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跳远助跑与起跳相结合问题的探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
优秀跳远运动员要提高训练水平,创造优秀成绩,集中表现在助跑与起跳相结合这个关键问题上。多年来,我国各级跳远教练员围绕着这个问题不断地进行探索和实践。因此,探讨跳远助跑与起跳相关的因素。有助于对跳远技术理论更全面、更深入的理解和认识。 相似文献
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对于跳远运动.助跑的速度是取得优异成绩的基础,起跳是保证助跑速度转化为运动成绩的关键。1.不同助跑时段的速度与成绩的关系国内学者研究表明,助跑速度与跳远的成绩密切相关,所起的作用大于70%。助跑中,跳远运动员最后10m的分段速度与成绩相关性最为显著,特别是最后5m保持稳定和高速的助跑,是取得优异成绩的关键。因此, 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法对取得优秀成绩的中外男子跳远运动员助跑与起跳技术特征进行对比分析,找出跳远成绩与助跑、起跳环节各因素之间的相关关系,旨在为提高我国男子跳远运动成绩提供参考。 相似文献
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根据现阶段跳远运动现状,运用文献资料和数理统计的研究方法,对助跑速度、节奏、速度利用率以及起跳过程中的着地、缓冲、蹬伸、重心移动的扇面等方面进行分析,找出影响跳远成绩的一些因素。 相似文献
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对优秀男子跳远运动员助跑速度与起跳角度的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
周强 《哈尔滨体育学院学报》2000,(3)
跳远属于斜抛运动,根据斜抛运动远度公式S=V~2sin2a/g可知,跳远的成绩与腾起初速度(V)和腾起角(a)有关。通过对中外优秀男子跳远运动员跳远技术的对比分析,发现我国男子跳远运动员提高成绩可以通过两种途径:一是提高绝对速度,同时适当降低助跑速度利用率,改进助跑最后几步的节奏,二是增大着板角和离地角,减小扇角,提高腾起角。 相似文献
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掌握先进的助跑技术是取得优异跳远成绩的前提。跳远助跑的速度和准确性与跳远成绩密切相关,这是众所周知的,但却一直是我国跳远技术训练没有很好解决的老问题。正确认识助跑技术有重要的理论与实践意义。速度在跳远中的作用越来越被人们所重视,随着 相似文献
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速度在跳远助跑中的作用 总被引:1,自引:0,他引:1
跳远技术包括四个环节,助跑是其中最重要的环节。助跑技术中最后几步步长、速度节奏和动作结构的变化,关系到最终跳远的成绩。踏跳时水平速度损失率小,踏跳的组合形式,跑与跳技术结合的合理,是取得好成绩的关键。 相似文献
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青少年跳远运动员助跑速度和起跳技术研究 总被引:4,自引:0,他引:4
通过对部分优秀青少年男子跳远运动员的助跑技术和起跳技术进行研究分析,认为改进助跑最后10m的节奏是重点;上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重,同时大力加强身体相关的专项力量练,是青少年跳远运动员提高成绩的有效方法。 相似文献
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黄庚跳远助跑起跳技术浅析 总被引:8,自引:2,他引:6
通过对收集黄庚的比赛技术参数,从绝对速度、助跑最后10 m 的分段速度(即节奏)和快速起跳的能力3 方面与鲍威尔等世界级运动员进行对比分析,发现黄庚除绝对速度明显差于对方外,助跑最后10 m 的分段速度由于受绝对速度的影响也均低于鲍威尔等,且节奏正好与他们相反,呈减速趋势,即后5 m 的分段速度低于前5 m 的分段速度。另外,由于助跑速度利用率偏高,起跳垂直速度所占腾起初速度的比例也少于对方 相似文献
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助跑在田径跳远运动项目中起着非常重要的作用。众所周知,田径跳远项目的成绩在很大程度上取决于运动员的助跑水平,它由加速、触地和起跳环节等构成。如何在跳远教学活动中发展学生快速、准确的助跑呢?首先,要准确地丈量助跑的距离。在练习过程中,学生经常采用不合理的助跑距离 相似文献
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1、充分认识准确性在跳远中的重要作用
所谓的准确性不能仅仅理解为起跳时踏板的准确,通过凑步子来达到这种“准确”,势必会影响助跑的节奏,影响助跑速度的发挥。我们所说的准确性是经过一定训练培养出来的,将助跑稳定性、准确性的方面的训练融入整体训练之中,同时不能忽略运动员敢拼、敢冲、不怕犯规思想的培养。要通过训练使两者有机结合起来,取得最佳效果。 相似文献
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跳远是人体通过快速的助跑和积极的起跳,采用合理的姿势和动作,以最大远度为目标的斜抛运动。本文将对跳远助跑速度及最后两步节奏、助跑速度利用率和损失率、助跑距离、起跳时的两个角度、着板瞬间技术、支撑阶段技术、起跳踏跳缓冲、摆动技术机制等方面的研究现状进行分析。 相似文献
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跳远起跳最佳效果的特征主要体现在起跳的腾起水平速度(在一定腾起角度状态下),而起跳腾起的水平速度来于助跑的质量,其中主要表现在起跳前几步助跑的速度、节奏和助跑技术。通过教学实验,反映出无板助跑起跳练习对起跳前几步助跑的速度感、节奏感的效果比有板起跳练习的效果要好,这对形成起跳的最佳效果无疑是有积极的影响。从而可以加大起跳腾空阶段身体重心通过的水平距离,它对提高跳远运动成绩将起到决定性的作用。 相似文献
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助跑起跳是跳远技术中的重要组成部分,对其掌握的好坏直接影响着跳远运动技术的发挥和运动成绩的提高。为此,本文通过对跳远技术中影响助跑准确性的各种相关因素进行分析.提出有效的克服方法及训练手段。 相似文献