谈青少年排球运动员场上意识的培养

通过观察在青少年排球训练中,发现某些运动员虽然具备了良好的身体条件和身体素质,在平时的学习中技术动作掌握得也很好,然而在比赛上却不能很好的运用,经常出现比赛中技术动作变形、反应迟钝、以及技战术模糊等情况。出现这一现象的一个重要原因,就是运动员的场上意识差。场上意识是随运动技能的形成而产生,是通过技术、战术和比赛实践而形成。由于我国青少年排球普及率不是很高,青少年接触的主     

谈排球意识培养

排球意识一是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程,必须以技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。排球意识的培养是个长期、潜移默化的熏陶过程,在这个过程中,     

谈排球意识培养

排球意识一是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程,必须以技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。排球意识的培养是个长期、潜移默化的熏陶过程,在这个过程中,最初的基础技术教学训练     

解析运动员排球意识的培养

排球意识,是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程,必须与技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。其培养是个长期的、潜移默化的熏陶过程,只有真正做到“技术动作打基础,正确意识作指导”,才能使排球意识转化为技、战术的运用并发挥出巨大的物质力量。     

对高校选修、训练课学生排球意识培养的研究

针对高校排球教学与训练现状 ,就排球意识对选修学生和高校运动队队员在学习、训练、比赛中的影响因素加以探讨 ,指出应在技战术教学与训练中 ,有计划地安排战术意识训练 ,并提出了具体的教学与训练方法。这对于学生掌握专项动作技术 ,适应训练和比赛的要求 ,发挥技战术水平 ,培养全面发展的排球选修学生和运动员 ,提高教学与训练质量及学生的专项能力是非常重要的。     

排球技术训练与意识培养

本文分析了排球意识的形成过程及其在训练和比赛中的意义，提出了在技术训练过程中，必须同时进行排球意识的培养，才能把学与练，用与变结合起来。     

排球正面扣球技术教法程序的研究

在排球教学训练中,运用教法程序,使动作技术在学生的大脑皮层中建立系统的概念。有效地强化概念的理解和形成自控动作起到事半功倍的效果。依据排球教学的特点、规律和教学方法,学习排球技术、掌握动作技能必须经过建立动作概念、简单条件下学习技术、复杂条件下学习提高以及在比赛中运用和巩固技术等4个教学程序阶段,才能掌握所学的技术。     

带练技法在排球教学中的运用

带练技法是排球教学训练中常用的一种教学方式。它涉及到基本技术、进攻和防守等各个方面贯穿于整个教学环节。加强带练法教学,有助于带练者有针对性地对各项排球技能进行训练,使练习者从被动练习转为主动练习,并能大大提高教学训练效果。此外,排球带练技法具有严格的科学性与实用性,带练者合理地运用排球带练技法有利于规范和完善排球的各项技术动作,进而提高排球教学质量。     

浅析排球运动的无形“技术”

排球运动是一项间接对抗的集体运动项目,技、战术水平不断提高,比赛越来越精彩,尤其新规则的实施,对运动员提出了更高的要求。比赛中运动员对于激烈复杂的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面,必然会产生各种各样的反应。要想把已具备的与对手抗衡的能力转化为夺取胜利的实际,就必须认识到无形技术在现代排球运动中所起的重要作用。 排球运动的"意识"是运动员感觉和思维等各种心理过程的总和,是对排球运动规律认识的综合反映。排球运动中的任何一项实际技战术的提高都是先从"意识"提高开始的,而战术意识起源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程     

怎样培养和提高排球运动员的战术意识

战术意识是排球运动员的重要心理素质,是当代排球专项训练的一项重要内容。排球运动员战术意识的培养和提高越来越受到重视,将其和技术水平科学的结合起来,是排球水平提高的法宝。本文通过多年来对排球训练、比赛实践经验的总结。阐述了排球运动员战术意识的培养及方法。     

排球训练中容易被忽视的几项技术及其练习方法

排球基本技术一般可分为有球技术和无球技术。有球技术包括发球、垫球、传球、扣球和拦网等五大类，无球技术包括准备姿势和移动等配合动作。在排球教学训练中，人们往往只注重在比赛实践中出现较多的技术动作的学习和训练，而对那些动作难度稍大或比赛中运用较少的技术却有所忽视。从理论上讲，最熟练的技术动作在比赛中运用最多。     

