如何快速掌握行进间单手肩上投篮技术

行进间单手肩上投篮是篮球教学中的一项基本内容，投篮是进攻得分的唯一手段，我在长期的教学过程中发现，由于学生的身体素质差，特别是协调性较差，不少学生尤其是女学生很难掌握其动作要领。如何使学生能够较快地掌握该项技术动作保证教学任务的顺利完成，通过教学实践总结以下教学要点：     

怎样使学生尽快掌握行进间单手低手投篮技术

一、易犯错误及原因分析 1）步伐混乱。如“两步”．“四步”或“非正常比例的三步”等，产生的原因主要是一些学生已形成错误动作或徒手练习不足。     

提高中学生篮球投篮技术初探

篮球运动是以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负的一项普及面很广、深受中学生喜爱的体育项目。它是集传球、接球、跑动运球、抢截球、闪躲、跳起传递和投篮等技术动作于一身的综合性体育运动，对于培养人的灵敏、机智、勇敢顽强、团队合作精神，锻炼身体，磨炼意志都具有重要的价值和意义，在中学体育教材中占有重要比重，是学生必修项目之一。认真开     

勾手投篮及其练习方法

本文阐述了篮球运动中勾手投篮技术动作的要领、练习方法和教学注意事项，对篮球技术教学有一定的参考意义。     

关于篮球投篮技术动作引发的思考

本文在查阅篮球相关文献及教材的基础上,通过对篮球投篮技术不同的分析加以对比,提出了在篮球投篮技术教学中常用的一些纠错方法,并阐述了相荧文献研究的不足之处,希望对篮球理论的相美研究提供参考。     

篮球原地单手肩上投篮教学设计

一、指导思想本课以学生发展为本,把"健康第一"理念作为指导思想,教学过程从实际出发,遵从技能形成发展规律,遵循"学生主体,教师主导"的教学理念,使学生在积极思考、认真练习、相互合作的学习氛围中,逐步     

中专生篮球投篮教学的研究

<正>一、研究目的中专生正处于身体发育的迅猛阶段。各项身体素质发展不平衡。要找出适合他们自己的篮球投篮方法,而不能照搬其他阶段学生的投篮教学方法。如果照搬其他阶段学生的投篮教学方法会对中专生的身心造成伤害,不利于中专生的健康发展。     

原地单手肩上投篮易犯的错误及纠正方法

1、单手肩上投篮最容易出现的错误动作通过观察和实践发现,单手肩上投篮最容易出现的错误动作有以下几种:(1)扛投:即将球肩上投出;(2)肘部外展:持球手臂不能与地面近似垂直肘关节向侧外展;(3)推球:出球达不到头顶最高点,用手掌将球从身体侧前方推出;(4)甩投:用小臂将球甩出;(5)球不能旋转:球出手时不能向后旋转。     

创新方法与实践相结合让学生尽快掌握御进间投篮技术动作

篮球技术教学的创新存在着许多相互联系的因素和辩证关系,积极认识和利用这些相互联系的关系,对于进一步了解篮球技术教学的创新规律,开展创新理论和方法的研究有着重要的意义。“口令教学法”创新应用在篮球行进间投篮的教学中,能够使学生快速准确地掌握技术动作。     

语言强化刺激对篮球原地投篮技术动作教学效果的研究

采用等级实验法，对原地投篮技术动作教学过程进行实验和对照比较，证实语言强化刺激能有效提高原地投篮技术动作教学效果，并提供了理论依据．     

如何提高投篮命中率

一、个人投篮训练 个人投篮训练是自信心的训练过程，运动员在投篮练习过程中，不断增强信心，巩固提高投篮命中率。练习方法：     

表象训练法在投篮技术教学中的应用

在篮球急停跳起投篮教学中,应用"表象训练法"帮助学生准确地理解和掌握这一技术动作,建立正确的条件反射。实验证明,用该方法教学有利于学生投篮技术和心理素质的同步提高,对提高急停跳起投篮技术教学效果有促进作用。     

目标量化在篮球投篮教学中的应用

目标量化是教学中在有代表性的技术动作上设置目标,以量化来判断学生对该技术动作掌握程度的一种新的教学方法。我们在投篮技术的教学训练的过程中,根据不同距离、不同角度的投篮在相应的环节上设置目标,并赋予一定的量化值,使学生在练习投篮时,从整个练习效果到主要环节都有较为明显的客观标准,根据目标量化值提供的标准鉴别技术动作的掌握程度,由此而得到准确的反馈信息,以调控投篮技术动作教学的效果。     

行进间单手肩上投篮教法探析

行进间单手肩上投篮是篮球教学中的主要内容之一,其技术关键在于如何控制好运球的节奏和出手投篮动作。行进间单手肩上投篮学习中,不少学生,特别是女生经常出现走步违例和投篮动作脱节现象。本文以右手投篮为例,强调行进间单手肩上投篮教学应以运球节奏为基础,以脚步动作和投篮技术为核心。     

"加重球"在投篮技术训练中的作用

研究了“加重球”练习在投篮技术训练中的运用，结果表明，对提高投篮动作的规范化和命中率有显著作用，从而为投篮技术训练提供了一条新的途径。     

试论现代篮球中锋投篮技术

现代篮球中锋的投篮技术是一项强对抗的进攻组合技术。它是由抢位、接球和投篮组成的,它的运用主要体现在意识和抢位的对抗性、接球的攻击性和投篮的应变性     

青少年篮球运动员投篮基本功训练方法十二例

文章介绍了十二例有关投篮基本功的练习方法,旨在为教师在课余训练中通过适当减少训练量．采用这些专门性的训练方法,结合如传球、跳跃、运球,假动作、脚步和灵敏等投篮基本动作,有效地为提高青少年运动员投篮的稳定性和篮球综合技术的运用能力提供参考。     

论现代篮球中锋投篮技术

现代篮球中锋的投篮技术是一项强对抗的进攻组合技术,它是由抢位、接球和投篮组成的,它的运用主要体现在意识和抢位的对抗性,接球的攻击性和投篮的应变性,针对中锋在比赛中的特殊地位和重要职责,对现代中锋进攻特点加以研究为今后中锋教学和训练提供参考。     

谈单手肩上投篮技术教学的方法

在教学中采取有效的教学手段，使学生掌握正确的投篮技术和投篮出手角度，能取得良好的教学效果，     

篮球跳起投篮的技术要点及其练习方法

跳投技术在现代篮球投篮技术中的运用是最广泛的。跳起投篮具有突然性强，出手点高，不易防守，同时可以与传接球、运球突破及其它技术动作结合运用在原地或行进间急停完成投篮动作等特点。由于跳起，下肢积极用力蹬地同时持球的双手积极向上举球，这样不仅可以增加起跳的力量和跳起的高度，而且可以赢得腾空的时间。据不完全统计，一场较高水平的篮球比赛跳投得分率占60％左右，一个队的中远距离跳投命中率是该队能否取得胜利的重要条件。