选对饮食 吃掉癌症

【癌症病人的饮食原则】定时定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳.所以饮食应注意增加食品花样,保证色香味俱全,清淡可口,这样有利于提高食欲。部分病人味觉异常,食欲很差,可进少量的腐乳或辣酱,以增加食欲,也可适当服些健脾和胃类的中药和助消化药。     

吃掉身体疲劳的饮食秘诀

随着生活节奏的加快,一些人脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都市人常常出现的症状,那就一定要调整饮食结构了。脾气暴躁营养建议:充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物。B族维生素能缓解压力,稳定神经;微量元素钙和镁似一对双胞胎兄     

老人调理好饮食有助于预防眼疾

老年人由于机体的退化.眼疾也会增多。健康合理的饮食有利于人体健康,而且对于防止眼疾有良好的效果。老年人易患的眼疾。1.老花眼。40岁之后,由于水晶体老化失去弹性,调适能力降低,导致看近物时模糊。门诊时常见许多未到40岁却已有老花眼症状的患者,经检查后,发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。     

人老眼疾多 善调饮食养

正人老体弱,眼疾也开始增多。不同眼病有不同的病因病机。从中医的角度来看,老年人常见的慢性眼病主要由于内因,老年性黄斑变性与脾肾气虚有关,老年性白内障与肝肾不足有关,糖尿病视网膜病变多与阴虚血淤有关,老年人干眼症多与脾肺阴虚有关。因此,食疗也要针对不同体质、眼病,结合时节选用不同的食物。根据中医的理论,食物有偏寒性、热性或平性等分法。不同的眼病患者,日常结合自己的体质特点,选对食物有助于平衡体内阴阳。中医认为,无论     

饮食改善情绪

医学专家认为，食物可以改善人的情绪。因为，人的喜怒哀乐与平时所吃的食物有密切的关系。有的食物会引起人们的焦虑、愤怒、悲伤、不满、恐惧和狂躁，而有些食物则能令人愉快、欣慰、恬静、安然、和善。     

眼疾

病症分析眼部疾病病因可分为感染,炎症,外伤及眼部自身调节障碍,免疫反应等。方一大发散方剂麻黄、蔓荆子各30克,细辛3克、藁本15克,老姜20克,此五味为大发散。加羌活、防风、川芎、白芷各10克,为九味大发     

调剂饮食改善疲劳

疲劳，是每个人都有过的一种感觉，也是人的体力和脑力消耗过多而需要休息的表现，更是因运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的机能及反应能力出现减弱，甚至无法继续支持下去时的身体状态。生理学认为，疲劳对人体来说是一种保护性机制。同时，疲劳又是一种运动量的针对性反应，主要反映在人体的三大系统，即神经系统、心血管系统和肌肉骨骼系统。     

改善口气饮食帮忙

许多朋友肯定有过这样的不快经历，在与人的日常交往或社交聚会上，自己自我感觉良好，大声说笑，旁人却流露出回避甚至不悦的神情，细检之下，才知道是口臭惹的祸，且与饮食密切相关。为了不再有此类尴尬事情的发生，我们可以通过饮食来使自己改变口气，不要口臭。     

吃掉糖尿病

俗话说：“药补不如食补”。食补就是通过调整平常饮食的种类和方式等，以求维护健康及治疗疾病的一种方法，它能起到药物所无法起到的作用。许多科学研究实践证明，合理控制饮食是使糖尿病患者维持理想体重及代谢平衡的根本措施。     

吃掉神经衰弱

神经衰弱是困扰许多人的疾病，它往往让人产生误解，认为自己的神经有了严重的疾病，以致造成不必要的顾虑。因此战胜本病最关键的一条是要打消不必要的思想顾虑，随时保持精神愉快。 　　治疗神经衰弱的方法较多，其中食物疗法是治疗神经衰弱的综合性措施之一，患者可根据条件择其适应者选用。 　　1核桃仁 50克，捣碎成粗块，与大米适量煮成稀粥，经常食用。也可用白木耳或者百合或牛奶与大米煮粥常食。 　　2上等龙眼肉适量，加入高梁酒内浸泡 1月，每晚临睡时饮用 25毫升。或用龙眼肉 500克，加白糖 100克，反复蒸、晾数次，使其变黑，…     

吃掉疲劳

身体沉重．肩膀和脖子酸痛，感到疲劳等。都是乳酸堆积的表现。人在感到疲劳时，有时会选用缓解疲劳的药物。然而，化学药品只能缓解一时的疲劳，如果持续同样的生活。还会积聚疲劳物质。乳酸这种疲劳物质，在初期会引起肌肉酸痛和倦怠等症状。若长期对其置之不理，血液酸化，有可能发展成严重疾病。许多人利用休息日睡懒觉来消除一周工作的疲劳。其实这样往往会使乳酸在体内继续堆积。因此，正确的方法是适当运动身体，选择营养均衡而又清淡的饮食，保证高质量的睡眠。     

吃掉视疲劳

在电脑、电视给我们带来许多方便快乐一的同时,我们的眼球也在备受伤害。有报道统计,目前视疲劳症患者约占门诊的70％,这种症状既存在于近视之前,也发生在近视之后。重视用眼卫生固然重要,但适当的饮食调理也必不可少。     

改善皮肤粗糙可用饮食调理

少食肉类食品蛋白质是构成人体细胞的主要成分,一旦长期缺乏,人的皮肤就会失去弹性,肤面粗糙,失去光滑滋润,容貌显得格外苍老.     

饮食可改善前列腺状况

男人由于特殊生理结构，在40岁以后，前列腺会加速把睾丸素酮转变成双氢睾酮（DHT），DHT过多时会刺激细胞分裂加速。这就会导致前列腺肿大，产生某些症状，例如小便不畅、夜间频尿等。研究资料显示，40-59岁的中年男人50％-60％患有此症，而到了80岁就有80％的男人会有此症。     

改善便秘的饮食诀窍

正不少人为便秘而困扰,常吃通便药,频繁使用开塞露等,可谓苦不堪言。长期便秘还会引发很多疾病,如痔疮、肛裂、结肠癌等,更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。可以说,便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。引起便秘的因素很多,如不合理饮食、缺乏运动、衰老乃至肌力下降、肠道器质     

饮食合理可改善听力

科学家发现，任何能使内耳小动脉流量减少的因素，如高胆固醇、高血脂、过量的咖啡因等，都能导致听力减退。为保持听力的健全，应少食高脂食物，如肥肉、动物油等。     

改善便秘的饮食法则

要想改善或预防便秘就要养成一个好的饮食习惯。也可以通过适当的补充人体内的益生菌以调节肠道菌群，从而达到改善便秘的目的。