如何培养排球运动员的战术意识

通过多年来对排球训练、比赛实践经验的总结，阐述了排球运动员战术意识的培养，以及在比赛中的运用。     

试论青少年排球运动员的步法训练

排球场上脚步动作直接影响着技术动作的效果,接发球、二传、防守、接应、保护、扣球、拦网等,都要在各种脚步动作的基础上才能完成。因此,在青少年排球训练中,要抓好主要技术步法训练。训练方法有：1接发球接发球不仅是比赛的关键,同时也是二传和进攻的基础。训练方法：1.1原地跑小步,     

排球运动中常见运动损伤的预防与处理

排球运动损伤与排球的专项技术特点有着密切的关系。学生在训练和比赛时如果出现错误的技术动作、准备活动不充分、思想上不够重视等情况,难免会发生一些肢体的损伤。基于此,本研究以西安市体育运动学校排球队队员为调查对象,对运动损伤的情况进行调查和统计,研究排球运动中训练和比赛时损伤产生的原因及预防措施,使学生能够更好地参与到训练与比赛中,提高训练质量和技战术水平。     

网球与羽毛球技术动作之间正迁移在排球教学中的运用

通过文献资料法、视频资料法和归纳法、理论分析法和比较分析法对网球与羽毛球这两项技能主导类隔网对抗性项目的技术动作之间的迁移进行研究,旨在了解2者之间的技战术特征、训练方法、体能特征和制胜因素等方面的相似性和相互联系、共同因素,以及在技术环节上存在的技能正迁移,以便我们在排球教学过程中能够合理利用网球与羽毛球技术动作之间正迁移进行教学,缩短练习者学习排球新技术的过程,以此提高教学效果。     

妙用体育游戏促进排球技能的形成

排球是学生比较喜爱的体育项目,但对技术动作的反复练习和掌握,学生们常常感到枯燥和困难。排球讲究技术,没有技术就难以配合和比赛。如果教师“死讲”,学生“死练”排球中的基本技术,就会让排球教学变得枯燥乏味,久而久之,学生也就失去了对排球的学习兴趣。在近几年的体育教学中,我运用了一些娱乐性、对抗性较强的游戏进行辅助教学,收到了很好的效果。     

排球教学中"钻球"错误动作的纠正

排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的     

排球运动中二传手应具备的能力及训练

排球运动是比较普遍的一项体育运动,但由于比赛及技术要求特点所限制,参与排球运动必须有较好的技术。现代排球技术正朝着全面、高度、快速、多变方向发展,传球则是排球运动中的基本技术之一,作为二传手在排球赛场战术中既是进攻者,又是组织者,他的桥梁和核心作用是其他队员无法替代的。     

排球运动损伤及康复

我国一直以来都是以体育大国的身份出现在国际舞台,有家喻户晓的“女排精神”不断激励着排球运动的进步与发展,但是近年来不断出现的排球运动损伤的发生一定程度上制约了排球运动的发展。许多排球运动员在受伤了之后就很难恢复到伤前的状态拿到理想的成绩,被迫结束了运动生涯,同时很多初学者在对排球运动没有清晰的认识之前就进行运动时很容易产生运动损伤。因此本文就从探究排球运动进行过程中可能出现的运动损伤进行识别,找出导致运动损伤产生的影响因素,对避免损伤发生提出合理化建议,对于伤后的运动者提出针对性康复办法。通过研究主要得出以下结论：1、排球运动中产生运动损伤的影响因素有技术动作影响因素、运动者自身影响因素、外部影响因素。其中技术动作影响因素为排球运动的五项基本技术动作。运动者自身影响因素即运动水平的构成因子分别为运动者自身体能、技能、心理、运动智能。2、易产生运动损伤部位和损伤类型。损伤出现的部位跟技术动作生理和赛场站位有很大的关联,不同的技术练习对身体各个部位的磨损程度也不同。3、根据损伤的原因以及生理解剖特点和排球运动项目特征提出康复训练手段,同样进行伤后心理康复训练。     

排球核心力量应用实践探析

核心力量训练对排球各个技术动作的高质量完成运动具有重要的作用。本文通过查阅与整理相关资料,总结出核心力量在排球运动中的重要作用及主要训练方法,为排球的教学、训练提供参考。