望能为青少年投掷的教学与训练提供可参考的理论建议。     

武术套路教学中认知训练法的实验研究

采用文献资料法、实验法和数理统计等方法,对辽宁交通高等专科学校的武术教学现状进行调查研究发现在武术套路教学中科学合理地运用认知训练法,有意识、有目的地将认知训练法与常规教学两种教学方法有效地结合起来,不仅能够使学生正确掌握所学技术动作,而且能加快学生对武术套路动作掌握的熟练程度,在提高教学质量方面收到了良好的效果,是一种行之有效的辅助教学方法.     

武术基础训练与儿童生理、心理发展之研究

运用文献资料、问卷调查和专家访谈等方法,从儿童生理学、心理学、运动训练学等角度对武术基础训练与儿童生理、心理发展的关系及其影响进行分析、研究。认为:儿童武术基础训练,应遵循儿童生理、心理发展规律,运用科学合理的训练方法和手段以及武术运动的规律、特点,正确指导儿童进行武术训练,避免因训练方法不当、内容安排不合理而造成的运动损伤及其它不良后果,促进儿童身心健康发展。并提出合理的训练方法和建议。     

运动生理实验室建设与改革浅论

介绍了茂名学院体育系实验室的综合情况,分析了实验室目前的现状与存在的问题,就如何加强实验室建设,提高实验室管理,对运动生理学实验教学进行改革提高学生的基本技能等问题进行了简单的探讨。     

如何降低体育教学、训练实验研究中受限性的影响

由于受生物、社会、教育、心理等方面因素影响及学科发展的不健全 ,体育教学训练实验表现较大的复杂性、独特性 ,受到一定的限制。从实验对象、施加因素、实验指标、教学方法、实验设计、效度等环节与方面 ,对体育教学训练实验受限性及如何尽可能降低其影响进行了探讨 ,以期促进体育教学训练实验更具科学性、合理性 ,使实验研究更好地为体育教学训练实践服务     

运动处方的血液生理学基础

通过对运动处方的血液生理学基础的分析，探讨运动处方制定过程中血液指标影响因素。     

运动生理学的现状与展望

80年代中期,许多研究证明,运动中乳酸的产生与体内是否缺氧无关,并指出“氧债”、“氧亏”、和“无氧阈”是3个错误概念,提出了“运动后过量氧耗”的概念。近年来提出的疲劳控制链或运动性疲劳突变理论,都力图从多方面说明疲劳的发生原因。运动可使骨骼肌纤维胞浆钙离子浓度升高;大负荷运动后骨骼肌延迟性结构变化,与胞浆Ca2＋浓度的延迟性升高在时间上具有一致性;运动可使自由基生成增加,自由基可造成组织损伤。研究表明,运动员肌纤维的机能对运动成绩的影响大于心肺功能,在这方面的研究已深到细胞、分子水平。     

运动生理学学科现状与进展

论述了运动生理学学科的诞生,介绍了它在历史发展过程中几个重要的里程碑、前苏联对我国运动生理学科的影响.作者作为新中国运动生理发展的同龄人,评述了我国运动生理学在不同年代的改革进程,教材变化,重大学术会议以及在不同领域取得的研究成果.     

全国武术健身操《功夫青春》创编思路与实践

为了落实一系列有关武术进学校的号召,促进亿万学生身心健康,传承民族文化,弘扬民族精神,推动武术事业发展,创编广大学生喜爱的真正武术操是一项利在千秋的大事。为此,我们采用文献资料法广泛梳理发掘以往武术操的经验,吸收众多操的优点,通过长期武术教学实践深度认识武术操核心内容与价值,反复实验多方征求专家学者意见,并在一定范围内进行教学实验,完成了《功夫青春》武术操的创编和初步实验工作,已经成为教育部和国家体育总局推广的主要武术操之一。本研究还有待大面积推广后,不断完善修订,需要从生理等多方面进行更深入研究,也期待在学校武术系统工程的支持下加强实施的教学、培训、评价等工作,真正让武术操服务亿万青少年。