消除疲劳吃什么食物好

1.喝茶:茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而抗疲劳。咖啡、巧克力也有类似作用;2.维     

铅与噪声对蓄电池制造作业工人健康影响的联合作用

探讨铅与噪声对蓄电池制造作业工人的联合作用,为职业危害联合作用健康管理提供科学依据。依据蓄电池厂作业工人的职业史调查、环境检测和生物检测资料,将研究对象分为铅与噪声联合暴露组、单纯铅暴露组、正常组,分析比较3组作业工人的听力损伤、神经系统和消化系统症状、贫血结果。结果显示在4 000 Hz和6 000 Hz频率段,联合组听力异常率及听阈均值高于单纯铅暴露组和正常组(P0.05),与单纯铅暴露组和正常组比较,联合组的神经系统和消化系统症状率明显增多(P0.05)。表明铅和噪声联合作用可增加作业者的听觉系统、神经系统和消化系统症状患病,并提出相应管理对策。     

动脑者吃什么

正当我们社会主义建设如火如茶地蒸蒸日上之时，一些年轻有为的知识分子正应该大展宏图却不幸英年早逝，令人痛心。知识分子英年早逝的一个重要方面与饮食有关。根据知识分子的工作特点，在饮食中要选择对身体、尤其是大脑有益的食品。 １、大米、面粉不宜长期选择“精白”类，应定期食用玉米、小米。它们可提供大量葡萄糖供脑的活动能量外，它的独到之处是有较多的蛋白质。这一大众化的食品是让大脑受益非浅。 ２、多吃大豆和豆制品。豆类食品物美价廉，营养丰富，容易消化吸收，清热滋阴，调理脾胃。特别是它们含有丰富的蛋白质和８种人体…     

古人长途旅行吃什么

我们知道,在古代,经济没有这么繁荣,人口没有这么稠密,交通没有这么发达,城镇不多,导致吃喝没有现今这么方便,那古人长途旅游或者旅行都是吃些什么东西呢?翻开大量古籍才发现,古人在路途上想得是非常周到的,他们在出发前都准备好了路菜。所谓路菜,就是人们在路途上吃的菜。《儿女英雄传》第三二回:便把他素日爱的家做活计,内款器皿以及内造精细糕点路菜之类,备办了些。《市声》     

油漆工人的“吃”

油漆由多种化学物质组成,其中作为油漆溶剂和稀释剂的纯苯、二甲苯、甲苯等对人的中枢神经系统、血液系统及肝脏能产生一定的损害。油漆中具有催干作用的金属盐、金属皂等物质同样也有不同程度的毒性作用。防止和降低油漆中有毒物质对人体的损害,除做好职业卫生防护和个人保护外,科学饮食也是有效措施之一。日常膳食中应增加对肝脏有保护作用的食日加,如豆制口加、红枣、花生米及富含维生素C的蔬菜、水果等。为防止和减轻油漆中毒物对中枢神经功能的影响,饮食上应保证有一定数量的优质蛋白,如鸡蛋、牛奶等。已发生白细胞减少者,可用…     

铅作业危害与防治

2006年1月13日,长沙市的一名男性喷漆工,因腹绞痛伴有呕吐,到长沙市某医院就诊,被诊断为不完全性机械肠梗阻、消化性溃疡。经抗炎、止痛、输液后,腹痛缓解出院。一周后,这名工人又出现腹绞痛症状,1月26日再次就诊,被诊断为:不完全性机械肠梗阻、感染性胆道出     

噪声作业工人的饮食保健

噪声是指那些不同频率和不同强度无规律杂乱混合的,使人厌烦的声音。工业噪声是指由于生产性原因所产生的一切声音。在工业生产过程中,工人长期接触工业强噪声,可引起神经系统和心血管系统等疾病,甚至引起听力损伤和职业性耳聋,严重危害工人的健康。要防止工业噪声的危害,除控制和消除噪声源,控制噪声传播和做好个人卫生防护外,还可利用饮食保健来预防噪声对人体的危害。     

有毒作业工人实行轮流休养

吉林省长春制药厂对从事有毒物质操作工人实行定期轮流离岗休养制度,受到工人们的欢迎。 这个厂非那西丁车间生产所用的原料和生产中产生的衍生物对人体有严重的危害。为了保障制药工人的健康,厂里决定从1981年9月开始在非那西丁车间从事有毒作业工人中实行轮流离岗休养制度─—“五班倒”,即除实行“四班三运转”工时制度外,再定期抽出一班离岗休养。每年轮休四期,每人每年轮休一次,每次休养时间两个半月。休养期间一部分人到疗养院疗养,一部分人在家休养。在家休养的工人每星期一次到厂体检和领取药品。1981年9月7日第一批27人已高高兴兴…     

