防健忘多管齐下最有效

生活中,有些人尤其是中老年人,刚走出家门,突然发现钥匙没带;某样东西总是找不到放在哪里;曾经熟悉的朋友,却想不起他的名字……记忆力的丢失,就像时间流走,悄然无声。一般来说,人的最佳记忆力出现在20岁前后。     

体育运动是最有效的防癌方法

医学专家肯定了体育运动是目前最有效的防癌方法。 体育运动可以有效地消耗人体多余的脂肪。脂肪又是形成前列腺、雌激素的基础物质,过多的雌激素和前列腺素可使体内正常的新陈代谢中产生某些尚不明了的活性物质,这些活性物质能促使癌细胞的形成。这就与波士顿研究人员在1998年宣布的肥胖人癌症     

阅读是健脑的最有效方式

正阅读不仅可以充实你的心智,而且可以向大脑供给营养。美国科研人员有关阅读对脑健康的研究结果,近日刊发于《读者文摘》网站。你可以服用鱼油补充剂或食用大量姜黄,你可以每周花钱上语言学校参加测试或每周参加数小时的锻炼。改善记忆力和认知功能的方式不胜枚举,     

专家教你怎样用药最有效

<正>张先生最近有些上火,上厕所的时候,发现有便血,而且还疼痛得厉害。医生确诊是痔疮。于是张先生拿来妻子常用的外用痔疮软膏。可用了几天后,病情并没有好转。张先生觉得很奇怪,为什么妻子一用就灵的药,他用了却没效呢?     

五个动作减腹最有效

想赶走腹部赘肉，让肚子平滑漂亮吗？试试美国运动委员会推荐的这五个最有效的健腹运动吧，坚持锻炼，会有意想不到的效果!     

有趣的数字

正50%美国明尼苏达州梅奥诊所的研究人员发现:腰围109.22厘米或者更大的男性,死亡率比腰围低于88.9厘米的男性高50%。40岁后,他们的寿命会比后者平均短大约3年。腰围不低于93.98厘米的女性,其死亡率比那些腰围不超过68.58     

让顾客到店,最有效的方法

正店里的生意越来越不好做了,最近的客量也一直在减少。很多老顾客都不来消费了,我也一直在想办法。对外,我用了管理学的一些拓客办法,对内我们也想在会员身上下点功夫。昨天跟店长一起统计了一下,我的两家店开业都在五年以上,会员登记数量接近9000人。收银的营业报表反应的也很明确,现在两家店每天上客量下滑到了1 30位左右,每月的活跃会员竟然已经不到2000人了!我该如何激活那些办过卡的会员呢?     

有趣的养生对联

对于养生对联,中国历代文人墨客,都有自己的杰作,尤其清代学者兴趣更浓。这里不妨抄录几副,以供大家欣赏。贪嗔痴,即君子三戒,定减慧,通圣经五言。     

有趣的节气联

有关农历二十四节气的对联,虽然极为少见,但它也是对联“家族”中的一员,而且精巧别致,造语自然,读来妙趣横生,回味无穷。     

有趣的男女定律

常常有些人说，“女人心，海底针”、“男人有钱便薄情”。这类话难免偏颇，但确实体现了异性之间的思维困惑。对于爱情的思考，男人和女人往往处于思维的两极，但有规律可循。[编按]     

有趣的中医别名

中医是相对于西医而言的。在西方医学尚未流入我国以前，中医基本上不叫“中医”，而是有独特且内涵丰富的称谓：     

有趣的数字化养生

现代科学技术的飞速发展,把人类带入了一个数字化生存的空间。人们相互之间的交流呈现出空前的数字化特征:住宅门牌是一组数、电话号码是一组数、身份证件是一组数、银行帐号是一组数、福利彩票是一组数……还有数字相机、数字彩电、数字通讯等等。只要在这个世界上存     

有趣的苹果处方

正前些日子偶然看到一张有趣的处方,一位知名的心内科专家在为一名高血压患者问诊后,叮嘱患者要改变盐多油多肉多及各种水果蔬菜吃得少的不良饮食习惯,在键盘上敲出一张降压处方:每天一只苹果;服法:细嚼慢咽;注意:长年坚持。我看过后不禁莞尔一笑,想起近二百年前维多     

有趣的养生联

养生之道,代代人皆有追求。而对联作为一门古老的文学艺术样式,多年来一直为人们所喜爱,将养生的一些心得体会,寓于对联的创作之中,形成所谓的养生联,读起来还是颇有情趣的。     

有趣的医学数字

正20%日本福井大学教授的研究小组以10~17岁的20名因受到虐待而罹患反应性依恋障碍儿童和21名正常儿童为对象,利用磁共振成像拍摄他们的脑部截面图像。通过比较脑部形态和功能,他们发现患病儿童脑部可视区域的灰质容积比正常儿童要少20%左右。(反应性依恋障碍是指儿童由于受到养育者的体罚或语言暴力,导致无法对养育者形成依恋而出现的一种精神疾病,症状表现为难以控制冲动和发怒等。)     

有趣的人体数字

我们的10根手指,根本没有肌肉. 每一日,大约有14立方米的空气,通过我们的气管,由气管加以清洁、润温和加热.这股温热气体,足可以充满300多个大型气球. 大脑中的神经细胞有100亿左右.每一个神经细胞的直径仅有十万分之一厘米,体积仅有一千万分之一立方厘米.大脑皮层上大约有十亿个沟、回.如果把这些沟、回铺展开来,面积约有2000多平方厘米.     

人体的有趣数据

眼睛像一架奇特的照相机,它能在光谱上区分150多种颜色,其内含有1200万个视杆细胞和650万个视锥细胞;耳朵的鼓膜,其表面积有50~90平方毫米;鼻子能闻出2000多种不同的气味,嗅觉接受器——嗅上皮的表面积为500平方毫米.     

浅谈健康教育有效方式

健康教育是提高人民群众自我保健能力的主要途径。通过教育,使人民群众建立起健康文明的生活方式,不断调适自己的身体和心理,最终达到人人享有保健的目的。