高校篮球运动训练中核心力量训练的作用

文章从核心力量训练的涵义及重要性为切入点分析,指出在高校篮球运动训练中核心力量训练的作用,具体涵盖对完成篮球动作的支撑作用、对专项篮球力量的促进作用、对篮球运动效率的提升作用、篮球运动损伤的预防作用。将核心力量训练用于高校篮球运动训练中可采取以下四点策略：遵循原则,实施科学性核心力量训练;创新方法,落实多元化核心力量训练;因材施教,注重个性化核心力量训练;强化管理,做好核心力量训练的保障,为高校体育教育工作者提供可靠借鉴。     

心理训练在篮球运动中的应用研究

现代篮球运动是融入智慧的高超技术的表演,参加竞赛的双方始终贯穿发挥与反发挥,限制与反限制,场上时刻都发生着各种各样的、有效和无效的行动,尽管两个队大赛成绩接近或实力接近,但构成其实力的要素及重要性却不尽相同,在实力接近的篮球竞赛活动中心理战就是制胜的关键因素,故而心理训练就成为篮球运动训练的重要组成部分,本文就心理训练在篮球运动中的应用做出一些阐述及探讨。从而使运动员在比赛中能更好的发挥自己的水平。     

信息技术在篮球运动训练中的应用研究

信息技术的快速发展和进步,为我国篮球运动训练的创新与改革带来了全新的机遇。通过科学运用现代化信息技术,可以有效弥补篮球运动训练中存在的不足,同时结合篮球运动训练的特点对运动训练内容进行创新,更加符合当前篮球运动训练的发展需要。文章采用文献资料法等研究方法,对信息技术在篮球运动训练中的具体应用展开了研究。研究认为在篮球运动训练当中,可以利用信息技术有效激发运动员参与篮球运动的兴趣,让运动员更好地掌握篮球技术与技能,全面提高运动员的思维能力以及篮球战术能力。     

核心力量训练在背越式跳高伤病防治中的应用

结合背越式跳高运动中常见伤病问题,探索核心训练手段和方法在背越式跳高运动员运动损伤中的应用,帮助运动员预防不必要的损伤,提高身体素质和运动成绩。     

核心力量训练在高校篮球训练中应用

篮球运动也是需要针对性的训练方法,本文将以高校篮球训练所存在的问题展开分析,并提出问题的合理解决之策。运用核心力量训练对高校篮球训练进行应用,能根据运动员自身的弱项进行针对训练,比如一些运动员身体协调性不足,就可以在核心力量训练的辅助下进行专业水平的提升,从整体上对运动员的体能、身体素质都进行了锻炼,从而促进高校篮球训练模式的创新。     

辅助器材在篮球运动训练中的应用研究

传统的篮球运动训练无法适应篮球技术的发展,因此,必须引入篮球运动的辅助器材,使学生的篮球技术、战术水平得到进一步的提升,从而培养出高素质的篮球运动员。本文论述了篮球训练中辅助器材的运用,阐述了辅助器材在篮球教学中的重要作用,对其进行了分类,并针对篮球运动教学中存在的问题提出了相应的对策,以期提升学生的篮球运动能力。     

篮球训练辅助器材在篮球运动训练中的应用研究

近年来,在我国的篮球运动训练之中,传统的训练辅助技术和手段已经难以适应时代发展的需要,许多高强度、高技能的篮球运动训练科目,必须要借助一些技术性较强的训练辅助器材才能加以完成。而实践证明,训练辅助器材对于提升我国篮球运动员的体能、心理品质和技战术水平都起到了关键的作用。为促进我国体育事业的发展,本文对篮球训练辅助器材的应用必要性进行阐述,对在篮球实际训练过程中的重要作用进行了研究分析,最后,提出了切实有效的增加训练辅助器材应用效果的对策措施,以供大家参考借鉴。     

现代篮球运动训练综述

采用资料法,综合分析法,以及实践经验,对现代篮球运动训练练特征,科学训练问题进行综述,旨在为提高篮球运动训练水平提供参考。     

一般心理训练在篮球运动中的作用

本文从:(一)一般心理训练的概念;(二)心理训练的作用;(三)篮球运动训练为什么要长期结合一般心理训练;(四)篮球运动一般心理训练的方法;(五)一般心理训练应注意的问题五个方面进行了论述。     

谈悬吊训练在篮球运动员体能训练中的应用

核心力量训练作为篮球运动中较新的体能训练观念正在逐渐被重视。通过探索悬吊训练手段方法在篮球运动员的体能训练中的应用,帮助运动员提高体能素质和竞技水平。     

现阶段篮球运动员核心体能训练研究

研究目的:提升我国篮球运动员的体能需求,为今后篮球运动员体能训练研究提供理论依据。研究方法:文献资料整理法、专家访谈总结法、逻辑推理分析法等。研究结果和结论:我国篮球运动员在体能训练中忽视了核心体能的训练,把核心体能训练与核心力量训练相混淆,导致运动员整体运动素质偏低。     

大学生篮球运动员运动损伤的原因及预防

为了探析大学生篮球运动员运动损伤的部位、主要原因及预防措施,采用问卷调查法、文献资料法和现场观摩等,分析运动损伤的种类、部位、时间及主、客观因素。结果表明：大学生篮球运动员中运动损伤的发生率非常高,在各种损伤中,踝部、膝部、肌肉拉伤、手部和腰部最为集中,是篮球运动损伤防治工作的重点。     

对大学生篮球运动损伤原因及预防的分析

篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏。篮球运动以其特有的魅力,吸引并深受广大学生的喜爱,是在校园里开展最好的体育活动之一。但由于篮球运动强度大、对抗激烈、身体接触多,以及在篮球教学和训练中缺乏足够的重视和有力的预防措施,各种损伤时有发生,严重困扰篮球教学和训练工作,更给学生日常生活学习带来诸多不便。因此,指导学生在篮球运动中预防运动损伤是十分必要的。     

浅谈体育院校篮球教学训练中运动损伤的成因及预防

随着篮球运动的发展和普及,参加篮球运动的人越来越多,在篮球运动中难免会发生一些损伤。本文通过对篮球教学训练中常出现的运动损伤机理的初步分析,提出一些相应的预防措施,以避免或减少篮球教学训练中损伤的发生。     

基于核心力量与爆发力训练的篮球青少年力量训练方法研究

运用文献资料法、专家访谈法研究核心力量与爆发力训练对青少年篮球运动员的影响。针对青少年篮球运动员的力量训练水平不足的问题,从青少年力量训练方法的文献调研入手,结合竞技篮球运动的项目特点以及青少年力量训练的基本规律,探索合理化、科学化的青少年篮球运动员力量训练方法。     

浅谈体能训练的提高对预防篮球运动损伤的作用

本文结合篮球运动训练实践经验,强调了预防篮球运动损伤的重要性,并从身体形态训练身体机能训练及力量训练、平衡力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、柔韧性训练、疲劳与恢复等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防篮球运动损伤的重要作用。     

对高校教师篮球运动损伤分析

通过文献资料和调查访问,分析部分高校教师在当教师前后篮球运动中损伤发生的程度、部位、特点、原因以及相关因素,提出必要的预防措施,以降低发生率,提高篮球运动寿命。     

论散打训练中运动损伤的预防

文章主要运用文献资料研究方法,对散打训练过程中如何预防运动损伤进行研究,寻找损伤产生的原因及预防运动损伤的方法,旨在避免或减少散打训练中的运动损伤,促进散打训练向着良好的、健康的方向前进。