造林工人植树作业的需氧量

智利有关部门对造林工人植树作业需氧量的测试结果表明，当工人使用农用镐在壤土林地上以80株／h的植树速度进行作业时的需氧量为8．6ml／kg体重·株，改用斧式镐以53株／h的植树速度进行作业时的需氧量为11．4ml／kg体重·株，改用植树锹以58株／h的植树速度进行作业时的需氧量为10．2ml／kg体重·株。当工人使用农用镐在破土林地上以115株／h的植树速度进行作业时的需氧量为6．5ml／kg体重·株，改用斧式搞以93株／h的植树速度进行作业时的需氧量为7．5ml／kg体重·株．改用植树锹以82株／h的植树速度进行作业时的需氧量为9．2ml／kg体重…     

减少皱纹吃什么？

皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。     

高温要吃好

<正>这两天的天气已经进入"烧烤"模式,气温越来越高。天气炎热,很容易引发中暑等情况,对健康带来不利影响。为了应对高温,在做好防暑降温的同时,要合理安排好膳食营养,为健康提供物质保障。高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等症状。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多,使机     

油漆工人的保护性“吃”

油漆由多种化学物质组成,其中作为油漆溶剂和稀释剂的纯苯、二甲苯、甲苯等对人的中枢神经系统、血液系统及肝脏都能产生一定的损害。油漆中具有催干作用的金属盐、金属皂等物质同样也有不同程度的毒性作用。防止和降低油漆中有毒物质对人体的损害,除做好职业卫生防护和个人保护外,科学饮食也是有效措施之一。 日常膳食中应增加对肝脏有保     

鞍钢炼铁厂支持工人拒绝违章作业

在去年安全月活动中,鞍钢炼铁厂原料工段职工讨论落实安全生产责任制时指出,装卸工在卸热烧结矿时,用撬棍强别车门“大腿”,是重大事故隐患,是习惯性危险作业,必须马上停止。 “别大腿”,说起来真是惊心动魄:操作者一手捏阀把,一手用撬棍硬别车门。车门被别开时,热烧结矿突然冲     

江都：铅作业危害不容忽视

2005年7月6日至9月5日，江都市安监局、卫生局、总工会根据《2005年度江都市作业场所高毒物品职业危害专项整治方案》，对全市使用高毒物品作业的用人单位进行了专项抽查。     

维护工人利益的好部长

胡会卿是抚顺市总工会劳动保护部副部长。在工作中,他坚持原则,替工人说话,被广大职工称为“维护工人利益的好部长”。 一次在调查中,他发现抚顺西入天矿梭煤坑没按“三同时”要求安装除尘设备,煤尘浓度超过国家规定标准400倍以上,严重危害着工人的健康。该矿曾向矿务局提出改进建议,却迟迟得不到解决。胡会卿知道后,先后十多次到该矿调查了解,与劳动部门多次向矿务局提意见,终于使问题得到了解决。 1982年7月,抚顺章党水泥厂烧成车间发生了一名青年女工被绞刀绞死的重大事故。事故发生后,车间及厂领导把责任推到死者身上,说是由于死者违章…     

吃出来的好车技

“百草圆”是车主的网名,也是她要求笔者在文中使用的名字。 “和鲁迅有什么关系吗？” “没什么,就是觉得自己什么都爱吃,然后吃成现在这个样子——圆鼓鼓的。哈哈,所以就给自己起了这个网名。而且,有点特别不是吗？”“百草圆”很爱笑,还没说完,自己就先笑开了。     

累了要吃好

许多人在劳累之后会感到浑身肌肉、关节酸痛以及精神疲乏 ,这是很正常的。正常人的血液呈弱碱性 ,人在劳累之后感到肌肉、关节酸痛及精神疲乏 ,其原因之一是由于体内的糖、脂肪、蛋白质大量分解 ,在分解的过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质 ,并积聚于人体肌肉内。这些酸性物质刺激人体器官 ,使人感到腰酸背痛、浑身乏力。此时应使血液保持弱碱性 ,以中和这些酸性物质 ,把它们排出体外。肉类食物是酸性食物 ,会使血液呈酸性 ,不利于解除疲劳。正确的方法是 ,人在劳累时应多吃些碱性食物 ,如各种新鲜蔬菜、海藻类食物等 ,多喝些茶。多吃些水果、…     

我们明天还能吃什么

据相关报道的“神州红庙岭喂肥垃圾猪”,让市民感到震惊。除了猪肉,还有大米。前不久,湖北众多的转基因大米从非法渠道流入流通领域,极有可能就出现在我们的饭桌上,被不知情的我们吃下肚。还有牙膏。一种叫做“三氯生”的材料,据称被添加到某知名牙膏里。这种物质如果与自来水接触,可能形成致癌物质,长期使用含三氯生的牙膏,会危及消费者健康。